얼마전에 여성호르몬제 리비알 장단점 적었던 사람인데요.
오늘 하나 더 발견해서 써요.
완경되고 제 신체 변화를 하나 느꼈던게 있었어요.
손가락이 굳어지고 있더라구요
손가락 마디도 좀 억세지고.
그래도 생리할땐 손이 나름 녹진 녹진 했었는데
그 느낌이 사라지고 손이 뻣뻣해지면서 한손으로 뒤로 제끼면
안넘어가더라구요
그리고 굳어지는 느낌도 들고.
근데 약먹은지 몇주쯤 되니 손이 다시 조금씩 부드러워지고 있어요
져치면 져쳐지더라구요.
완벽하진 않아도 이런게 돌아오니깐 나름 서글프네요.
이 약의 단점도 겪고 있지만 장점도 많아서 참 뭐랄까 씁쓸하다고 해야 할까요?
유산소 웨이트 등 운동 열심히 하니까 약 안먹어도 관절이 부드러워져요. 약보다는 운동이 답인듯
운동은 저따라올사람 없을만큼 많이 해요 각종으로다가
딱 표시나는게 손인듯요. 저는 지금 생리가 오락가락 하는데 생리하는 몇 달 보다 안하는 달 아침에 확실히 손이 더 뻣뻣해요.
단점은뭐가 있으세요?
꾸준히 하면 약 안먹어도 관절 부드러워요
음..뭔가 나이든 우리엄마랑 이야기 하는 분위기의 댓글들이..ㅠㅠ 우리엄마가 나이들면서 요점파악이 안되서 대화할때 벽보고 하는 느낌이 드는데 ...ㅠㅠ 관절은 운동하면 부드러워지고 운동하기전에 스트레칭 다 해요..제 글에 관절이야기가 있나요? ㅠㅠ 손가락 마디가 뻣뻤해지더라.근데 약먹으니 달라지더라.이게 굳이 해석을 다르게 가야 할 이유가 있나요? 본인들이 듣고 싶어지는것들만 자꾸 듣고 해석할려고 하니..저도 나이가 들어서 그런 경향이 생기긴 하지만..에효..손가락 마디는 운동하면 더더욱 단단해지죠 특히나 기구잡는것들은 더더욱..위에 운동 많이 한다고 써놔도.그리고 운동하면 기본적으로 스트레칭은 다 하는거구요..그것과 손가락 마디는 하등의 관계가 없죠
손가락 뻣뻣해지더라가 관절 문제니까요.
님이 다른사람 의견을 너무 방어적으로 받아들이시는 듯
호르몬제가 장기적으로 답이 아닌거 다들 아니까요.
리비알 한 달 먹고 부정출혈로 중단했어요. 손가락 아파요. 마음도 슬프네요
원글님의 답답함이 느껴져요. ㅎㅎ
갱년기 글 올라오면 운동만이 약이라고 자꾸 그러시는 분들 있는데
저도 운동 할만큼 했어요.
근데 아침 마다 손가락 마디 하나 움직일 수 없고
잘때 통증까지 있어서
아침에 온몸의 관절 하나 하나 접어서 피는 걸 하고나서야 침대에서 일어날 수 있었어요.
운동도 침대에서 일어나야 하지요.
몇달 견디다 여성홀몬 먹고 덜해졌습니다. 이제는 살만 합니다.
사람마다 다르니 약 먹는 사람보고 운동하지 왜 약먹냐고 운동하면 다 해결된다고만 하지 마세요 좀.
