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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁 대충 때웠는데 괜찮나 봐주세요~

살쩌야해 조회수 : 1,905
작성일 : 2025-01-25 21:08:27

옥수수1개

단감 1개 (작읃거)

바나나 1개 (작은거)

찐두부 1/6 모 

백설기 떡  (작은거,엄지손가락 두개 크기)

 

 

요 정도에 김치 조금 먹었는데

저녁으로 괜찮나요?

부족한 영양 있을까요?

 

포션 버터 1조각 대기중인데

먹을지 말지..

 

 

 

IP : 110.70.xxx.200
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.25 9:10 PM (116.121.xxx.181)

    ㅠㅠㅠ
    이런 음식을 후식으로 먹는 나는 뭐임? ㅋㅋ

  • 2.
    '25.1.25 9:11 PM (110.70.xxx.200)

    지금 쌀이 털어졌어요
    어쩌다 있는대로 털어서 먹다보니
    요렇게 간식 퍼레이드 식사가 되었네요 ㅋ

  • 3. 채소요
    '25.1.25 9:12 PM (118.235.xxx.232)

    샐러드나 오이 당근 양배추 같은거요
    살쪄야한다면 단탄지 잘해서 드세요

  • 4. 해지마
    '25.1.25 9:13 PM (218.50.xxx.59)

    영양은 모르겠지만 부족하진않은것같아요. 좀 드신것같은 느낌적인 느낌? 그냥 제 기준이니깐~~

  • 5.
    '25.1.25 9:15 PM (110.70.xxx.200)

    아 역시 채소가 빠졌네요
    챙겨먹기 넘 힘드네요
    살찌기는 더 힘들고요


    전 아마 김치를 채소라고 생각하며
    먹었나봐요
    에혀..

  • 6. 음...
    '25.1.25 9:22 PM (182.222.xxx.138)

    원글님 나이는 모르겠으나 여기 특성상 나잇대 좀 있는 분이시라면,,,
    단백질이 좀 부족하네요..글 내용중 두부가 주요 단백질인데 1/6모면 꽤 적은 양 같아서리~
    그리고 탄수가 종류 대비 넘 많아요..
    옥수수 바나나 백설기...전부 탄수화물이라..

  • 7.
    '25.1.25 9:24 PM (110.70.xxx.200) - 삭제된댓글

    그게 옥수수는 아까 6시에 먹은거고
    나머지는 8시반에 먹은거예요

    그래도 탄수가 좀 많죠?

  • 8. ...
    '25.1.25 9:24 PM (116.32.xxx.119)

    계란이라도 한두개 삶아드시면

  • 9. 원글
    '25.1.25 9:25 PM (110.70.xxx.200)

    그게 옥수수는 아까 6시에 먹은거고
    나머지는 8시반에 먹은거예요

    그래도 탄수가 좀 많죠?
    저탄수 할랬는데 망했나봐요
    마지막에 백설기 먹지 말걸 그랬나뵈요
    괜히 냉동 떡 해동해놔가지고ㅠ

  • 10. 괜찮아요
    '25.1.25 9:33 PM (114.204.xxx.203)

    한두끼 긂기도 하는걸요

  • 11. ..
    '25.1.25 10:12 PM (211.206.xxx.191)

    살 쪄야 한다면서요.
    탄수화물 많이 먹으면 살 찝니다.
    과자 한 봉지 먹으면 다음날 바로 몸무게 늘더군요.

  • 12. ㅇ ㅇㅇ
    '25.1.26 10:33 AM (121.162.xxx.85)

    와~~금세 살찌겠네요
    제 기준 탄수 과다인걸요?
    계란삶은거 필요

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