82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?

.... 조회수 : 953
작성일 : 2025-01-27 13:59:18

단백질 섭취하겠다고 시작한

육류식단인데요

 

항정살 200그람씩 일주일에 두번

과한거 아니겠죠?

여유있을땐  쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로

바꾸기도해요

먹을땐  밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요

죄책감 안 가져도 될까요? 

그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는 

거의 안먹고 자제하는편이니

이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?

항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ

IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)

    좋아요.

  • 2.
    '25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)

    항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가

  • 3. ….
    '25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)

    갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
    구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.

    “갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.

  • 4. ....
    '25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)

    네 윗님 오타 수정할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677351 봉지욱피셜) 법원 폭동자 전원 김건희 팬클럽 19 옴마 2025/01/28 4,650
1677350 법륜스님이 말하는 욕망과 사랑 2 음.. 2025/01/28 1,922
1677349 대통령 3명을 구속시킨 인물 2 ... 2025/01/28 2,313
1677348 경주 순두부집 어디가 맛있는집인가요? 2 assaa 2025/01/28 674
1677347 강릉 날씨 어떤가요? 5 알려주세요 2025/01/28 958
1677346 제사 문의합니다 7 ... 2025/01/28 1,044
1677345 자동차세 무이자 결제하신 분. 5 자동차세 2025/01/28 1,208
1677344 정준호가 장동건보다 잘 생겼네요. 25 .... 2025/01/28 3,721
1677343 김건희 잡자 11 .... 2025/01/28 1,970
1677342 양지로 떡국 육수 끓이는데 맹맛이네요 29 떡국 2025/01/28 3,322
1677341 주문한 커피가 너무 흐린데요. 5 헤이즐럿향 .. 2025/01/28 1,787
1677340 아직 안 잡힌 서부지법 폭도 얼굴 13 308동 2025/01/28 3,089
1677339 설에는 아침 차례만 지내나요? 2 ㅇㅇ 2025/01/28 762
1677338 분쇄커피 내릴때 1인분에 몇큰술 넣으세요? 13 .... 2025/01/28 1,400
1677337 윗집 청소기 소음에 미치겠어요 9 소음 2025/01/28 2,484
1677336 손만두 질문 하나만 더ㅜㅜ만두국 끓일 때 쩌서 넣어야 하나요? .. 3 ㅇㅇ 2025/01/28 1,247
1677335 디카페인 커피 추천해 주세요 6 커피 2025/01/28 1,503
1677334 허리 퇴행성 관절염 진단받았어요 9 허리 2025/01/28 1,713
1677333 서양란 꽃이 시들었어요. 물 잘 주면 또 나오나요? 2 서양란 2025/01/28 705
1677332 짜증내는(짜증나는 아니고) 윤희석 11 이거 2025/01/28 1,423
1677331 진공포장된 냉동박대 구워먹으려는데 2 ㅇㅇ 2025/01/28 746
1677330 조카들 대학축하금을 얼마얼마 주라는 어머니.. 20 ... 2025/01/28 5,891
1677329 찜시트를 깔아도 손 만두가 터지는데 방법 있을까요? 제발ㅜㅜ 8 ㅇㅇ 2025/01/28 1,006
1677328 감사합니다. 19 ㅇㅇ 2025/01/28 3,346
1677327 나박김치가 국물은 새콤한데.. 설날 2025/01/28 559