82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

공복후 혈당

뭐래 조회수 : 2,259
작성일 : 2025-01-25 14:38:09

신체검사할때

늘 저녁안먹고 아침일찍가서

혈당재었을때는 정상이었는데

이번엔 저녁먹고 9시간이상 공복상태로가서

검사했더니 당뇨전단계 라는데

뭘믿어야하나요

IP : 121.166.xxx.230
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.1.25 2:42 PM (220.117.xxx.100)

    그전까지 괜찮다가 이번에 몸이 바뀐거겠죠
    혈액검사 수치가 항상 같을거라는 보장은 없으니까
    노화일 수도 있고, 스트레스나 신체변화일 수도 있고…

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '25.1.25 2:42 PM (182.215.xxx.32)

    공복은 컨디션과 전날 먹은 음식에 따라서도 많이 오르내려요..
    궁금하면 혈당계사서 며칠동안 재보세요

  • 3. 123123
    '25.1.25 2:43 PM (116.32.xxx.226)

    공복혈당을 보지마시고 당화혈색소를 보세요
    연속혈당계 차 보면 공복혈당이라도 매일마다 시간마다 바뀌어요
    저는 아침 공복 혈당이 80ㅡ120 사이를 왔다갔다 하더라구요
    당화혈색소 5.8 나왔다가 3개월 노력해서 5.5 로 내렸고요

  • 4. 윗님
    '25.1.25 2:54 PM (118.235.xxx.125)

    구체적으로 어떤 노력을 하셨나요?
    저도 당뇨 전단계라서요 ㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '25.1.25 3:05 PM (1.231.xxx.41) - 삭제된댓글

    저도 당뇨전단계인데 의사샘이 당화혈색소가 중요한 거라고 하더군요

  • 6. 윗윗님
    '25.1.25 3:06 PM (118.235.xxx.16)

    저도노력하신거 공유바랍니다

  • 7. ....
    '25.1.25 3:20 PM (114.204.xxx.203)

    기계 하나 사서 자주 체크하세요
    당화혈도 검사해 보시고요
    미리 조심하면 좋지요

  • 8. 당화혈색소
    '25.1.25 3:46 PM (220.78.xxx.213)

    낮추는건 근력운동이 짱이죠

  • 9. 당뇨
    '25.1.25 3:46 PM (58.235.xxx.48)

    가족이 당뇨인데
    식후 삼십분 부터 걷기 나 실내 자전거 등
    움직이고 야채 단백질 탄수 순으로 먹으면
    많이 좋아지더라구요.

  • 10. ....
    '25.1.25 4:50 PM (58.230.xxx.146)

    다른 분들 얘기하신거처럼 당화혈색소가 더 중요해요 평균을 낸거라서요
    혈당이란게 계속 오르락내리락 해요
    전날 뿐 아니라 며칠전 먹은것도 연관있구요
    1주일 정도만 탄수화물 조절하고 피 검사하면 혈당이 또 낮게 나오더라구요 정확하지 않은거죠
    당화혈색소를 주기적으로 검사해보세요

  • 11. 123123
    '25.1.25 7:14 PM (116.32.xxx.226)

    당화혈 수치 낮추기 위해 ㅡ
    탄수화물을 많이 줄였어요 잡곡밥 반 공기와 좋아하는 과일 조금이 다예요 빵떡면 일체 먹지 않아요
    식사시 채단탄 순서로 먹고, 식후 바로 걷기/계단 운동 합니다
    당연히 살도 많이 빠졌어요 65키로에서 59키로로 줄었는데 예전처럼 입터짐ㅡ 요요 현상이 없네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676975 함부르크에서 윤석열 파면 촉구 제4차 집회 열려 5 light7.. 2025/01/27 807
1676974 서울은 눈와요 6 aa 2025/01/27 3,067
1676973 우종학 교수ㅡ윤 기소 6 ㄱㄴ 2025/01/27 2,966
1676972 저녁을 안먹으면 살이 잘 빠질까요? 14 다이어트 2025/01/27 3,980
1676971 대통령을 모시고 나와야 한다고 전광훈이 선동 1 .. 2025/01/27 1,914
1676970 ‘내란 수사’ 공수처, 이제 이상민 겨냥 9 ㅇㅇㅇ 2025/01/27 2,348
1676969 자식들 다 키운 주부님들 33 2025/01/27 6,869
1676968 부모님들 친구모임 몇살까지 하시나요? 11 dd 2025/01/27 3,128
1676967 병원자주가는 시모가 25 ㅇㅇ 2025/01/27 6,017
1676966 오늘 겸손은 힘들다 안 하나봐요 5 라라 2025/01/27 2,908
1676965 파리 여행 18 2025/01/27 2,774
1676964 (윤씨=감옥) 제주 여행중인데 폭설 예상..어디 가면 좋을까요ㅡ.. 19 Dd 2025/01/27 4,074
1676963 20대 딸이 난소낭종으로 병원에 가야하는데요 17 2025/01/27 4,964
1676962 머리 올려도 우리는 네가 나베라는 걸 안단다. 5 ******.. 2025/01/27 5,277
1676961 혹시 트루멜라라는 제품 아시나요? 2 불면증 2025/01/27 990
1676960 검찰에게 응원과 박수를 보낸다 9 종달새 2025/01/27 1,916
1676959 이상민이랑 김학의랑 닮았어요 5 000 2025/01/27 1,494
1676958 마은혁 임명 헌법소원 제기한 김정환 변호사 페북 6 ㅅㅅ 2025/01/27 3,996
1676957 간호사님들. 간호대딸문제입니다 43 간호사님들 2025/01/27 7,722
1676956 왜 부정선거에 목을 메는지 27 그런데 2025/01/27 4,269
1676955 파리여행 (숙소 등) 문의 15 ..... 2025/01/27 1,636
1676954 야당 지지율이 ‘여당의 2배’…대선 가를 중도층은 달랐다 7 ㅇㅇ 2025/01/27 3,202
1676953 너무 배고파서 자다 깼어요ㅎ 4 ... 2025/01/27 1,958
1676952 맞춤법 심하게 틀리는 사람 10 ... 2025/01/27 2,643
1676951 조카가 결혼 전인데.. 24 ㄱㄴ 2025/01/27 6,881