엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,121
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665179 | 휴 한가인... 65 | 휴 | 2025/01/25 | 27,897 |
| 1665178 | 경호처장 구속영장은. 1 | ᆢ | 2025/01/25 | 2,116 |
| 1665177 | 소기름덩어리 먹지 말라니까 13 | 근데 | 2025/01/25 | 7,324 |
| 1665176 | 구속기간연장불허에 대한 궁금증 질의응답 1 | ㅅㅅ | 2025/01/25 | 1,279 |
| 1665175 | 황태채로 국 끓이면 맛 별로인가요 7 | 요리 | 2025/01/25 | 2,694 |
| 1665174 | 구속영장불허면 석방이예요? 7 | ㅁㅁ | 2025/01/25 | 3,236 |
| 1665173 | 중앙지법의 구속기한 연장 불허 어떻게 봐야 할까(by 박찬운 교.. 10 | ㅅㅅ | 2025/01/25 | 2,720 |
| 1665172 | 비가 와요 2 | 비 | 2025/01/25 | 2,331 |
| 1665171 | Jtbc 한민용앵커 8 | ㄹㅇ | 2025/01/25 | 6,571 |
| 1665170 | 나이들수록 찌들지 않은 표정이 있으면 32 | xdgasg.. | 2025/01/25 | 18,927 |
| 1665169 | 오마이tv에선 구속영장불허 충격일정도로 안좋다고 하네요 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/25 | 5,073 |
| 1665168 | 불허 4시간 만에 검찰 尹구속기간 연장 허가 재신청…".. 6 | .. | 2025/01/25 | 5,609 |
| 1665167 | 김성령님 너무 귀여워요 5 | 귀여워 | 2025/01/25 | 4,673 |
| 1665166 | 내가 윤석열이라면 기소되기전에 구속적부심 신청할거 같아요 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/25 | 2,459 |
| 1665165 | 무당 얘기 궁금해하시길래. 8 | 무당 | 2025/01/25 | 5,804 |
| 1665164 | 1년에 1000억 세금도 안내고 벌어요 (전광훈) 2 | 헐 | 2025/01/25 | 3,027 |
| 1665163 | 尹 구속영장 연장 불허…"검찰 수사 법적 근거 부족&q.. 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/25 | 3,983 |
| 1665162 | 나씨 기사며 얘기가 나오는거보니 13 | ㅎ | 2025/01/25 | 5,620 |
| 1665161 | 미국식 스몰토크 문화 47 | !! | 2025/01/25 | 15,892 |
| 1665160 | 공수처 자료가 3만장이나 된다네요 7 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 3,607 |
| 1665159 | 검찰이 불구속 기소를 하려는 거 아닐까요? 9 | ... | 2025/01/25 | 2,477 |
| 1665158 | 전우용 교수님의 걸레론 2 | 쥴리깜놀 | 2025/01/25 | 2,390 |
| 1665157 | 홍장원 차장님이 항명하지 않았다면 8 | .. | 2025/01/25 | 4,619 |
| 1665156 | 헤어질결심 7 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 3,540 |
| 1665155 | 검찰이 질질 끌지 말라는 뜻 1 | ... | 2025/01/25 | 2,048 |