단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 954
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677098 | LA갈비 어째야할지 8 | 왕초보 | 2025/01/27 | 1,887 |
| 1677097 | 일시적 고혈압현상이 생겨요 5 | 갱년기시작 | 2025/01/27 | 1,607 |
| 1677096 | 시녀병 1 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,082 |
| 1677095 | 전광훈 '뿔 달린' 사진에 "OUT" 현수막….. 8 | ........ | 2025/01/27 | 2,218 |
| 1677094 | 친척들이랑 정치로 대판하신분 없나요? 11 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 2,008 |
| 1677093 | 김치 볶음밥의 비법이 뭘까요? 49 | … | 2025/01/27 | 7,392 |
| 1677092 | 명절에 본가 안가기 5 | 즐거운맘 | 2025/01/27 | 2,711 |
| 1677091 | 동그랑땡에 입히는 덧가루는 밀가루, 부침가루 어떤게 더 좋을까요.. 9 | 동그랑땡 | 2025/01/27 | 1,167 |
| 1677090 | 갑오징어 잘 아시는분.. 8 | .... | 2025/01/27 | 1,075 |
| 1677089 | 5세반 아이들의 영어 선생님으로 근무 고민되네요ㅠㅠ 8 | … | 2025/01/27 | 1,638 |
| 1677088 | 고사리 꽃부분 먹나요 4 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,445 |
| 1677087 | 미일에는 얼마나 퍼줬을까요 5 | ㅎㄹㅇㅇ | 2025/01/27 | 701 |
| 1677086 | 창 한쪽만 열어도 환기가 될까요? 8 | 지킴이 | 2025/01/27 | 1,558 |
| 1677085 | 개그우먼 정주리가, 또 아들낳았네요 14 | 아들만 다섯.. | 2025/01/27 | 8,565 |
| 1677084 | 전광훈 “문재인 때문에 계엄령 선포” 28 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 5,162 |
| 1677083 | 역시 기대를 져버리지 않는 국힘의 힘! 4 | 앙양군수구속.. | 2025/01/27 | 2,151 |
| 1677082 | 버터. 빵없이 먹는 방법 있을까요~? 33 | 버터 | 2025/01/27 | 2,865 |
| 1677081 | 사람이 죽으면 카톡이 어떤식으로 전환되나요? 16 | .. | 2025/01/27 | 6,258 |
| 1677080 | 돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요? 4 | .... | 2025/01/27 | 954 |
| 1677079 | 오세훈 근황.gif 7 | 쯧쯧 | 2025/01/27 | 3,715 |
| 1677078 | 20년 넘게 안 본 조카 결혼식요. 18 | .. | 2025/01/27 | 5,665 |
| 1677077 | 아이들에게 너무 잘해주지 마세요 58 | 너무 | 2025/01/27 | 25,165 |
| 1677076 | 명신이 감옥)지금 경기 남부 눈 많이 오나요? 4 | 윤쥴리감옥 | 2025/01/27 | 1,314 |
| 1677075 | 당면,명품 급이 있을까요?? 6 | Hwaiti.. | 2025/01/27 | 1,424 |
| 1677074 | 황태구이 할 건데요. 3 | 참나 | 2025/01/27 | 954 |