단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 849
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680266 | 아프다고 하면 화내는 부모 17 | ..... | 2025/01/27 | 3,788 |
| 1680265 | 적성에 맞는 일 하는데 돈도 받으니 횡재네요 4 | 돈도주네 | 2025/01/27 | 3,118 |
| 1680264 | 네이버 멤버쉽으로 넷플릭스 보려고 하는데요 13 | 멤버쉬 | 2025/01/27 | 2,548 |
| 1680263 | 돼지갈비찜에 사과즙, 배즙?? 어떤 거 넣으시나요? 7 | 라프레리 | 2025/01/27 | 1,240 |
| 1680262 | 문형배 헌재소장 대행 고발한 김용현 전 장관 측 "증언.. 8 | ..... | 2025/01/27 | 2,797 |
| 1680261 | 어깨오는 얇고 부스스머리 고데기 처음인데 추천해주세요(자연스럽게.. 5 | 볼륨줘서 묶.. | 2025/01/27 | 850 |
| 1680260 | 삶은 문어 며칠 보관되나요? 6 | 설에 먹을까.. | 2025/01/27 | 982 |
| 1680259 | A형 독감 4일째 3 | 독감 | 2025/01/27 | 1,691 |
| 1680258 | 제주 날씨 어떤가요? 3 | 어때요 | 2025/01/27 | 833 |
| 1680257 | 한국남자배우 매력 못느끼는데 11 | .. | 2025/01/27 | 2,855 |
| 1680256 | 노량진, 상도동 주거지역으로 어떤가요? 10 | 질문 | 2025/01/27 | 2,394 |
| 1680255 | 유튜브 어처구니 없던 광고 10 | 광고 | 2025/01/27 | 1,851 |
| 1680254 | 교회강요하지마라 4 | ㅋ | 2025/01/27 | 1,278 |
| 1680253 | 문재인 대통령이 튀밥을 만들어 나눠주셨는데 평산마을 어르신들이 .. 41 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 6,286 |
| 1680252 | 아이와 화해를 하고 싶은데 17 | 난관 | 2025/01/27 | 3,476 |
| 1680251 | 여행 좋아하다 지겨워지는 날도 오나요. 16 | 음2 | 2025/01/27 | 3,616 |
| 1680250 | 아이의 욕설 부모로써의 행동 6 | 아이 | 2025/01/27 | 1,290 |
| 1680249 | 당뇨환자가 먹어도 되는 아이스크림이 있나요? 10 | ... | 2025/01/27 | 2,083 |
| 1680248 | 홍합 사온거 오늘 먹어야하나요? 3 | As | 2025/01/27 | 462 |
| 1680247 | 씨름.재미나요 1 | 씨름 | 2025/01/27 | 369 |
| 1680246 | 폭설이라고 시가에 오지 말라세요요 15 | 음 | 2025/01/27 | 8,474 |
| 1680245 | 라면은 명절음식입니다 15 | ㅎㅎ | 2025/01/27 | 4,209 |
| 1680244 | 감기 걸린지 5일인데요 4 | 증상 | 2025/01/27 | 1,116 |
| 1680243 | 곶감은 너무 맛있는거 같아요 17 | ㄴㄱ | 2025/01/27 | 3,591 |
| 1680242 | 외국인이 찍은 한국의 빈부격차 사진 6 | ........ | 2025/01/27 | 7,781 |