82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

듀럼밀 혈당지수가 낮으면 뭐해요

ㅇㅇ 조회수 : 3,524
작성일 : 2025-01-24 17:16:35

맨날 2인분씩 먹는데.

그냥 흰쌀밥 한공기가 나은거 아닌가 싶네요 ㅎㅎ

오일파스타가 정말 안질려요 저는.

올리브오일 가격이 내려가긴 할런지.

IP : 59.17.xxx.179
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.24 5:24 PM (39.7.xxx.60) - 삭제된댓글

    샐러드 한접시 드신 후에 드세요

  • 2. ….
    '25.1.24 5:25 PM (104.28.xxx.85)

    ㅋㅋㅋㅋ 저도요!!!
    적게 드시는 분들은 건면 70g 80g 1인분 드시던데
    저는 100g도 적어서 120~140g 먹어요.

    야채 가득넣고 해물넣고 짬뽕스프 넣어
    짬뽕스파게티를 먹지요.

  • 3. 그거
    '25.1.24 5:26 PM (1.227.xxx.55)

    천천히 오르는 거지 대신 천천히 높이 올라가고 잘 안 떨어져요

  • 4. ..
    '25.1.24 5:45 PM (175.114.xxx.123)

    그래서 밖에서 못 먹어요
    1인분만 줘서 ㅋㅋ

  • 5.
    '25.1.24 6:30 PM (14.5.xxx.38) - 삭제된댓글

    저랑 같은 종족이시네요.
    저 진짜 올리브오일 파스타 넘 사랑해요.
    저는 한번에 엄청 많이 해놓고 그릇에 담아두는데 다음날이면 다 없어지네요

  • 6. ㅡ,ㅡ
    '25.1.24 7:00 PM (124.80.xxx.38)

    칼로리만 따질게아니라 혈당 스파이크가 중요하니 마니 드시더라도 듀럼밀이 나아요.
    흰쌀밥이 최악이에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658836 스터디까페 노트북 사용 편한가요? 5 새해 2025/01/24 1,446
1658835 매물쇼에서 헌재 김용현 바보짓한게 4 ㅇㅇ 2025/01/24 4,295
1658834 지방사시는분들 금 어디에다 파세요? 1 .... 2025/01/24 1,028
1658833 손가락 통증 6 병원은 2025/01/24 1,690
1658832 북한산 스타벅스 가보신분 29 계신가요? 2025/01/24 4,698
1658831 냉동식품 얼마나 드세요? 5 .. 2025/01/24 1,752
1658830 임상심리사2급 시험 보는데요 2 ... 2025/01/24 1,331
1658829 기후위기에 우리가 할일 1 ㄱㄴ 2025/01/24 984
1658828 (sbs기자) 김용현은 나랑 인터뷰에서 말한 걸 기억하지 못함?.. 4 ㅅㅅ 2025/01/24 3,181
1658827 장기연휴로 인천공항 이용객 214만명 예상이래요 5 ㅇㅇ 2025/01/24 2,427
1658826 권성동 “이재명, 끔찍하고 기괴” 38 니가더끔찍해.. 2025/01/24 5,784
1658825 할까 말까 하다가 몇달 만에 2025/01/24 1,478
1658824 트고 찢어지고 각질나는 입술에 최강자를 찾았습니다. 16 ..... 2025/01/24 4,322
1658823 하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요? 1 ..... 2025/01/24 1,265
1658822 더덕 보관은 어떻게 할까요? 5 더덕 2025/01/24 1,021
1658821 "공수처의 윤 대통령 수사는 명백한 불법" 이.. 15 .. 2025/01/24 3,522
1658820 순금 지금 사서 1년뒤에 팔때 5 ㄴㄴ 2025/01/24 2,730
1658819 지금 공공도서관인데요 5 개인노트북 2025/01/24 2,612
1658818 탄핵되는거 맞죠? 8 ㅁㄴㅇㅎ 2025/01/24 2,483
1658817 근데 심우정이 외모는 잘생겼네요 19 검찰총장 2025/01/24 4,456
1658816 김경수 또 악마화 시작이네요 48 ㅇㅇ 2025/01/24 4,946
1658815 오늘 저는 미친것같아요 19 하늘 2025/01/24 6,209
1658814 최민희의원 현수막 열심히 단대요 6 ㄱㄴ 2025/01/24 2,495
1658813 차례지내는거 잘 아시는 분들께 질문 12 딸이자손녀 2025/01/24 1,577
1658812 부산 맛집 추천해주세요^^ 8 가끔은 하늘.. 2025/01/24 1,780