82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?

.... 조회수 : 960
작성일 : 2025-01-27 13:59:18

단백질 섭취하겠다고 시작한

육류식단인데요

 

항정살 200그람씩 일주일에 두번

과한거 아니겠죠?

여유있을땐  쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로

바꾸기도해요

먹을땐  밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요

죄책감 안 가져도 될까요? 

그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는 

거의 안먹고 자제하는편이니

이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?

항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ

IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)

    좋아요.

  • 2.
    '25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)

    항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가

  • 3. ….
    '25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)

    갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
    구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.

    “갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.

  • 4. ....
    '25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)

    네 윗님 오타 수정할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677293 아들이 잠수이별 당했어요. 52 ㅜㅜ 2025/01/28 18,583
1677292 대습상속 문의드려요 17 judy 2025/01/28 2,731
1677291 20대 MZ재테크는 생존이라 생각하더군요. 8 요즘 2025/01/28 2,669
1677290 18k귀걸이인데도 알러지가 있으면 방법이 없을까요? 3 ㅇㅇ 2025/01/28 823
1677289 8월에 동남아 간다면 어딜 추천하시나요? 6 2025/01/28 1,249
1677288 우리나라는 쇼트트랙을 잘하는 이유가 뭘까요.? 6 ... 2025/01/28 1,760
1677287 시댁공주 친정공주 되는법 26 ㅇㅇ 2025/01/28 6,446
1677286 82쿡의 정보력에 감동한 둘째 3 라면먹자 2025/01/28 3,408
1677285 5억 은행에 넣어두면 15 ..... 2025/01/28 6,851
1677284 딥시크가 무서운거겠죠..? 2025/01/28 1,443
1677283 지금 진도 날씨 행복 2025/01/28 558
1677282 다들 싱크대 걸레받이에 발안닿죠? 5 질문 2025/01/28 1,071
1677281 러바오 좀 보세요 ㅎㅎㅎ 7 dd 2025/01/28 1,567
1677280 출근했어요. 5 ... 2025/01/28 1,256
1677279 쵸퍼 살건데 뭘로 살까요? 5 ㅇㅇ 2025/01/28 1,153
1677278 눈이 내리는게 아니라 올라가네요 3 ... 2025/01/28 2,438
1677277 명절 문화 바뀌었으면 좋겠어요 30 레드향 2025/01/28 6,721
1677276 고지혈과 골다공증 3 정말 2025/01/28 2,290
1677275 택시기사 인지부조화 시킨 손님 3 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 2025/01/28 1,984
1677274 서부지법 투블럭 배후는 꼭 잡아야해요 5 ㄱㄱㄱ 2025/01/28 1,128
1677273 명절에 잠시 방문할때 5 간단 2025/01/28 1,330
1677272 남편이 설거지하려하니 시모가 하지 말라면서 화나는데.. 54 ㅇㅎ 2025/01/28 8,298
1677271 만두가 완전식품 같아요~ 31 아무리 생각.. 2025/01/28 5,162
1677270 30으로 물건 사라고 하면 2 00 2025/01/28 1,416
1677269 60개 만두 해먹었어요 8 00 2025/01/28 2,183