82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달 집콕결과는 3킬로 증량

... 조회수 : 1,481
작성일 : 2025-01-30 21:21:12

새끼발가락 골절로 4주

이후 족저근막염으로 4주 

집콕했어요

몸무게 재보니

51.에서 54.

족저근막염은 언제 나을지도 몰라요

삼년넘게 유지했는데

울고싶어요

 

추석전만해도 52.5였는데

어쩐지 탕국이 너무 맛있더라고요 ㅠㅠ

IP : 220.65.xxx.99
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.30 9:25 PM (223.39.xxx.209)

    저요 저 ~
    얼마나 힘들게 해사 뺀살 5키로가
    2일만에 2키로 불었는데
    발바닥이 너무 아파 운동 못하고 있어요 ㅠㅠ
    다시ㅠ뚱하게 살아야 할까요

  • 2. ...
    '25.1.30 9:30 PM (58.143.xxx.196)

    뻘리 빼셔야죠
    어쩐지 설전 많이들 몸무게 줄이더라구요
    그거 방치하다 살로가고 방치하다 또 늘고
    그렇게 되더라구요

  • 3. 저는
    '25.1.30 9:32 PM (220.78.xxx.213) - 삭제된댓글

    족저근막염에 지간신경종까지 있어서
    러닝은 물론 삼십분 이상 걷기운동 불가해요
    일단 운동화 신는것 자체가 지간신경종 통증을 더 심화시켜서요
    어차피 체중 안늘리려면 식이가 운동보다
    중요하니까 저탄고단 식단으로 간헐적단식하면서 집이나 직장에서 틈틈이 근력운동합니다
    유산소는 아침 공복에 실내싸이클 타구요
    발건강 안좋아도 얼마든지 건강하고 날씬하게 유지할 수 있어요 의지만 있으면요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1678293 당뇨 위염 있으면 오래 못 사나요? 9 ㅇㅇ 2025/01/31 2,190
1678292 정재형이랑 빠니에서 인종차별 얘기하는데 23 외국인은 2025/01/31 6,586
1678291 나솔사계 라방 정리 스포주의 19 2025/01/31 4,101
1678290 카드형 온누리상품권 쓸 곳이 없네요 ㅠㅠ 30 ㅠㅠ 2025/01/31 4,136
1678289 90세 국제선 탑승 6 현소 2025/01/31 3,790
1678288 정신과 질환은 2016년 이후 실비보험부터 커버가 되네요. 5 2025/01/31 1,941
1678287 어려움을 훌훌 털고 일어나신분 8 ... 2025/01/31 2,235
1678286 요사이 노인들 많이 돌아가시네요. 26 2025/01/31 12,699
1678285 분당에 신장내과 유명한 선생님 계신가요? 2 혹시 2025/01/31 1,338
1678284 저의 코고는 소리때문에 잠 못자는 가족 30 2025/01/31 5,599
1678283 홍사훈 기자 페북 보고... 33 하늘에 2025/01/31 6,057
1678282 한겨울 결혼식장 옷 어떻게 입고 가나요? 3 질문 2025/01/31 2,315
1678281 중등아이 새벽까지 티비 보다 자는걸 지금 알게됐네요 12 어쩐지 2025/01/31 3,357
1678280 강강약약의 표본 노무현 대통령 4 이뻐 2025/01/31 1,851
1678279 미국 항공기사고로 숨진 13살 지나 한, 지나의 엄마 그리고 스.. 35 RIP 2025/01/31 28,531
1678278 ‘서울의 봄’ ‘이태신’ 실존인물의 증언 1 ... 2025/01/31 2,069
1678277 평생 모솔인 분들 괜찮으신가요? 4 ㅇㅇ 2025/01/31 2,443
1678276 남편이랑 사이가 안좋은데 애들 델고 유학가는거요 41 ,,, 2025/01/31 11,593
1678275 사투리 쓰는 남배우 실물봤는데 의외로 잘생겨서 놀랬네요 9 ㅇㅇㅇ 2025/01/31 5,598
1678274 사춘기 아이 먹는.. 3 2025/01/31 1,621
1678273 오랜만에 김정숙 여사 보니 넘 귀여우심 32 귀여워 2025/01/31 5,843
1678272 병원에 기증하면 특별대우를 받나요? 24 .. 2025/01/31 4,911
1678271 기도 부탁드려요 6 ... 2025/01/31 2,016
1678270 꽃다발 말고 돈다발 5 .... 2025/01/31 2,393
1678269 40대 출산하면 27 2025/01/31 5,272