82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

듀럼밀 혈당지수가 낮으면 뭐해요

ㅇㅇ 조회수 : 2,966
작성일 : 2025-01-24 17:16:35

맨날 2인분씩 먹는데.

그냥 흰쌀밥 한공기가 나은거 아닌가 싶네요 ㅎㅎ

오일파스타가 정말 안질려요 저는.

올리브오일 가격이 내려가긴 할런지.

IP : 59.17.xxx.179
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.24 5:24 PM (39.7.xxx.60) - 삭제된댓글

    샐러드 한접시 드신 후에 드세요

  • 2. ….
    '25.1.24 5:25 PM (104.28.xxx.85)

    ㅋㅋㅋㅋ 저도요!!!
    적게 드시는 분들은 건면 70g 80g 1인분 드시던데
    저는 100g도 적어서 120~140g 먹어요.

    야채 가득넣고 해물넣고 짬뽕스프 넣어
    짬뽕스파게티를 먹지요.

  • 3. 그거
    '25.1.24 5:26 PM (1.227.xxx.55)

    천천히 오르는 거지 대신 천천히 높이 올라가고 잘 안 떨어져요

  • 4. .....
    '25.1.24 5:27 PM (118.235.xxx.215)

    원래 집에서 해먹을땐 2인분이 정량아닌가요

  • 5. ..
    '25.1.24 5:45 PM (175.114.xxx.123)

    그래서 밖에서 못 먹어요
    1인분만 줘서 ㅋㅋ

  • 6.
    '25.1.24 6:30 PM (14.5.xxx.38) - 삭제된댓글

    저랑 같은 종족이시네요.
    저 진짜 올리브오일 파스타 넘 사랑해요.
    저는 한번에 엄청 많이 해놓고 그릇에 담아두는데 다음날이면 다 없어지네요

  • 7. ㅡ,ㅡ
    '25.1.24 7:00 PM (124.80.xxx.38)

    칼로리만 따질게아니라 혈당 스파이크가 중요하니 마니 드시더라도 듀럼밀이 나아요.
    흰쌀밥이 최악이에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676787 윤상현 페이스북 13 ㅇㅇ 2025/01/26 4,042
1676786 尹대통령 구속 기소…최장 6개월 구속 상태로 1심 재판 7 이젠 사형선.. 2025/01/26 2,137
1676785 기분좋으니까 최강욱 전의원님 성대모사 보고 웃어요! 8 아나이스 2025/01/26 1,640
1676784 아아아 기분조오타 8 2025/01/26 1,088
1676783 경축 윤돼지기소)크림치즈 살많이찔까요? 7 ㄱㄱ 2025/01/26 826
1676782 최상목 내란특검 거부권 쓴다네요 하ㅡ 23 ㅇㅇㅇ 2025/01/26 6,956
1676781 심우정 잠깐 박수 쳐도 되나요? 11 윤씨 축하해.. 2025/01/26 2,795
1676780 지금 런닝맨에 나온 리퍼브숍 저기 어딘가요? 1 .... 2025/01/26 1,409
1676779 이제 내란수괴 구속기소 했으니 다음차례는 김건희 3 ㅇㅇㅇ 2025/01/26 1,125
1676778 계엄포고령중 아직도 빙구같았던 구절 5 .... 2025/01/26 1,911
1676777 윤석열 피고인이니 푸른 수의 입나요? 2 2025/01/26 1,145
1676776 La갈비 시판양념 넣을때도 물도 넣는거죠? 3 La갈비 2025/01/26 1,281
1676775 석열이 최초 하는 김에 최초로 부부 구속 대통령도 하자 12 ... 2025/01/26 1,891
1676774 질문) 시어머니들, 혹시 며느리한테 질투가 나시나요? 29 ... 2025/01/26 4,981
1676773 대검에 글 올립시다 7 .. 2025/01/26 1,085
1676772 서울구치소 앞 축하송을 대하는 틀딱 반응 4 ㅅㅅ 2025/01/26 2,650
1676771 저 먹는 음식을 자꾸 손주들 주는게 기분이 상하네요 . 8 2025/01/26 3,144
1676770 국무의원들 이젠 7 ... 2025/01/26 1,870
1676769 목동 방송회관에 5시 30분쯤에 온 연예인이 누굴까요? 무엇이든 물.. 2025/01/26 1,974
1676768 이제 윤수괴는 좀 찌그러지려나요?? 15 법알못 2025/01/26 2,685
1676767 경호차장은 아직인가? 4 2025/01/26 2,250
1676766 구속 기소 축하! 기념으로 대검찰청 자유발언대 2 ㅇㅇ 2025/01/26 1,480
1676765 검찰, 윤 대통령 구속기소…현직 첫 ‘피고인’ 전환 10 ... 2025/01/26 2,378
1676764 이번 내란사태엔 최강욱 말이 거의 맞네요 17 2025/01/26 6,568
1676763 만석이 안죽었을것 같...... 5 계란반숙좋아.. 2025/01/26 2,420