명절 살찔준비 스타트
콜레스테롤이 높다고 채소위주로 먹을려고 하는데
한 발목 한데 복부비만인지라
중년에 콜레스테롤 조절 성공하신분들
골다공증은 괜찮으세요?
콜레스테롤도 잡고 골다공증도 피하고 싶은데
좋은 방법 부탁드립니다
식후 30분 운동은 할 예정만 십수년째 요
병원 방문때 환자들 왜 왔나 보니
할머니 아프긴 한데 어디 부딪힌줄 모르니
엑스레이 기본으로 찍어서 골절을 잡아내더라고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고지혈과 골다공증
정말 조회수 : 2,407
작성일 : 2025-01-28 13:51:32
IP : 122.32.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 67년생
'25.1.28 1:56 PM (114.204.xxx.203)몇년전 골다공증 검사하니
허리만 약간 수치 낮음 ㅡ 봄에 다시 하려고요
고지혈 없음 당화혈 경계ㅡ 아마 곧 정상될거 같음
비만없고 요
적게 먹고 단백질 챙기고
헬스 가서 근력운동 매일 해요
지금 나가서 빨리걷기 1시간 계단 타기 시작하세요2. 네네
'25.1.28 1:57 PM (122.32.xxx.106)라잇나웃 설거지하고 힘들어서 쇼파에 눕지말고 우유라도 사러 나갈께요
3. 67년생
'25.1.28 1:59 PM (114.204.xxx.203)네 잘 생각하셨어요
나가면 다 해요
문 열고 나가기가 어렵죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1705176 | 파주쌀 맛있나요? 7 | 쌀값폭등 | 2025/04/14 | 613 |
| 1705175 | 주로 실외배변하는 강아지 비오는데 어떡하죠 14 | 실외 | 2025/04/14 | 1,551 |
| 1705174 | 가스 압력솥으로 삼계탕 끓일 때 적정 시간이 궁금해요 5 | .. | 2025/04/14 | 650 |
| 1705173 | 앞니가 흔들려서 임플란트 해야할것 같은데 너무 무서워요 4 | .. | 2025/04/14 | 1,751 |
| 1705172 | 일산 식사동 아파트 진짜 안올랐네요. 12 | ... | 2025/04/14 | 4,083 |
| 1705171 | 감정평가사 어디서 알아보나요? 4 | 0000 | 2025/04/14 | 1,084 |
| 1705170 | 쥐젖과 편평사마귀 차이는 2 | 궁금 | 2025/04/14 | 1,542 |
| 1705169 | 따뜻한 콩국수 7 | ... | 2025/04/14 | 1,447 |
| 1705168 | 코치랑 토리버치랑 비슷한가요? 4 | ㆍ | 2025/04/14 | 1,960 |
| 1705167 | 서울 강북에 포장해 가기 좋은 보양식 뭐가 있을까요 14 | 보양식 | 2025/04/14 | 1,238 |
| 1705166 | 저만 재택근무 허용안해주는 상사 9 | 행복한저녁 | 2025/04/14 | 1,972 |
| 1705165 | 10여년전 고베대지진의 영향으로 지금 우리나라 곳곳에서 땅꺼짐.. 8 | 홍태경 교수.. | 2025/04/14 | 2,443 |
| 1705164 | 롯데마트 제타 어플 4 | 루루~ | 2025/04/14 | 1,069 |
| 1705163 | 4/14(월) 마감시황 | 나미옹 | 2025/04/14 | 354 |
| 1705162 | 영양제나 건강기능식품 도움 부탁드립니다~~~ 4 | 에휴 | 2025/04/14 | 506 |
| 1705161 | 민주당 홈페이지, 이틀째 접속 장애…디도스 공격 의심 14 | ........ | 2025/04/14 | 3,533 |
| 1705160 | 트럼프는 햄버거 치킨매니아인데 건강하다네요 17 | … | 2025/04/14 | 2,721 |
| 1705159 | 또 땅꺼짐 4 | 뭔일 | 2025/04/14 | 2,607 |
| 1705158 | 딸이 경계선지능 가능성 진단받았어요 44 | ㄱㄴㄷㄹ | 2025/04/14 | 18,241 |
| 1705157 | 걸레 빠는 세탁기 따로 있나요? 14 | 힘들다 | 2025/04/14 | 2,390 |
| 1705156 | 추미애 윤석열 붙었을때 20 | ㄱㄴ | 2025/04/14 | 2,386 |
| 1705155 | 오늘 검찰이 김혜경씨 300구형한 이유 26 | ㅇㅇ | 2025/04/14 | 6,502 |
| 1705154 | 영어 도움 부탁드립니다. 5 | 어렵네 | 2025/04/14 | 585 |
| 1705153 | 스킨보톡스도 그럴까요? 7 | 궁금 | 2025/04/14 | 1,630 |
| 1705152 | 주말 알바 2 | 모스키노 | 2025/04/14 | 1,007 |