얼굴살은 그대로 유지 되면서
체지방만 쏙 빠지는 운동 없을까요?
자유게시판
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얼굴살 안빠지는 운동은 뭐가 있나요?
ㆍ 조회수 : 2,073
작성일 : 2025-01-31 20:45:19
IP : 223.38.xxx.204
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.31 8:47 PM (116.32.xxx.97)현실은 몸에 살은 안 빠지고 얼굴살만 빠지게 되는거라..
몸이냐 얼굴이냐 둘 중에 하나만 선택을 하셔야죠.2. ㅡ,ㅡ
'25.1.31 9:00 PM (124.80.xxx.38)얼굴살안빠지기, 가슴살 안빠지기 몸만 빠지기..이런운동 제가 알기론 없어요.
특정 부위 웨이트만 하는거 아니고 전체적으로 유산소해서 빼는경우엔 빠지는 순서만 다를뿐 다 빠지죠.3. …
'25.1.31 9:46 PM (140.248.xxx.41)원래 얼굴에 살 많은 체질 아니면
얼굴부터 빠져요.
빠질때 얼굴->발
찔때 발->얼굴 순
(본인 고질적 부위 제외)
천천히 빼면 그나마 해골 안됩니다.
급히 뺐어도 계속 유지하면 좀 돌아와요.
특정부위만 빼는 운동은 없어요.
특정부위만 안빠지게 하는 운동도 없어요.
다만 몸은 부위별 근력운동하면 볼품없이 빠지진 않지요.4. 00
'25.1.31 11:10 PM (1.232.xxx.65)아주아주 천천히 빼세요.
한달에 1키로.
많으면 2키로씩.
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