단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 852
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682958 | 미래에는 로봇이 11 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/02/04 | 1,359 |
| 1682957 | 집에서 김밥말면 19 | 재료 | 2025/02/04 | 4,614 |
| 1682956 | 주말에 한가람미술관 가려는데 복잡하지않을까요? 9 | 가끔은 하늘.. | 2025/02/04 | 872 |
| 1682955 | 공무원수험생 시절 황현필 전한길 선생님 두분에게 배웠습니다. 5 | 25 | 2025/02/04 | 1,746 |
| 1682954 | "이재명을 모르면서 정치를논하는 김경수직격 (장인수기자.. 10 | ... | 2025/02/04 | 1,197 |
| 1682953 | 최상묵도 내란범 탄핵 3 | 내란은 사형.. | 2025/02/04 | 1,077 |
| 1682952 | 제육볶음에 고추장 넣어야하나요? 9 | 요리초보 | 2025/02/04 | 1,476 |
| 1682951 | 남편이 경비원 일을 알아보는데 어렵네요 11 | ... | 2025/02/04 | 6,518 |
| 1682950 | 비타민c 뭘로 드시나요. 17 | .. | 2025/02/04 | 2,683 |
| 1682949 | 얼굴점빼는데 할인되는 병원 추천해주세요 4 | 종로구사는이.. | 2025/02/04 | 1,064 |
| 1682948 | 전화로 대화중 성나면 먼저 전화 끊는엄마 8 | 80넘어도 | 2025/02/04 | 1,230 |
| 1682947 | 나르시시트들이 직장내 왕따시키는 방법 8 | .. | 2025/02/04 | 2,435 |
| 1682946 | 생얼로 만날수 있는 남자와 결혼 하셨나요? 28 | -- | 2025/02/04 | 3,564 |
| 1682945 | 건강하게 팔십까지 일하고 싶어요 8 | ㆍㆍ | 2025/02/04 | 1,412 |
| 1682944 | 홍장원 차장 아직 증인출석 안했죠? 2 | 헌재 | 2025/02/04 | 2,307 |
| 1682943 | 돈주고후회 받고도후회 7 | 재산상속 | 2025/02/04 | 2,583 |
| 1682942 | 자식이 부양 못해 연 끊으면 기초생활수급자 되나요? 11 | 노후 | 2025/02/04 | 3,428 |
| 1682941 | 여행용 휠체어 1 | 휠체어 | 2025/02/04 | 337 |
| 1682940 | 허위 선동중인 세계로교회- 이건 교회도 아닙니다. 1 | 000 | 2025/02/04 | 681 |
| 1682939 | 50대 중반 남자 선물 도와주세요 6 | 선물 | 2025/02/04 | 804 |
| 1682938 | 요번주에 고등아들 졸업인데여... 1 | 들들 | 2025/02/04 | 1,163 |
| 1682937 | 어이쿠! 저 매생이 왔어요 9 | 옴마 | 2025/02/04 | 1,846 |
| 1682936 | 낮잠안오는 분들도 많나요 10 | 잠 | 2025/02/04 | 1,305 |
| 1682935 | 오늘 금을 샀어요 5 | 메이 | 2025/02/04 | 3,727 |
| 1682934 | 구속취소신청했데요 19 | ㅡ | 2025/02/04 | 13,888 |