82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달 집콕결과는 3킬로 증량

... 조회수 : 1,449
작성일 : 2025-01-30 21:21:12

새끼발가락 골절로 4주

이후 족저근막염으로 4주 

집콕했어요

몸무게 재보니

51.에서 54.

족저근막염은 언제 나을지도 몰라요

삼년넘게 유지했는데

울고싶어요

 

추석전만해도 52.5였는데

어쩐지 탕국이 너무 맛있더라고요 ㅠㅠ

IP : 220.65.xxx.99
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.30 9:25 PM (223.39.xxx.209)

    저요 저 ~
    얼마나 힘들게 해사 뺀살 5키로가
    2일만에 2키로 불었는데
    발바닥이 너무 아파 운동 못하고 있어요 ㅠㅠ
    다시ㅠ뚱하게 살아야 할까요

  • 2. ...
    '25.1.30 9:30 PM (58.143.xxx.196)

    뻘리 빼셔야죠
    어쩐지 설전 많이들 몸무게 줄이더라구요
    그거 방치하다 살로가고 방치하다 또 늘고
    그렇게 되더라구요

  • 3. 저는
    '25.1.30 9:32 PM (220.78.xxx.213) - 삭제된댓글

    족저근막염에 지간신경종까지 있어서
    러닝은 물론 삼십분 이상 걷기운동 불가해요
    일단 운동화 신는것 자체가 지간신경종 통증을 더 심화시켜서요
    어차피 체중 안늘리려면 식이가 운동보다
    중요하니까 저탄고단 식단으로 간헐적단식하면서 집이나 직장에서 틈틈이 근력운동합니다
    유산소는 아침 공복에 실내싸이클 타구요
    발건강 안좋아도 얼마든지 건강하고 날씬하게 유지할 수 있어요 의지만 있으면요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690561 치아 교정을 하게 되면 대부분 발치를 하게 되나요? 14 ... 2025/02/27 1,036
1690560 GS리테일 이용자 개인정보 유출 제길 16 확인해보세요.. 2025/02/27 1,317
1690559 중국인 2명 납골당서 유골 훔쳐 28억 요구 5 sickof.. 2025/02/27 965
1690558 헌재 만장일치 "최상목, 마은혁 재판관 불임명은 위헌&.. 7 ㄹㅇ 2025/02/27 2,588
1690557 결혼해서 행복하게 살 줄 알았는데 이혼하신 분들 계세요? 20 행복이 2025/02/27 4,732
1690556 조울증 아이대학 가요.. 38 사수 2025/02/27 3,968
1690555 실내용 런닝 및 댄스용 신발 추천해주세요. 2 ... 2025/02/27 292
1690554 부산 지하철인데 1 ... 2025/02/27 1,243
1690553 대선후보 누가 나올까요.. 32 less 2025/02/27 1,969
1690552 연예인 덕질하시는 분들에게 궁금한게 있어요 13 ... 2025/02/27 1,154
1690551 부모의 사과 4 사과 2025/02/27 1,308
1690550 공동육아 부작용? 13 .... 2025/02/27 2,514
1690549 부장급 직급명 다른거 있을까요? 17 ... 2025/02/27 965
1690548 계엄이 얼려버린 소비‥카드 사용액 '곤두박질' 7 내란범은극형.. 2025/02/27 1,726
1690547 방금 쿠팡 체험단 사기전화받았어요 9 ... 2025/02/27 1,731
1690546 미국에 입국도 해본적 없다는 캡틴 아프니까 9 뉴스허이킥 2025/02/27 1,257
1690545 공예박물관 서울 여행? 글 찾아요 7 .. .. 2025/02/27 547
1690544 키위 vs. 곰탕 어떤게 좋을까요 7 암투병 2025/02/27 803
1690543 김치찜했는데 고기를다 먹어서 추가하면 10 방법좀 2025/02/27 1,095
1690542 속보) 마은혁 권한쟁의심판 인용 26 ... 2025/02/27 5,554
1690541 라떼와 아메리카노만 마시는데 커피머신 추천해주세요^^ 11 커피머신 2025/02/27 881
1690540 일론 머스크는 자녀가 더 있을거 같은데요 6 ㄴㅇㄹㅎ 2025/02/27 1,197
1690539 명품 관심도 없고 가진 것도 없는 분? 29 2025/02/27 2,715
1690538 "새벽 5시반에 나와" 한동훈 책출간에 오픈런.. 39 ,, 2025/02/27 2,976
1690537 3월 연휴에 뭐 하실건가요? 4 2025/02/27 1,552