명절 살찔준비 스타트
콜레스테롤이 높다고 채소위주로 먹을려고 하는데
한 발목 한데 복부비만인지라
중년에 콜레스테롤 조절 성공하신분들
골다공증은 괜찮으세요?
콜레스테롤도 잡고 골다공증도 피하고 싶은데
좋은 방법 부탁드립니다
식후 30분 운동은 할 예정만 십수년째 요
병원 방문때 환자들 왜 왔나 보니
할머니 아프긴 한데 어디 부딪힌줄 모르니
엑스레이 기본으로 찍어서 골절을 잡아내더라고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고지혈과 골다공증
정말 조회수 : 2,690
작성일 : 2025-01-28 13:51:32
IP : 122.32.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 67년생
'25.1.28 1:56 PM (114.204.xxx.203)몇년전 골다공증 검사하니
허리만 약간 수치 낮음 ㅡ 봄에 다시 하려고요
고지혈 없음 당화혈 경계ㅡ 아마 곧 정상될거 같음
비만없고 요
적게 먹고 단백질 챙기고
헬스 가서 근력운동 매일 해요
지금 나가서 빨리걷기 1시간 계단 타기 시작하세요2. 네네
'25.1.28 1:57 PM (122.32.xxx.106)라잇나웃 설거지하고 힘들어서 쇼파에 눕지말고 우유라도 사러 나갈께요
3. 67년생
'25.1.28 1:59 PM (114.204.xxx.203)네 잘 생각하셨어요
나가면 다 해요
문 열고 나가기가 어렵죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1670203 | 이토록 완벽한 비서 한지만 쥬얼리 2 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 2,450 |
| 1670202 | 불어나 스페인어를 배우면 9 | Asd | 2025/02/01 | 1,694 |
| 1670201 | 최대행 ,마은혁 임명 신중히 9 | 내그알 | 2025/02/01 | 2,492 |
| 1670200 | 턱관절이 아파요 14 | 아프다 | 2025/02/01 | 1,333 |
| 1670199 | 불가리 BB목걸이 vs 까르띠에 트리니티목걸이 9 | 목걸이 | 2025/02/01 | 2,218 |
| 1670198 | 지디 프랑스 공연 정말 대단한거 같아요 19 | 뒷북 | 2025/02/01 | 5,446 |
| 1670197 | 나솔이랑 나솔사계보면서... 15 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 3,669 |
| 1670196 | 기침 도라지배숙 효과좋을까요? 4 | .. | 2025/02/01 | 1,037 |
| 1670195 | 무당딸인데 잘 사는 경우 8 | 오징의 | 2025/02/01 | 3,029 |
| 1670194 | 화장실 문 잠겼어요. 어떻게 열어요? 7 | 어흐 | 2025/02/01 | 2,313 |
| 1670193 | 브로콜리 먹고보니 중국산. 근데 맛이 7 | 신 | 2025/02/01 | 3,039 |
| 1670192 | 명절에 여행가서 시어머니가 삐지셨어요 27 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 6,951 |
| 1670191 | 원글 지웠어요. 21 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 3,633 |
| 1670190 | 43살 시험관 이식합니다. 한달동안 할 수 있는게 뭐가 있을까요.. 17 | ... | 2025/02/01 | 3,611 |
| 1670189 | 미용실 잘 되네요 4 | 미용실 | 2025/02/01 | 2,372 |
| 1670188 | 신해철 예전 투게더 광고인데 눈물나요 ㅠㅠ 3 | ..... | 2025/02/01 | 1,453 |
| 1670187 | 노년에 은퇴없이 살려면(경단녀).. 7 | 하하 | 2025/02/01 | 3,194 |
| 1670186 | 김경수 새로운 페북글 73 | 사람 | 2025/02/01 | 4,611 |
| 1670185 | 숙대, 동국대 정시 발표했나요? 2 | ... | 2025/02/01 | 1,885 |
| 1670184 | 항공사고화재사고 | 잇딴사고 | 2025/02/01 | 1,186 |
| 1670183 | 100억부자는.. 16 | 부동산 | 2025/02/01 | 4,848 |
| 1670182 | 사십대 후반 오십대 화장 7 | 봉봉 | 2025/02/01 | 3,557 |
| 1670181 | 고 오요안나 mbc 대처가 유족들은 어이없겠어요. 19 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 3,814 |
| 1670180 | 흑기사 기억하는 분? 5 | ㆍ | 2025/02/01 | 1,246 |
| 1670179 | 어제 되게 매너있는 분과 그렇지 못한 인간을봤어요. 5 | ... | 2025/02/01 | 2,104 |