단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 962
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677544 | ㅠ 알콩달콩한 유툽 부부들 너무 부럽네요 2 | … | 2025/01/29 | 2,282 |
| 1677543 | 남편이 이혼 요구한다고 글 쓴 분. 이거 봐주세요. 12 | ㅇㅇ | 2025/01/29 | 6,363 |
| 1677542 | 김경수 손절 35 | 푸른당 | 2025/01/29 | 4,116 |
| 1677541 | 내란동조처벌법 . 윤수괴와 일당들을 제대로 처벌하는 법안입니다... 7 | ... | 2025/01/29 | 508 |
| 1677540 | 긴 연휴에 냉장고 파먹기 하고 있어요 6 | .. | 2025/01/29 | 2,013 |
| 1677539 | 국힘 "윤 대통령 석방해야" 25 | ... | 2025/01/29 | 6,394 |
| 1677538 | 어제 비행기화재에 승객들이 짐 꺼내느라 길막았대요 27 | ........ | 2025/01/29 | 18,600 |
| 1677537 | 살쪄서 먹기 싫고 얼굴 탈까봐 바다가 싫어지니 7 | 노화 | 2025/01/29 | 2,019 |
| 1677536 | 이지아의 매국노 할아버지 재산으로 집안싸움. 7 | 일제불매 | 2025/01/29 | 5,182 |
| 1677535 | 신발은 아껴신는거 아니에요 11 | 어쩌어쩌 | 2025/01/29 | 7,684 |
| 1677534 | 인스파이어 리조트 7 | 연휴 | 2025/01/29 | 2,444 |
| 1677533 | 내자식 밉고 부러워서 계속까는 윗동서 4 | 아후 | 2025/01/29 | 3,667 |
| 1677532 | 자기 애도 세뱃돈 받았으면서 안주는 사람 7 | 먼가요? | 2025/01/29 | 3,533 |
| 1677531 | 변산회센터 2 | 변산 | 2025/01/29 | 883 |
| 1677530 | 김경수 얘기 지겨워요 26 | 김경수 김경.. | 2025/01/29 | 1,991 |
| 1677529 | 증원한 의대생도 전공의 안해요 6 | .... | 2025/01/29 | 2,646 |
| 1677528 | 많이 먹는 딸아이 때문에 힘들어요 8 | 딸 | 2025/01/29 | 4,056 |
| 1677527 | 명절에 비지니스 타고 해외여행 부러워 죽겠네요 11 | … | 2025/01/29 | 4,825 |
| 1677526 | 견과류 선물세트에서 쩐내나요 -_-;; 4 | 귀시니고칼로.. | 2025/01/29 | 2,297 |
| 1677525 | 뭔 의미가 있나요 9 | .. | 2025/01/29 | 1,365 |
| 1677524 | 홍진영 이제 슬그머니 나오는데 넘 닮았네요 9 | 00 | 2025/01/29 | 5,076 |
| 1677523 | 서울식 떡국에 만두안넣어요? 17 | 궁금 | 2025/01/29 | 2,871 |
| 1677522 | 필러 제거 후 ㅠ 3 | ㅇㅇ | 2025/01/29 | 3,173 |
| 1677521 | 만약 이재명 당선되고 난 후 대법원에서 선거법 집유이상 형 확정.. 14 | .... | 2025/01/29 | 2,145 |
| 1677520 | 부산서 서울 이사가는데요 10 | ~~ | 2025/01/29 | 2,145 |