82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?

.... 조회수 : 839
작성일 : 2025-01-27 13:59:18

단백질 섭취하겠다고 시작한

육류식단인데요

 

항정살 200그람씩 일주일에 두번

과한거 아니겠죠?

여유있을땐  쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로

바꾸기도해요

먹을땐  밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요

죄책감 안 가져도 될까요? 

그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는 

거의 안먹고 자제하는편이니

이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?

항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ

IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)

    좋아요.

  • 2.
    '25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)

    항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가

  • 3. ….
    '25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)

    갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
    구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.

    “갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.

  • 4. ....
    '25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)

    네 윗님 오타 수정할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680974 전한길, 트럼프에 영상편지…"尹과 나란히 노벨평화상 받.. 24 ㅇㅇ 2025/01/28 2,660
1680973 비자금 5 주부24 2025/01/28 903
1680972 80대 아버지가 쓰실만한 향수잇을까요?? 14 .... 2025/01/28 1,862
1680971 사주 본 이야기 14 2025/01/28 4,324
1680970 좋아하고 즐겨듣는 클래식 알려주세요. 40 우리 2025/01/28 1,843
1680969 목소리 크고 자기주장 강한 친구...자꾸 싫어져요 6 그린 2025/01/28 2,868
1680968 지인 패버리고 싶어요 54 ㅓㅗㅗㅎ 2025/01/28 20,141
1680967 저 윤씨입장 누가 계속 내주는지 6 .. 2025/01/28 1,859
1680966 영등포구, 마포구, 강서, 양천쪽 성인 adhd병원 추천 부탁드.. 1 .... 2025/01/28 532
1680965 부정선거 음모론자에 잘 반박하는 댓글 2 000 2025/01/28 932
1680964 설 차례상에 밥과 떡국 같이 올리나요 13 설날 2025/01/28 2,061
1680963 하루종일 혼자있는데요 7 오늘 2025/01/28 3,452
1680962 수원인데 눈이 멈추질 않아요 .. 2025/01/28 1,360
1680961 오백보만 걸어도 발,종아리가 아파요 5 단무zi 2025/01/28 1,056
1680960 한국 떠나는 과학자의 탄식 "늦었어요, 망했습니다&qu.. 28 ........ 2025/01/28 7,388
1680959 드라마 불꽃 내용이… 6 .. 2025/01/28 1,887
1680958 우리나라 중3영어가 미국 몇학년 수준이랑 비슷할까요? 11 미국 2025/01/28 1,671
1680957 MBC, 故 오요안나 '괴롭힘'에 날선 공식입장…"피해.. 43 123 2025/01/28 14,136
1680956 저는 왜 마음 컨트롤이 어려울까요(보통사람과 다름에 대해) 12 못난이 2025/01/28 1,916
1680955 전광훈과 육사 출신들 계엄 시나리오 미리 짰나 -뉴탐사- 6 ... 2025/01/28 1,815
1680954 동그랑땡ㅜㅜ 조언 부탁드려요 13 요리똥손 2025/01/28 2,569
1680953 작년에 일 안하고 계엄 계획만 한거야? 7 명신아 2025/01/28 1,817
1680952 만두피 직접 빚어 만두하시는 분들 계시나요? 6 설준비 2025/01/28 1,487
1680951 尹, 설 메시지 "나라의 앞날이 걱정" 56 ㅇㅇ 2025/01/28 4,543
1680950 책 서문에 작가의 글 읽고 정뚝떨 13 책을 2025/01/28 4,922