82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

듀럼밀 혈당지수가 낮으면 뭐해요

ㅇㅇ 조회수 : 2,966
작성일 : 2025-01-24 17:16:35

맨날 2인분씩 먹는데.

그냥 흰쌀밥 한공기가 나은거 아닌가 싶네요 ㅎㅎ

오일파스타가 정말 안질려요 저는.

올리브오일 가격이 내려가긴 할런지.

IP : 59.17.xxx.179
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.24 5:24 PM (39.7.xxx.60) - 삭제된댓글

    샐러드 한접시 드신 후에 드세요

  • 2. ….
    '25.1.24 5:25 PM (104.28.xxx.85)

    ㅋㅋㅋㅋ 저도요!!!
    적게 드시는 분들은 건면 70g 80g 1인분 드시던데
    저는 100g도 적어서 120~140g 먹어요.

    야채 가득넣고 해물넣고 짬뽕스프 넣어
    짬뽕스파게티를 먹지요.

  • 3. 그거
    '25.1.24 5:26 PM (1.227.xxx.55)

    천천히 오르는 거지 대신 천천히 높이 올라가고 잘 안 떨어져요

  • 4. .....
    '25.1.24 5:27 PM (118.235.xxx.215)

    원래 집에서 해먹을땐 2인분이 정량아닌가요

  • 5. ..
    '25.1.24 5:45 PM (175.114.xxx.123)

    그래서 밖에서 못 먹어요
    1인분만 줘서 ㅋㅋ

  • 6.
    '25.1.24 6:30 PM (14.5.xxx.38) - 삭제된댓글

    저랑 같은 종족이시네요.
    저 진짜 올리브오일 파스타 넘 사랑해요.
    저는 한번에 엄청 많이 해놓고 그릇에 담아두는데 다음날이면 다 없어지네요

  • 7. ㅡ,ㅡ
    '25.1.24 7:00 PM (124.80.xxx.38)

    칼로리만 따질게아니라 혈당 스파이크가 중요하니 마니 드시더라도 듀럼밀이 나아요.
    흰쌀밥이 최악이에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676567 대학 수시원서 접수 할때 10 2025/01/26 850
1676566 아이가 자기 기준에서 벗어나면 못견디는 부모 10 ㅁㅁㅁ 2025/01/26 1,943
1676565 삼성 스마트 도어락 안에서 안 열립니다 6 2025/01/26 1,301
1676564 지리산 여행 문의 3 테디 2025/01/26 769
1676563 집값 오를거란 말은 아니고 갈아타기엔 좋은 시기 같은데 13 2025/01/26 3,023
1676562 조선 후기 정치가 채제공 혹시 아시는 분? 5 2025/01/26 691
1676561 소개팅 두번째 만남 30 d 2025/01/26 2,567
1676560 두달만에 코인으로 천만원 벌었다는데요 30 oo 2025/01/26 6,023
1676559 딸애와 음식 같이하자 했던거. 제가 미쳤나봅니다 81 2025/01/26 17,994
1676558 검찰 오늘 기소해라 5 ㅇㅇ 2025/01/26 588
1676557 검찰아 설선물로 윤석열 기소하라 4 ㄴㄱ 2025/01/26 439
1676556 남편 비우맞추기 힘들어 이혼한다는 전업들.. 17 하.. 2025/01/26 5,926
1676555 기소안하면 풀려나는거죠? 12 무명 2025/01/26 2,434
1676554 출산후 시댁 가족의 처신 문의 5 아기낳은 며.. 2025/01/26 1,439
1676553 뉴욕가면 이건먹어봐야한다 14 뉴욕 2025/01/26 1,576
1676552 생활비로 카드만 주는 남편 어떤 심리인가요 42 생활비 2025/01/26 4,749
1676551 컴퓨터 모니터 화면이 갑지기 미세하게 깜빡깜빡 거리는데 왜 그러.. 2 모니터 2025/01/26 371
1676550 (오늘기소)일상얘기인데 저는 외모컴플렉스가 있어요. 5 자아성찰 2025/01/26 1,266
1676549 며칠전부터 수시로 머리만 가려워요ㅠㅠ 12 ... 2025/01/26 1,543
1676548 연말정산직장에 다 제출하고 끝난 후 잘못된것을 발견했을때? 3 의료비누락 2025/01/26 1,011
1676547 시선차단필름(사생활보호필름)을 창문 절반만 붙여도 되나요? 4 2025/01/26 631
1676546 아귀포 오징어포 EMS로 미국 보내도 되나요? 4 ... 2025/01/26 607
1676545 정치글싫다는 사람들 36 .;;; 2025/01/26 1,144
1676544 박근혜때 살기 좋았다는 사람들 보세요. 60 지나다 2025/01/26 1,544
1676543 조신말기 세도가 자손들은 지금도 부자일까요? 12 ㅇㅇ 2025/01/26 1,606