저도 호르몬제 먹고 몸이 좋아졌어요. 저 역시 운동은 많이 하는 중이었구요
저는 리비알 과는 성분이 쫌 다른 페모스톤 복용 중인데
(완전 폐경은 아닌데 ᆢ 폐경 전부터 복용 시작해야 좋단
이야기들이 많아서)
장점
1. 수면의 질이 높아져 거의 정상이 되었어요
(저는 핫플래쉬ㆍ관절통ㆍ체중 증가 등 갱년기 증후는 없었으나
유일하게 수면 패턴이 엉망진창이 되어 복용 시작함)
녹작지근하게 곯아 떨어져 아침이 되어야 겨우 일어나는
이 평범한 일상이 소중한 건 줄 예전엔 몰랐음ㅜ
2. 성적 활력
정상적 생리가 다시 재개되고 ᆢ 원래 체질?답게 모든 것이 돌아옴
(성적 충동이나 성욕이 늘어나는 게 아니라 여성 특유의 관능적 기분?? 그런 게 살아남 ㅡ 리비알은 남성홀몬의 전구 물질도 되어
성충동 그 자체가 올라간다 해서 궁금하더군요 ㅎㅎ)
이러다 임신 하는 거 아닌가 ᆢ 그게 쫌 걱정이라면 걱정 ;)
단점
1. 기분 오르내림 다시 돌아옴 ㅜㅜㅜ
생리 드문드문 하니 ᆢ 미친ㄴ 널 뛰던 감정이 넘 차분해지고
애들에게 주기적으로 분노 폭발하던 거 완전 사라졌었는데
다시 울며 불머 아이 붙잡고 ᆢ엄마 인생 하소연 ᆢ
왜 이러지?? 했더니 담날 출혈 시작 ᆢㅜ
2. 머리숱과 윤기가 덜 해짐
이건 쫌 이상한 현상인데 ᆢ 생리량 줄어들고 몇달어 한번씩 하게 되며
저는 40대 중반보다 오히려 머리숱 많아지고 풍성 ᆢ윤기 자르르 ᆢ
그런데 다시 생리 하게 되니 머릿결 푸스스하며 뭔가 착 달라붙고
ᆢ 혹시 실혈失血로 인해 머릿결 달라지는 건가? 의아
40대보다 오히려 헤어 볼륨이 살아나 좋아하고 있었는데ᆢ
3. 여성 홀몬 복용 이후 아랫배가 좀 부풀어 있는 느낌
원래 마른 체격인데 생리 주기 건너뛰면서 배와 등이 붙을
정도로 배가 다 들어가는 기분이었는데 ᆢ 홀몬 복용 시작 후
확연히 아랫배가 부푼 듯ᆢ
뜻밖에 홀몬 복용이 피부 윤기나 색조 ᆢ같은 걸 더 좋게 하진 않고
피를 잃어서인지 좀더 창백하고 건조하게 느껴짐요^^
그래도 골다공증 예방ㆍ심혈관 보호
메이저 암 예방 등 좋은 효과들 있고
저는 생리하는 걸 좋아하는 체질이다 보니
일단 계속 먹어보려구요
갑상선암이라 호르몬제도 못 먹는데 지금 생리가 오락가락 하는데 손가락부터 관절이란 관절은 다 아프네요ㅜㅡ
물론 운동 좋지요
그런데 운동이 만능은 아니에요
운동을 제 아무리 열심히해도 노화를 못이겨요 ㅠㅠ
호르몬의 습격을 이기지 못해요
운동 선수들은 왜 아프고, 암 걸리고 하나요?
제발 모든 질병에 운동이 만능이라고 안했으면 좋겠어요
이상 매일 유무산소 2시간씩 운동하는데도 아픈 사람이 씁니다
호르몬제 먹기전 검사는 어떤거하나요?
부작용도 있다고 들어서요
저도 요가는 늘 꾸준히 하는 사람인데
손가락 관절 안좋아지는건
어쩔수 없더라구요
원글님의 답답함이 느껴져요. ㅎㅎ
갱년기 글 올라오면 운동만이 약이라고 자꾸 그러시는 분들 있는데22
저도 일주일 6회 근력 유산소 꾸준히 하고 있어요.
원글님의 답답함이 느껴져요. ㅎㅎ
갱년기 글 올라오면 운동만이 약이라고 자꾸 그러시는 분들 있는데22
운동이 만능은 아니에요
운동을 제 아무리 열심히해도 노화를 못이겨요 ㅠㅠ22
호르몬의 부재를 이기지 못해요
이상 일주일 6회 유무산소 2시간씩 운동하는데도 아픈 사람이 씁니다.ㅠㅠ
몇년지나면 안뻣뻣해요.
붓지는 않던가요?
전 부어서 진짜 고생햇음.
병인줄 알고 너무많은병원 가서..실비를 못들었어요.
이상없다해도 안들어준대요. 검사 마니 했다고
..뭔가 나이든 우리엄마랑 이야기 하는 분위기의 댓글들이..ㅠㅠ222222222
자궁근종있으면 안되겠죠?
약복용전에 검사하고 처방받는다고 들었는데.
불면증 관절통증 감정널뛰듯하는데 근종이 많아서..
운동이 만병통치약은 아니라 뭔짓을 해도 갱년기 증상으로 힘드네요ㅠ
져치면 져쳐지더라고요= > 젖히면 젖혀지더라고요