빅씨즈인가
근력운동 치면 딱 나오는분꺼
어제밤 30분 따라했는데
제대로나 했을까요 엉망진창 막 했는데
하는데 땀이 뚝뚝
오늘 아침 좀 쑤시는데 기분은 좋네요
홈트 운동 되네요 와 ㅋ
빅씨즈인가
근력운동 치면 딱 나오는분꺼
어제밤 30분 따라했는데
제대로나 했을까요 엉망진창 막 했는데
하는데 땀이 뚝뚝
오늘 아침 좀 쑤시는데 기분은 좋네요
홈트 운동 되네요 와 ㅋ
저 홈트 매니아ㅋㅋ
근데 동작을 맞게하고 있는지에 대한 의문은 항상 있죠
쉬워보이는 동작 따라하는거도 진짜 어렵긴 하더라고요.
제대로 하고있고 운동효과가 제대로 나는지도 궁금하고요.
오 홈트
운동은 제대로 해야 해요
땀 나는 게 다가 아닙니다
30분 우습게 볼게 아니예요 진짜로. 안하니까 알겠네요
홈트로 살 많이 뺐어요.근데 자세교정이나 난이도 상향등등
혼자 판단하기 어려운점이 있다고 해서,홈트 하다가 필라테스센터도 겸했어요.필라쌤께 홈트하는 유투브 보여주고 저한테 맞는 홈트만 하고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1678500 | 여행 후 바로 짐풀고 정리하시는분 계시죠? 28 | .. | 2025/02/01 | 3,291 |
1678499 | 우리나라는 섬나라같은 처지더라고요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 1,566 |
1678498 | 전 MBC 기상캐스터 박은지 SNS.jpg 35 | ... | 2025/02/01 | 23,013 |
1678497 | 이때다싶어 mbc 흔들려는 세력이 있네요 27 | ..... | 2025/02/01 | 1,766 |
1678496 | 채권추심업체 통해서 돈 받아보신분? 3 | 음 | 2025/02/01 | 709 |
1678495 | ‘법의 힘’을 믿는다 | ㅅㅅ | 2025/02/01 | 327 |
1678494 | 김경수가 뭐라고... 웃김 37 | 근데 | 2025/02/01 | 2,599 |
1678493 | 저도 금 얘기 3 | 금금 | 2025/02/01 | 1,789 |
1678492 | 오늘점심은 5 | ... | 2025/02/01 | 1,126 |
1678491 | 저두 금 얘기. 금값이 계속 오르네요 6 | .... | 2025/02/01 | 3,620 |
1678490 | 최근에 금 얼마에 파셨어요? 6 | .... | 2025/02/01 | 2,845 |
1678489 | 수족냉증에 한약 도움될까요 경험담 좀 나눠주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 590 |
1678488 | 실내자전거 처음 타고 뻗었어요.. 8 | .. | 2025/02/01 | 2,042 |
1678487 | 이혼숙려캠프보고 18 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 5,377 |
1678486 | 내가 가난하구나싶은 생각이 든게 31 | 흑 | 2025/02/01 | 26,668 |
1678485 | 별 생각 없이 보다가 울컥 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 946 |
1678484 | 서향집 겨울엔 어떤가요? 16 | 궁금 | 2025/02/01 | 2,526 |
1678483 | 헌재 8명으로 갈경우 15 | 미미 | 2025/02/01 | 3,053 |
1678482 | 대체 뭘 먹고 살아야할지.. 15 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 4,758 |
1678481 | 어제 오늘 반지 2 | 반지 | 2025/02/01 | 1,377 |
1678480 | 집회 오늘도 4시 경복궁역이죠? 3 | O,,o | 2025/02/01 | 655 |
1678479 | 로봇청소기 추천해주세요. 4 | ..... | 2025/02/01 | 1,185 |
1678478 | 극성 지지자들 때문에 그 사람이 싫어지네 37 | 싫다싫어 | 2025/02/01 | 1,998 |
1678477 | 축의금 문의요 2 | 참 | 2025/02/01 | 900 |
1678476 | 갱년기 관절 통증 8 | 이유 | 2025/02/01 | 1,803 |