명절 살찔준비 스타트
콜레스테롤이 높다고 채소위주로 먹을려고 하는데
한 발목 한데 복부비만인지라
중년에 콜레스테롤 조절 성공하신분들
골다공증은 괜찮으세요?
콜레스테롤도 잡고 골다공증도 피하고 싶은데
좋은 방법 부탁드립니다
식후 30분 운동은 할 예정만 십수년째 요
병원 방문때 환자들 왜 왔나 보니
할머니 아프긴 한데 어디 부딪힌줄 모르니
엑스레이 기본으로 찍어서 골절을 잡아내더라고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고지혈과 골다공증
정말 조회수 : 2,291
작성일 : 2025-01-28 13:51:32
IP : 122.32.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 67년생
'25.1.28 1:56 PM (114.204.xxx.203)몇년전 골다공증 검사하니
허리만 약간 수치 낮음 ㅡ 봄에 다시 하려고요
고지혈 없음 당화혈 경계ㅡ 아마 곧 정상될거 같음
비만없고 요
적게 먹고 단백질 챙기고
헬스 가서 근력운동 매일 해요
지금 나가서 빨리걷기 1시간 계단 타기 시작하세요2. 네네
'25.1.28 1:57 PM (122.32.xxx.106)라잇나웃 설거지하고 힘들어서 쇼파에 눕지말고 우유라도 사러 나갈께요
3. 67년생
'25.1.28 1:59 PM (114.204.xxx.203)네 잘 생각하셨어요
나가면 다 해요
문 열고 나가기가 어렵죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677930 | 서울 구치소 가봤어요 6 | 살날리자 | 2025/01/30 | 4,280 |
| 1677929 | 식당 폰 충전에 대한 지극히 개인적인 생각 24 | .... | 2025/01/30 | 5,268 |
| 1677928 | 시중 금은방 에서 순금살때요 2 | 모모 | 2025/01/30 | 1,971 |
| 1677927 | 부산 동아공고 잘 아시는 분 계실까요? 3 | ... | 2025/01/30 | 791 |
| 1677926 | 시간이 나를 속여먹는거같아요. 연휴가 이제 4일밖에 5 | ........ | 2025/01/30 | 2,385 |
| 1677925 | 부모님께 귤 한박스 사드리려다.. 11 | 상콤달콤 | 2025/01/30 | 6,704 |
| 1677924 | 영어 관사 설명 3 | ㅓㅗㅎㄹㄹ | 2025/01/30 | 825 |
| 1677923 | 100만원 2 | 음.. | 2025/01/30 | 1,449 |
| 1677922 | 텐센트가 jtbc 투자한게 맞나요? 19 | ... | 2025/01/30 | 3,480 |
| 1677921 | 2달 집콕결과는 3킬로 증량 2 | ... | 2025/01/30 | 1,495 |
| 1677920 | 유부초밥 해먹을려고 비벼놓고 1 | ㅇㅇ | 2025/01/30 | 1,230 |
| 1677919 | 손하나 까딱 안하는 놈이 제사타령. 그 입 다물라 12 | ㅡ | 2025/01/30 | 3,666 |
| 1677918 | 총각이라 거짓말 하고 여자 만나는 남자도 있나봐요 7 | .. | 2025/01/30 | 1,536 |
| 1677917 | 뮤지컬배우들 사생활은 어떤가요? 3 | 00 | 2025/01/30 | 3,264 |
| 1677916 | 미국장 저가매수 하셨나요? 3 | ... | 2025/01/30 | 2,400 |
| 1677915 | 이 미친놈들을 어찌할꼬? 우크라이나 23억달러 지원패키지…최상목.. 10 | .. | 2025/01/30 | 3,184 |
| 1677914 | 을사늑약… | … | 2025/01/30 | 1,011 |
| 1677913 | 자라 이 바지 좀 봐주세요 17 | ㅇ ㅇ | 2025/01/30 | 3,121 |
| 1677912 | MBC단독- KBS, 비상계엄 사전에 알고 있었다.jpg 13 | 이상민 진술.. | 2025/01/30 | 6,146 |
| 1677911 | 시댁친정 다녀오고 집으로 복귀하면서 2 | ㅇㅇ | 2025/01/30 | 3,059 |
| 1677910 | 맛살이 엄청 많은데 11 | 맛살 | 2025/01/30 | 2,709 |
| 1677909 | 베개커버 어떤거 쓰세요 1 | 화이트 | 2025/01/30 | 1,242 |
| 1677908 | 남편과의 관계에서 많이 인내하신 분들 13 | 세월 | 2025/01/30 | 4,326 |
| 1677907 | 당뇨에 이 아침식사 괜찮을까요? 10 | .. | 2025/01/30 | 2,313 |
| 1677906 | 음식점에서 폰 충전하는거요. 50 | ,,, | 2025/01/30 | 4,573 |