엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,111
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1669022 | 비자금 4 | 주부24 | 2025/01/28 | 1,533 |
| 1669021 | 80대 아버지가 쓰실만한 향수잇을까요?? 14 | .... | 2025/01/28 | 2,433 |
| 1669020 | 사주 본 이야기 13 | ㆍ | 2025/01/28 | 5,330 |
| 1669019 | 좋아하고 즐겨듣는 클래식 알려주세요. 40 | 우리 | 2025/01/28 | 2,596 |
| 1669018 | 지인 패버리고 싶어요 52 | ㅓㅗㅗㅎ | 2025/01/28 | 21,862 |
| 1669017 | 부정선거 음모론자에 잘 반박하는 댓글 2 | 000 | 2025/01/28 | 1,273 |
| 1669016 | 설 차례상에 밥과 떡국 같이 올리나요 13 | 설날 | 2025/01/28 | 2,604 |
| 1669015 | 하루종일 혼자있는데요 6 | 오늘 | 2025/01/28 | 3,842 |
| 1669014 | 오백보만 걸어도 발,종아리가 아파요 5 | 단무zi | 2025/01/28 | 1,623 |
| 1669013 | 한국 떠나는 과학자의 탄식 "늦었어요, 망했습니다&qu.. 27 | ........ | 2025/01/28 | 7,799 |
| 1669012 | 드라마 불꽃 내용이… 5 | .. | 2025/01/28 | 2,626 |
| 1669011 | 우리나라 중3영어가 미국 몇학년 수준이랑 비슷할까요? 11 | 미국 | 2025/01/28 | 2,322 |
| 1669010 | MBC, 故 오요안나 '괴롭힘'에 날선 공식입장…"피해.. 34 | 123 | 2025/01/28 | 19,054 |
| 1669009 | 저는 왜 마음 컨트롤이 어려울까요(보통사람과 다름에 대해) 12 | 못난이 | 2025/01/28 | 2,423 |
| 1669008 | 동그랑땡ㅜㅜ 조언 부탁드려요 11 | 요리똥손 | 2025/01/28 | 3,060 |
| 1669007 | 작년에 일 안하고 계엄 계획만 한거야? 7 | 명신아 | 2025/01/28 | 2,107 |
| 1669006 | 만두피 직접 빚어 만두하시는 분들 계시나요? 6 | 설준비 | 2025/01/28 | 1,998 |
| 1669005 | 尹 설 메시지, “나라의 앞날이 걱정” 48 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 4,897 |
| 1669004 | 책 서문에 작가의 글 읽고 정뚝떨 13 | 책을 | 2025/01/28 | 5,484 |
| 1669003 | 결국 혁신은 미국에서 나오던데 4 | jgfd | 2025/01/28 | 2,130 |
| 1669002 | 경기 남부인데 눈이 계속 와요 4 | ㅇㅇ | 2025/01/28 | 2,751 |
| 1669001 | 동그랑땡에 면보 작은 실조각이 들어갔어요 7 | 어쩔 | 2025/01/28 | 1,970 |
| 1669000 | 20대 남자 여행 크로스백 추천좀 해주세요 2 | .. | 2025/01/28 | 1,271 |
| 1668999 | 무당딸과 결혼에 찬성하는 사람들 24 | 무당 | 2025/01/28 | 4,844 |
| 1668998 | 중국의 딥시크 대단하네요 17 | 하늘 | 2025/01/28 | 6,097 |