82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

금연보다 다이어트가 훨씬 힘든듯요.

금연 조회수 : 1,419
작성일 : 2025-01-27 11:52:11

금연보다 다이어트가 훨씬훨씬 힘든듯 해요.

 

오죽하면 마약 끊은 사람도, 다이어트가 훨씬 힘들다고 했다는 군요.

 

고로, 다이어트는 매우 힘들다는...

 

호르몬 변화가 오면, 다이어트가 더더 힘들어지고.

 

확실히 살찌는 체질. 살안찌는 체질이 있는 것도 맞는 거 같아요.

 

 

IP : 106.101.xxx.93
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.27 11:54 AM (114.200.xxx.129)

    저는 금연이 더 힘들것 같은데요.... 살은 한번 빠지기 시작하면 살빼는건 재미있어요...
    왜냐하면 바로바로 결과가 나타나니까 체중계 올라가는 재미가 확실히있거든요
    근데 금연은 건강이 좋아지는게 바로바로 나타나는 결과물은 아니니까..
    엄청난 참을성이 있어야죠.
    담배는 피워 본적이 없어서 금연이 얼마나 힘든지는 모르겠지만..
    다이어트 할때 커피 끊는건 힘들던데.. 커피 보다 더 힘들겠죠

  • 2. 다 힘들
    '25.1.27 11:55 AM (175.208.xxx.185)

    다 힘들죠
    제가 순간찐 살 뺴는 방법은
    처음 1주일은 저녁을 굶고
    그 다음 일주일은 이틀에 한끼먹고 하면 순식간에 찐 살 3키로가 나갑니다
    가끔 그렇게 하면 가벼워집니다.

  • 3. ㄱㄱ
    '25.1.27 11:58 AM (59.1.xxx.45)

    저도 금연은 성공했는데
    다이어트는 어렵네요 ㅠㅠ

  • 4. 00
    '25.1.27 12:00 PM (106.101.xxx.234) - 삭제된댓글

    저 금주 금연 성공한사람입니다
    20년간 흡연하고 술도 주 3회이상 소주 2병이상 마셨어요
    한번에 끊었어요
    근데 1일 1식은 좀 힘들어서 간헐적 단식하고있고
    저탄고지는 잘 못지키고있어요
    맞아요
    양조절 식단조절이 제일 힘듭니다

  • 5. ....
    '25.1.27 12:01 PM (210.220.xxx.231)

    그리고 가지고 태어난 체질을 내가 어쩌지 못해요
    부모님중 하나만 비만체질이여도 물려받기때문에
    살잘안찌는 분은 유전에 감사하세요

  • 6. ...
    '25.1.27 12:06 PM (221.162.xxx.37)

    저 10년 전에 알코올의존증 진단받고 끊었어요.
    그때 술 담배 다 끊었지만 대신 빵 과자를 엄청 많이 먹기 시작하고 살이 10킬로까지 쪘었죠.
    지금은 빵 과자도 많이 줄였고 빵도 거의 식사빵만 먹고 그때 찐 살 다 뺐지만
    달다구리를 아주 끊기는 힘들어요.
    애초에 뇌가 어릴 때 밀가루 당 중독부터 시작해서 중독의 회로가 만들어지는 것 같아요.
    저도 어릴 때 빵 과자 중독이었는데 성인 돼서 술담배 중독으로 옮겨갔다가 끊었더니 다시 빵 과자로 옮겨왔던 거라서요.
    그런 의미로 다이어트가 힘든 것 동의.
    생활습관을 뿌리부터 바꿔야 하는 거라서요.

  • 7. ㅠㅠ
    '25.1.27 12:25 PM (118.235.xxx.17)

    저도 다이어트가 제일 어렵다고 생각해요ㅠ

  • 8. 0ㅇㅇ
    '25.1.27 1:31 PM (121.162.xxx.85)

    뭔가를 먹고 싶은 걸 참는다는 게 진짜 너무너무 힘들더라구요;;;;; 마른 편일 땐 몰랐다가 살 좀 찌고 입맛 도니까 알겠더라구요 왜 사람들이 살을 못 빼는지. 그게 그냥 단순한 의지로는 안 돼요
    실연급 핵폭탄 맞아야 입맛이 없어지는 듯

  • 9. ..
    '25.1.27 7:55 PM (211.234.xxx.16) - 삭제된댓글

    중독을 소소한 행복들로 채우면 좀 나은 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677126 미국 불체자 11만 한인 어떡해요 51 ……… 2025/01/27 19,765
1677125 불가리 팔찌 질문 5 .... 2025/01/27 2,079
1677124 명절기념 가성비 고기집 다녀와서 3 2025/01/27 1,759
1677123 피부 얇으니 훅 가네요 10 ㅜㅜ 2025/01/27 5,097
1677122 형님친구분들과 술마시는 모임에 아주버님과 저희 남편을 부르면 24 형님 2025/01/27 4,965
1677121 김성훈 경호차장 구속영장 재신청한지 3일은 된거 같은데 11 ..... 2025/01/27 3,576
1677120 나이들면 확실히 이성에 대한 관심이 주는것같아요 11 00 2025/01/27 3,239
1677119 급해요. 녹두전이 부서지는 이유가 뭘까요? 15 2025/01/27 3,515
1677118 ... 12 ... 2025/01/27 4,168
1677117 부정선거론, 하나하나 반박 4 궁금 2025/01/27 1,318
1677116 쿠팡플레이 대학전쟁 추천해요 1 ... 2025/01/27 1,590
1677115 베트남 처음가려해요. 어디가좋을까요? 13 베트남 2025/01/27 2,986
1677114 남편 감정기복이 너무 심해요 8 ... 2025/01/27 2,878
1677113 그랜저와 G70중 선택은? 25 ㅇㅇ 2025/01/27 3,648
1677112 윤수괴정권 또 터질듯 17 .. 2025/01/27 10,131
1677111 아이가 한국드라마도 자막으로 보려고 해요.. 20 .. 2025/01/27 4,722
1677110 가짜뉴스를 퍼트린쪽이 빨간쪽이다보니 결국 자기들이 뉴스를 안믿음.. 2 ㅇㅇㅇ 2025/01/27 1,482
1677109 명예훼손 법 #같은 법이네요 feat. 성형외과 17 ... 2025/01/27 2,140
1677108 복국 좋아하시나요??? 8 @@ 2025/01/27 1,354
1677107 모래시계 보는데요. 7 .. 2025/01/27 1,111
1677106 계엄령 사주설 . 이 있었나요 5 ㅡㅡ 2025/01/27 3,134
1677105 이마트 양장피 겨자소스 6 oo 2025/01/27 1,166
1677104 인터넷과 티비 요금을 얼마 내나요? 7 2025/01/27 1,563
1677103 동네 명절쯤 나타나는 수상한 사람이요. 4 음2 2025/01/27 3,258
1677102 토지 완독했어요 19 토끼 2025/01/27 3,812