82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

금연보다 다이어트가 훨씬 힘든듯요.

금연 조회수 : 1,420
작성일 : 2025-01-27 11:52:11

금연보다 다이어트가 훨씬훨씬 힘든듯 해요.

 

오죽하면 마약 끊은 사람도, 다이어트가 훨씬 힘들다고 했다는 군요.

 

고로, 다이어트는 매우 힘들다는...

 

호르몬 변화가 오면, 다이어트가 더더 힘들어지고.

 

확실히 살찌는 체질. 살안찌는 체질이 있는 것도 맞는 거 같아요.

 

 

IP : 106.101.xxx.93
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.27 11:54 AM (114.200.xxx.129)

    저는 금연이 더 힘들것 같은데요.... 살은 한번 빠지기 시작하면 살빼는건 재미있어요...
    왜냐하면 바로바로 결과가 나타나니까 체중계 올라가는 재미가 확실히있거든요
    근데 금연은 건강이 좋아지는게 바로바로 나타나는 결과물은 아니니까..
    엄청난 참을성이 있어야죠.
    담배는 피워 본적이 없어서 금연이 얼마나 힘든지는 모르겠지만..
    다이어트 할때 커피 끊는건 힘들던데.. 커피 보다 더 힘들겠죠

  • 2. 다 힘들
    '25.1.27 11:55 AM (175.208.xxx.185)

    다 힘들죠
    제가 순간찐 살 뺴는 방법은
    처음 1주일은 저녁을 굶고
    그 다음 일주일은 이틀에 한끼먹고 하면 순식간에 찐 살 3키로가 나갑니다
    가끔 그렇게 하면 가벼워집니다.

  • 3. ㄱㄱ
    '25.1.27 11:58 AM (59.1.xxx.45)

    저도 금연은 성공했는데
    다이어트는 어렵네요 ㅠㅠ

  • 4. 00
    '25.1.27 12:00 PM (106.101.xxx.234) - 삭제된댓글

    저 금주 금연 성공한사람입니다
    20년간 흡연하고 술도 주 3회이상 소주 2병이상 마셨어요
    한번에 끊었어요
    근데 1일 1식은 좀 힘들어서 간헐적 단식하고있고
    저탄고지는 잘 못지키고있어요
    맞아요
    양조절 식단조절이 제일 힘듭니다

  • 5. ....
    '25.1.27 12:01 PM (210.220.xxx.231)

    그리고 가지고 태어난 체질을 내가 어쩌지 못해요
    부모님중 하나만 비만체질이여도 물려받기때문에
    살잘안찌는 분은 유전에 감사하세요

  • 6. ...
    '25.1.27 12:06 PM (221.162.xxx.37)

    저 10년 전에 알코올의존증 진단받고 끊었어요.
    그때 술 담배 다 끊었지만 대신 빵 과자를 엄청 많이 먹기 시작하고 살이 10킬로까지 쪘었죠.
    지금은 빵 과자도 많이 줄였고 빵도 거의 식사빵만 먹고 그때 찐 살 다 뺐지만
    달다구리를 아주 끊기는 힘들어요.
    애초에 뇌가 어릴 때 밀가루 당 중독부터 시작해서 중독의 회로가 만들어지는 것 같아요.
    저도 어릴 때 빵 과자 중독이었는데 성인 돼서 술담배 중독으로 옮겨갔다가 끊었더니 다시 빵 과자로 옮겨왔던 거라서요.
    그런 의미로 다이어트가 힘든 것 동의.
    생활습관을 뿌리부터 바꿔야 하는 거라서요.

  • 7. ㅠㅠ
    '25.1.27 12:25 PM (118.235.xxx.17)

    저도 다이어트가 제일 어렵다고 생각해요ㅠ

  • 8. 0ㅇㅇ
    '25.1.27 1:31 PM (121.162.xxx.85)

    뭔가를 먹고 싶은 걸 참는다는 게 진짜 너무너무 힘들더라구요;;;;; 마른 편일 땐 몰랐다가 살 좀 찌고 입맛 도니까 알겠더라구요 왜 사람들이 살을 못 빼는지. 그게 그냥 단순한 의지로는 안 돼요
    실연급 핵폭탄 맞아야 입맛이 없어지는 듯

  • 9. ..
    '25.1.27 7:55 PM (211.234.xxx.16) - 삭제된댓글

    중독을 소소한 행복들로 채우면 좀 나은 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677236 제사 문의합니다 7 ... 2025/01/28 1,055
1677235 자동차세 무이자 결제하신 분. 5 자동차세 2025/01/28 1,212
1677234 정준호가 장동건보다 잘 생겼네요. 25 .... 2025/01/28 3,734
1677233 김건희 잡자 11 .... 2025/01/28 1,975
1677232 양지로 떡국 육수 끓이는데 맹맛이네요 29 떡국 2025/01/28 3,327
1677231 주문한 커피가 너무 흐린데요. 5 헤이즐럿향 .. 2025/01/28 1,798
1677230 아직 안 잡힌 서부지법 폭도 얼굴 13 308동 2025/01/28 3,093
1677229 설에는 아침 차례만 지내나요? 2 ㅇㅇ 2025/01/28 765
1677228 분쇄커피 내릴때 1인분에 몇큰술 넣으세요? 13 .... 2025/01/28 1,404
1677227 윗집 청소기 소음에 미치겠어요 9 소음 2025/01/28 2,502
1677226 손만두 질문 하나만 더ㅜㅜ만두국 끓일 때 쩌서 넣어야 하나요? .. 3 ㅇㅇ 2025/01/28 1,256
1677225 디카페인 커피 추천해 주세요 6 커피 2025/01/28 1,511
1677224 허리 퇴행성 관절염 진단받았어요 9 허리 2025/01/28 1,734
1677223 서양란 꽃이 시들었어요. 물 잘 주면 또 나오나요? 2 서양란 2025/01/28 714
1677222 짜증내는(짜증나는 아니고) 윤희석 11 이거 2025/01/28 1,428
1677221 진공포장된 냉동박대 구워먹으려는데 2 ㅇㅇ 2025/01/28 754
1677220 조카들 대학축하금을 얼마얼마 주라는 어머니.. 20 ... 2025/01/28 5,898
1677219 찜시트를 깔아도 손 만두가 터지는데 방법 있을까요? 제발ㅜㅜ 8 ㅇㅇ 2025/01/28 1,016
1677218 감사합니다. 19 ㅇㅇ 2025/01/28 3,357
1677217 나박김치가 국물은 새콤한데.. 설날 2025/01/28 568
1677216 서울구치소 층간소음 컴플레인 8 더쿠펌 2025/01/28 3,182
1677215 답답한 마음. 엄마 모시다가 생긴 일 43 ... 2025/01/28 5,320
1677214 경기도 광주 눈상황 궁금 4 ... 2025/01/28 1,473
1677213 편의점에 강아지용 죽같은 파우치도 파나요. 9 .. 2025/01/28 516
1677212 ‘일제 강제동원 손해배상’ 승소 이끈 이춘식 할아버지 별세 9 ㅠㅠㅠ 2025/01/28 967