82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

얼굴살 안빠지는 운동은 뭐가 있나요?

조회수 : 2,618
작성일 : 2025-01-31 20:45:19

얼굴살은 그대로 유지 되면서

체지방만 쏙 빠지는 운동 없을까요?

IP : 223.38.xxx.204
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.31 8:47 PM (116.32.xxx.97)

    현실은 몸에 살은 안 빠지고 얼굴살만 빠지게 되는거라..
    몸이냐 얼굴이냐 둘 중에 하나만 선택을 하셔야죠.

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '25.1.31 9:00 PM (124.80.xxx.38)

    얼굴살안빠지기, 가슴살 안빠지기 몸만 빠지기..이런운동 제가 알기론 없어요.
    특정 부위 웨이트만 하는거 아니고 전체적으로 유산소해서 빼는경우엔 빠지는 순서만 다를뿐 다 빠지죠.

  • 3.
    '25.1.31 9:46 PM (140.248.xxx.41)

    원래 얼굴에 살 많은 체질 아니면
    얼굴부터 빠져요.

    빠질때 얼굴->발
    찔때 발->얼굴 순
    (본인 고질적 부위 제외)

    천천히 빼면 그나마 해골 안됩니다.
    급히 뺐어도 계속 유지하면 좀 돌아와요.

    특정부위만 빼는 운동은 없어요.
    특정부위만 안빠지게 하는 운동도 없어요.
    다만 몸은 부위별 근력운동하면 볼품없이 빠지진 않지요.

  • 4. 00
    '25.1.31 11:10 PM (1.232.xxx.65)

    아주아주 천천히 빼세요.
    한달에 1키로.
    많으면 2키로씩.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674891 요즘 중고 옷 거래 앱에 빠졌어요 23 중고거래 2025/03/11 4,608
1674890 노랑머리 김ㅈㄹ 근황. JPG 8 ........ 2025/03/11 7,924
1674889 칫솔 큰게 좋은게 아니네요 11 에휴 2025/03/11 3,651
1674888 이준석..시체당선 이라고? 2 ... 2025/03/11 2,546
1674887 윤은 왜 이렇게 조용할까요 20 ㅇㅇ 2025/03/11 3,888
1674886 도배지 문의드려요 1 000000.. 2025/03/11 856
1674885 김수현 김새론 사건을 보니 이민호 박봄도 의심되네요 21 ... 2025/03/11 26,837
1674884 헌재 자유게시판 잘 들어 가지는데.. 5 헌재 화이팅.. 2025/03/11 974
1674883 넷플릭스 독일영화 딜리셔스 보신분 4 23 2025/03/11 2,864
1674882 퇴근하고 경복궁 왔습니다 26 ㅇㅇ 2025/03/11 2,561
1674881 이사업체 어디를 통해서 알아보는 게 가장 좋나요. 5 올리브 2025/03/11 1,262
1674880 이주은 가족상담가 전남편 치과는 어디인가요? 1 ..... 2025/03/11 1,885
1674879 해체하라 검찰 3 검찰 2025/03/11 824
1674878 쿠팡 와우 해택이 큰가요? 10 루비 2025/03/11 3,418
1674877 윤상현 "대통령 복귀해도 거대야당 여전‥국회 해산해야&.. 28 ... 2025/03/11 3,677
1674876 탑 여자연예인이 중학생 남배우랑 사겼으면 82아줌마들 10 2025/03/11 5,358
1674875 여중생 연애 어디까지 허용 14 아아 2025/03/11 3,042
1674874 대검 "종전대로 구속기간 '날'로 산정" 일선.. 36 ........ 2025/03/11 5,458
1674873 선생님 무서운데 성과 나오는 학원 보내시나요? 15 .. 2025/03/11 1,918
1674872 혹시 아무 비타민도 안 먹는 사람 있어요? 13 전무 2025/03/11 2,851
1674871 쿠팡이츠 쿠폰은 오늘만 가능한가요? 1 ... 2025/03/11 872
1674870 이번주 내 탄핵 선고하는거 아닐까요? 18 ㅇㅇ 2025/03/11 3,056
1674869 부산 집회 서면 갑니다 7 !!!!! 2025/03/11 842
1674868 내일이면 100일째.. ㅜㅜ 2025/03/11 789
1674867 봄엔 더 자살율이 높을까요? 9 저 같은경우.. 2025/03/11 2,323