단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 1,054
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1701409 | 오늘 대문글은 왜 정상적이죠? 15 | 00 | 2025/04/04 | 2,244 |
| 1701408 | 윤석열 최대 10년 경호예우 받는다고? 13 | 엥??? | 2025/04/04 | 4,555 |
| 1701407 | 자영업, 아파트 게시판 광고 해 보신 분 7 | 자영업 | 2025/04/04 | 1,027 |
| 1701406 | 결혼이란 세계와 세계가 만나는 것 같아요. 14 | ... | 2025/04/04 | 3,453 |
| 1701405 | 노무현의 시대가 오겠어요? 15 | ... | 2025/04/04 | 3,120 |
| 1701404 | 중등 큰애 문잠그고 방에 들어가서 우는데요 36 | 어쩔까요 | 2025/04/04 | 9,530 |
| 1701403 | 화가 치밀어 오르는것도 갱년기증상인가요? 6 | 갱년기증상?.. | 2025/04/04 | 2,058 |
| 1701402 | 내맘대로 선고- 사형? 무기징역? 18 | 상상 | 2025/04/04 | 1,739 |
| 1701401 | 밀키트 팥죽에 쌀 넣어 끓여도 되나요? 2 | 팥죽 | 2025/04/04 | 501 |
| 1701400 | 중증 우울증이신분 21 | 허허허 | 2025/04/04 | 4,526 |
| 1701399 | 샹송인지 na na na제발 제목좀 알려주세요 8 | 초록맘 | 2025/04/04 | 1,222 |
| 1701398 | 내란수괴 부부 왜 한남동관저에서 뭉기적 15 | ... | 2025/04/04 | 5,629 |
| 1701397 | 송소희 나오네요 17 | 더시즌즈에 | 2025/04/04 | 6,224 |
| 1701396 | 조갑제가 그럼 그렇지 15 | ㅇㅇ | 2025/04/04 | 6,510 |
| 1701395 | 자차 1년 주행거리 어느 정도세요? 16 | 삼숙이 | 2025/04/04 | 1,671 |
| 1701394 | 강릉 경포호수 방문합니다. 강릉 문외한이라.. 10 | 부탁을.. | 2025/04/04 | 1,191 |
| 1701393 | 좋은 시간들 보내고 계시나요? 3 | .. | 2025/04/04 | 773 |
| 1701392 | 약한영웅 보다가 우네요 12 | ㅠㅠ | 2025/04/04 | 4,243 |
| 1701391 | 전한길 이제 강의 안하나요? 후원요청하네요 16 | 불금 | 2025/04/04 | 7,719 |
| 1701390 | 윤거니 밍기적 2 | .. | 2025/04/04 | 1,857 |
| 1701389 | 계엄실패에는 보이지 않는 손이 진짜로 6 | ,./ | 2025/04/04 | 3,151 |
| 1701388 | 조갑제옹 한동훈 대선나오래요.웩 24 | ㄴㄱ | 2025/04/04 | 3,549 |
| 1701387 | 이글은 성지가 됩니다 ^^ 331 | ㅇ | 2025/04/04 | 23,115 |
| 1701386 | 살려고 pt하는데요 8 | 아이고 | 2025/04/04 | 2,663 |
| 1701385 | 대한민국 국운이 아직 관찮은가봐요 탁핵이 3 | 국운 | 2025/04/04 | 1,827 |