단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 1,526
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1661370 | 월세줬고 7개월 지났는데요~~ 11 | 미니맘 | 2025/02/01 | 3,911 |
| 1661369 | 겨울에 4인가족 동유럽 패키지 비용 얼마정도? 19 | .... | 2025/02/01 | 3,970 |
| 1661368 | KMI..여의도 6 | 건강검진 | 2025/02/01 | 1,939 |
| 1661367 | 단무지 씻어 사용하시나요? 15 | 김밥 | 2025/02/01 | 2,639 |
| 1661366 | 지금 추적60분(재) 50대 구직자들 7 | .... | 2025/02/01 | 4,728 |
| 1661365 | 알뜰폰ㅡ불편하지 않나요? 30 | ㅡㅡ | 2025/02/01 | 4,727 |
| 1661364 | 돈 벌기가 너무너무 싫어요 35 | ........ | 2025/02/01 | 6,850 |
| 1661363 | 또 금 이야기 4 | ㅋㅋ | 2025/02/01 | 2,364 |
| 1661362 | 탄핵찬성집회에 침투하는 반대집회 사람들 5 | 오늘 | 2025/02/01 | 1,490 |
| 1661361 | 추정입니다. 분란조장이면 죄송합니다. 9 | 바 | 2025/02/01 | 1,666 |
| 1661360 | 장성철 임자 만났네요.ㅋㅋ 최경영한테 혼남ㅋ 14 | 정치본색 | 2025/02/01 | 3,255 |
| 1661359 | 성경을 읽어보면 12 | ㅓㅗㅗㅎㄹㅇ.. | 2025/02/01 | 1,925 |
| 1661358 | 김경수가 그렇게 무섭나요? 39 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 2,651 |
| 1661357 | 얼마 전 치과에서 금니... 2 | ㅁㄱㅁㅁㄱ | 2025/02/01 | 2,482 |
| 1661356 | 쥬베룩 볼륨 해보신 분들 효과 있으신가요? 7 | 코롱이 | 2025/02/01 | 2,664 |
| 1661355 | 독일이나 영국 에 사시는 분계신가요? 5 | .... | 2025/02/01 | 1,714 |
| 1661354 | 이탈리아 패키지 괜찮은 여행사 추천부탁드려요~ 5 | 비오는날 | 2025/02/01 | 3,290 |
| 1661353 | 태극기부대 조직과 자금 2 | 이런이런 | 2025/02/01 | 1,303 |
| 1661352 | ㄸ구멍이나 빨아먹어라 이런말 들어보셨어요? 14 | A | 2025/02/01 | 3,061 |
| 1661351 | 멋쟁이 언니들 블랙자켓 추천 좀 해주세요 3 | … | 2025/02/01 | 1,772 |
| 1661350 | 정말 지방 살려야하지 않나요ㅜㅜ 24 | ㄱㄴ | 2025/02/01 | 5,196 |
| 1661349 | 뒤늦게 중증외상센터 정주행중이예요. 주지훈 연기 잘하네요~ 8 | 가문의 영광.. | 2025/02/01 | 3,122 |
| 1661348 | 친문 내각제 세력들 나오기 시작했어요 44 | ㄱ | 2025/02/01 | 2,108 |
| 1661347 | 병원사회복지사에 대해 아시는 분 11 | 정보 부탁드.. | 2025/02/01 | 1,764 |
| 1661346 | 도정한지 1년된 쌀 먹어도 되나요? 3 | ... | 2025/02/01 | 2,639 |