82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

얼굴살 안빠지는 운동은 뭐가 있나요?

조회수 : 2,618
작성일 : 2025-01-31 20:45:19

얼굴살은 그대로 유지 되면서

체지방만 쏙 빠지는 운동 없을까요?

IP : 223.38.xxx.204
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.31 8:47 PM (116.32.xxx.97)

    현실은 몸에 살은 안 빠지고 얼굴살만 빠지게 되는거라..
    몸이냐 얼굴이냐 둘 중에 하나만 선택을 하셔야죠.

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '25.1.31 9:00 PM (124.80.xxx.38)

    얼굴살안빠지기, 가슴살 안빠지기 몸만 빠지기..이런운동 제가 알기론 없어요.
    특정 부위 웨이트만 하는거 아니고 전체적으로 유산소해서 빼는경우엔 빠지는 순서만 다를뿐 다 빠지죠.

  • 3.
    '25.1.31 9:46 PM (140.248.xxx.41)

    원래 얼굴에 살 많은 체질 아니면
    얼굴부터 빠져요.

    빠질때 얼굴->발
    찔때 발->얼굴 순
    (본인 고질적 부위 제외)

    천천히 빼면 그나마 해골 안됩니다.
    급히 뺐어도 계속 유지하면 좀 돌아와요.

    특정부위만 빼는 운동은 없어요.
    특정부위만 안빠지게 하는 운동도 없어요.
    다만 몸은 부위별 근력운동하면 볼품없이 빠지진 않지요.

  • 4. 00
    '25.1.31 11:10 PM (1.232.xxx.65)

    아주아주 천천히 빼세요.
    한달에 1키로.
    많으면 2키로씩.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1673673 왜저런대요? 미친거 아니에요? 3 아니 2025/03/08 2,683
1673672 집회에 있는데 좀 이런 난해한 음악은 1 ㅇㅇ 2025/03/08 1,980
1673671 정말 무섭지만 냉정해집시다. 9 ... 2025/03/08 2,882
1673670 윤가 석방 속보에 뭐 좀 사러 나가려다가 주저 앉았어요. 3 쇼핑의욕상실.. 2025/03/08 1,875
1673669 개헌 통합 노래 부르더니 조용하네요. 8 .. 2025/03/08 1,261
1673668 남동향 남서향 어디가 좋을까요? 18 아파트 2025/03/08 2,518
1673667 지금 구속취소되면 - 용산 집으로 다시 가는 것이죠 19 어질 2025/03/08 4,963
1673666 정의도. 상식도.나라도.국민도 악랄한자들이.. 2025/03/08 738
1673665 내란공범 검찰은 해체하라 2 내란공범 2025/03/08 674
1673664 대학가 최고 촛불집회... 1 ㄱㄴ 2025/03/08 2,205
1673663 외국나가면 대리모 출산 가능한가요? 7 ... 2025/03/08 1,431
1673662 항고가 7일 까지 하는거아니예요? 8 ........ 2025/03/08 2,503
1673661 헌재는 믿을 수 있는건가요? 3 ㅇㅇ 2025/03/08 1,537
1673660 심각한 상황입니다. 47 o o 2025/03/08 27,838
1673659 콘클라베 보신분 있나요? 6 MilkyB.. 2025/03/08 1,955
1673658 저물건은 파면선고 나와도 자리에서 내려오지 않겠네요. 2 대단하다 2025/03/08 1,243
1673657 으 스트레스 머리아파 5 2025/03/08 958
1673656 조카결혼할때 얼마 하셔요? 8 2025/03/08 2,627
1673655 제주도갔다가 10석렬 석방소식에 4 !,,! 2025/03/08 2,502
1673654 오늘은 3월 8일 국제 여성의 날입니다 1 .. 2025/03/08 533
1673653 조국혁신당, 이해민, 25.3.8. 야5당 공동 범국민대회 - .. 3 ../.. 2025/03/08 1,510
1673652 82글 읽고 동네 엄마들 연락 끊었어요 32 2025/03/08 21,174
1673651 한동훈, 윤석열 구속취소 당연하다 33 ... 2025/03/08 5,002
1673650 갈비뼈 통증 2 ... 2025/03/08 1,599
1673649 전 대선 잠룡들 속이 궁금해요 7 Akamka.. 2025/03/08 1,068