82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

얼굴살 안빠지는 운동은 뭐가 있나요?

조회수 : 2,073
작성일 : 2025-01-31 20:45:19

얼굴살은 그대로 유지 되면서

체지방만 쏙 빠지는 운동 없을까요?

IP : 223.38.xxx.204
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.31 8:47 PM (116.32.xxx.97)

    현실은 몸에 살은 안 빠지고 얼굴살만 빠지게 되는거라..
    몸이냐 얼굴이냐 둘 중에 하나만 선택을 하셔야죠.

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '25.1.31 9:00 PM (124.80.xxx.38)

    얼굴살안빠지기, 가슴살 안빠지기 몸만 빠지기..이런운동 제가 알기론 없어요.
    특정 부위 웨이트만 하는거 아니고 전체적으로 유산소해서 빼는경우엔 빠지는 순서만 다를뿐 다 빠지죠.

  • 3.
    '25.1.31 9:46 PM (140.248.xxx.41)

    원래 얼굴에 살 많은 체질 아니면
    얼굴부터 빠져요.

    빠질때 얼굴->발
    찔때 발->얼굴 순
    (본인 고질적 부위 제외)

    천천히 빼면 그나마 해골 안됩니다.
    급히 뺐어도 계속 유지하면 좀 돌아와요.

    특정부위만 빼는 운동은 없어요.
    특정부위만 안빠지게 하는 운동도 없어요.
    다만 몸은 부위별 근력운동하면 볼품없이 빠지진 않지요.

  • 4. 00
    '25.1.31 11:10 PM (1.232.xxx.65)

    아주아주 천천히 빼세요.
    한달에 1키로.
    많으면 2키로씩.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679188 영국의대 영국약대 요즘 많이 가던데 영국분위기가 그렇게 안좋아요.. 9 ... 2025/02/02 3,302
1679187 사주에서 대운이 바뀌는데요. 10 10년마다 2025/02/02 2,903
1679186 염색약이 얼굴을 작게 보이게 해줘요 5 오잉 2025/02/02 3,003
1679185 영국은 망한거 같아요 90 .. 2025/02/02 19,674
1679184 굿윌스토어 해보신분 7 ... 2025/02/02 1,795
1679183 결혼 19년차 시어머니 생신 1번 챙겼어요 69 ... 2025/02/02 5,850
1679182 그 순덕이 아세요? 89 예아니오 2025/02/02 6,218
1679181 제 결혼식에 동서 한복 준비해야 할까요? 동서의 화장도 제가 챙.. 16 kwo 2025/02/02 3,424
1679180 학습지복습 원래 이런식의 영업인건가요? 4 .. 2025/02/02 1,029
1679179 이혼숙려 걱정부부 편 봤는데요 47 걱정부부 2025/02/02 12,418
1679178 코스트코에서 골프공 할인 보셨나요? 1 서울. 오늘.. 2025/02/02 728
1679177 피자 한판이 쌀한가마니 값이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 32 d 2025/02/02 7,260
1679176 인생에서 남편과 친구들중에 하나를 선택하라면 36 .. 2025/02/02 3,013
1679175 솔로지옥 보세요? 4 ㅇㅇ 2025/02/02 1,677
1679174 부동산은 권리금이 얼마예요? 2 요즘 2025/02/02 669
1679173 줌바...라인댄스....해보신분?? 12 운동 2025/02/02 2,429
1679172 본인 친구 없는 거 무슨 이유인지 아세요? 37 2025/02/02 6,649
1679171 풀무원 떡국 어떤가요? 6 궁금해요 2025/02/02 1,426
1679170 오늘 오후 게시판은 반반으로 채울건가봐요. 10 에구 2025/02/02 1,283
1679169 지드래곤에 빠졌어요 8 지디 2025/02/02 2,492
1679168 반반 낸적 있는데 기분 나빴어요 30 반반 2025/02/02 5,974
1679167 더치페이가 갑자기 이슈몰이가 같은데.... 9 반반 2025/02/02 1,160
1679166 여배우중 젤 웃긴 배우가 황우슬혜였어요 24 ㅇㅇㅇ 2025/02/02 6,384
1679165 넷플 추리 스릴러 장르 추천해 주세요 19 . . . 2025/02/02 2,809
1679164 불편한 버스의자 3 ㅁㅁㅁ 2025/02/02 1,015