단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 1,423
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1662020 | 시댁공주 친정공주 되는법 26 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 7,086 |
| 1662019 | 82쿡의 정보력에 감동한 둘째 3 | 라면먹자 | 2025/01/28 | 3,755 |
| 1662018 | 5억 은행에 넣어두면 15 | ..... | 2025/01/28 | 7,281 |
| 1662017 | 딥시크가 무서운거겠죠..? | ㆍ | 2025/01/28 | 1,802 |
| 1662016 | 지금 진도 날씨 | 행복 | 2025/01/28 | 1,049 |
| 1662015 | 다들 싱크대 걸레받이에 발안닿죠? 5 | 질문 | 2025/01/28 | 1,637 |
| 1662014 | 러바오 좀 보세요 ㅎㅎㅎ 7 | dd | 2025/01/28 | 1,851 |
| 1662013 | 출근했어요. 5 | ... | 2025/01/28 | 1,609 |
| 1662012 | 쵸퍼 살건데 뭘로 살까요? 5 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 1,604 |
| 1662011 | 눈이 내리는게 아니라 올라가네요 3 | ... | 2025/01/28 | 2,768 |
| 1662010 | 명절 문화 바뀌었으면 좋겠어요 30 | 레드향 | 2025/01/28 | 7,109 |
| 1662009 | 고지혈과 골다공증 3 | 정말 | 2025/01/28 | 2,773 |
| 1662008 | 택시기사 인지부조화 시킨 손님 3 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. | 2025/01/28 | 2,270 |
| 1662007 | 서부지법 투블럭 배후는 꼭 잡아야해요 4 | ㄱㄱㄱ | 2025/01/28 | 1,486 |
| 1662006 | 명절에 잠시 방문할때 5 | 간단 | 2025/01/28 | 1,635 |
| 1662005 | 남편이 설거지하려하니 시모가 하지 말라면서 화나는데.. 53 | ㅇㅎ | 2025/01/28 | 8,860 |
| 1662004 | 만두가 완전식품 같아요~ 31 | 아무리 생각.. | 2025/01/28 | 5,798 |
| 1662003 | 60개 만두 해먹었어요 8 | 00 | 2025/01/28 | 2,634 |
| 1662002 | 비번없는 와이파이에 접속한 기록을 볼수있나요? 1 | .. | 2025/01/28 | 1,450 |
| 1662001 | 박선원 의원 증언 14 | ㆍ | 2025/01/28 | 4,602 |
| 1662000 | 저학년때 학원비 아껴서 고학년때 쓰는건가요? 6 | kk | 2025/01/28 | 1,822 |
| 1661999 | 명신여사 구두약은 탈모를 가리기 위함이죠. 10 | 잡담 | 2025/01/28 | 3,690 |
| 1661998 | 쿠팡은 휴일도 없나요? 15 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 3,722 |
| 1661997 | 코엑스 한적하네요. 2 | ..... | 2025/01/28 | 1,794 |
| 1661996 | 소고기 집에서 구울때 연기 나는건? 3 | 혹시 | 2025/01/28 | 1,986 |