홈트 우습게 볼게 아니네요

[ㄴㄷ]

빅씨즈인가

근력운동 치면 딱 나오는분꺼

어제밤 30분 따라했는데

제대로나 했을까요 엉망진창 막 했는데

하는데 땀이 뚝뚝

오늘 아침 좀 쑤시는데 기분은 좋네요

홈트 운동 되네요 와 ㅋ

[...]

저 홈트 매니아ㅋㅋ
근데 동작을 맞게하고 있는지에 대한 의문은 항상 있죠

[....]

쉬워보이는 동작 따라하는거도 진짜 어렵긴 하더라고요.
제대로 하고있고 운동효과가 제대로 나는지도 궁금하고요.

[ㅇㅁ]

오 홈트

[홈트]

30분 우습게 볼게 아니예요 진짜로. 안하니까 알겠네요

[저도]

홈트로 살 많이 뺐어요.근데 자세교정이나 난이도 상향등등
혼자 판단하기 어려운점이 있다고 해서,홈트 하다가 필라테스센터도 겸했어요.필라쌤께 홈트하는 유투브 보여주고 저한테 맞는 홈트만 하고 있어요.