82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?

.... 조회수 : 958
작성일 : 2025-01-27 13:59:18

단백질 섭취하겠다고 시작한

육류식단인데요

 

항정살 200그람씩 일주일에 두번

과한거 아니겠죠?

여유있을땐  쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로

바꾸기도해요

먹을땐  밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요

죄책감 안 가져도 될까요? 

그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는 

거의 안먹고 자제하는편이니

이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?

항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ

IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)

    좋아요.

  • 2.
    '25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)

    항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가

  • 3. ….
    '25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)

    갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
    구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.

    “갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.

  • 4. ....
    '25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)

    네 윗님 오타 수정할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677144 팔순어머니 홍조 3 걱정 2025/01/27 1,553
1677143 교통사고 났는데 오늘 병원비만 내고 연락처도 안남겼어요 20 사고 2025/01/27 4,672
1677142 양가 어른들 임종 그리고 삶이 참 덧없네요 22 임종 2025/01/27 13,399
1677141 이탈리아 악세사리 체인점 이름 기억이 안 나요 2025/01/27 774
1677140 노무현재단에서 노통 명예훼손 제보 받는답니다 5 하늘에 2025/01/27 1,244
1677139 법륜스님 제일 웃긴 1분짜리 즉문즉설 ㅋ 30 너무 웃겨요.. 2025/01/27 6,002
1677138 딥시크가 난리던데 써보신 분? 6 벅차다 2025/01/27 5,230
1677137 잡채 대신 다른거하려면 뭐가좋을까요? 10 .. 2025/01/27 3,496
1677136 호르몬의 장난 4 ㅇㅇ 2025/01/27 3,446
1677135 그냥 하면 되는데 7 ㅇㅇ 2025/01/27 1,592
1677134 아들과딸. 현실에선 한석규가 김희애보다 채시라를 선택하지 않았을.. 6 옛드 2025/01/27 4,506
1677133 윤 구속 기소 이후의 상황ㅡ펌 10 김작가 2025/01/27 4,115
1677132 완경된후 느끼는 변화 딱하나를 여성호르몬제가 해결 18 ㅇㅇ 2025/01/27 7,392
1677131 러바오 팬분들께 추천하는 영상 6 러바오 최고.. 2025/01/27 1,005
1677130 침대 분해 조립해 보신 분 계실까요? 7 ..... 2025/01/27 652
1677129 원로 보수 정치인들은 3 gfdd 2025/01/27 870
1677128 이영애는 미모만 보면 대단하네요 12 .. 2025/01/27 5,500
1677127 집안에 안좋은 일들이 연달아 일어나서 심난하네요 4 /// 2025/01/27 3,071
1677126 남편이 있는게 좋을지 없는게 좋을지 매일 저울질해요 6 00 2025/01/27 3,042
1677125 미국 불체자 11만 한인 어떡해요 51 ……… 2025/01/27 19,765
1677124 불가리 팔찌 질문 5 .... 2025/01/27 2,079
1677123 명절기념 가성비 고기집 다녀와서 3 2025/01/27 1,759
1677122 피부 얇으니 훅 가네요 10 ㅜㅜ 2025/01/27 5,097
1677121 형님친구분들과 술마시는 모임에 아주버님과 저희 남편을 부르면 24 형님 2025/01/27 4,965
1677120 김성훈 경호차장 구속영장 재신청한지 3일은 된거 같은데 11 ..... 2025/01/27 3,576