축하해주세요. 명절동안 몸무게가 1도 안늘었어요.
식단없이 운동만 한다던 그 사람인데요.
2주 정도 매일 운동하고 명절되고나서 4일간 운동 못했고
많이 먹었어요 엄청 잘 차려먹었고..
운동시작하고 1킬로 빠지고 그 뒤 몸무게는 그대로 유지됐어요.
명절만 끝나면 1.5킬로 느는건 보통이었는데...
운동빨일까요?
꾸준히 열심히 해볼께요..
축하해주세요. 명절동안 몸무게가 1도 안늘었어요.
식단없이 운동만 한다던 그 사람인데요.
2주 정도 매일 운동하고 명절되고나서 4일간 운동 못했고
많이 먹었어요 엄청 잘 차려먹었고..
운동시작하고 1킬로 빠지고 그 뒤 몸무게는 그대로 유지됐어요.
명절만 끝나면 1.5킬로 느는건 보통이었는데...
운동빨일까요?
꾸준히 열심히 해볼께요..
축하드려요.
전 1키로 빠졌...ㅋㅋㅋㅋㅋ
축하합니다 어찌 그럴수가!!!
저는 명절 기간 이틀동안 운동센터가 쉬고 저는 또 설전날이라고 설날이라고 야식먹고 했더니 ㅠㅠ
낼부턴 또 열심히 운동가야겠어요
갈비. 한우.la갈비. 빵. 떡. 과자. 라면.
꽃게탕. 잡채. 볶음밥. 베이컨. 치킨.
등등 엄청 먹어댔고 지금도 배불러요..
축축~~~
근데 그리 드시고 어찌 안찌셨죠?
체중계 고장난거 아니에요?
전 설 직전에 아 좀 찌나보다
하고 한끼 갈비 4 5개 제한해서 먹었는데 ..
전 운동 안해서 식단 관리로 하하하
그렇게 잘먹었는데 안찐거 정말 신기해요....
운동 후기 계속 올려볼께요.
저도 먹어대면서 격일로 운동했어요
안찜ㅎㅎ
오늘 어정쩡하게 이른저녁을 먹어 배고픈데 참고있어요ㅎ
낼아침 빨리 먹어야징
방금 재고 왔어요. 그대로에요. 배고프네요. 뭘 먹을까요?
그런데 20대 이후 몸무게가 고정이에요.
완경되면 살 찐다고 하니 미리 대비 좀 해서 운동해야 되겠어요.
저 2.5 쪘어요 너무 충격
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