82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?

..... 조회수 : 915
작성일 : 2025-01-24 15:54:55

엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?

IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 새벽
    '25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)

    엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1707816 병원 갔는데 CT 촬영하자고 하면 심각한 건가요…? 7 음 2025/04/23 1,929
1707815 뼈때리는 박명수 어록 진짜 머리 좋은것 같아요 8 .... 2025/04/23 2,985
1707814 지금 난리난 sk 해킹 궁금해요. 3 Aa 2025/04/23 2,988
1707813 어제 콜드플레이 공연 가신다는분 9 .. 2025/04/23 1,532
1707812 카드 결제계좌를 타인으로 2 현소 2025/04/23 603
1707811 영화추천 디어마이러브 5 유플러스무료.. 2025/04/23 751
1707810 조희대가 대놓고 대선개입하네요 21 000 2025/04/23 3,186
1707809 지마켓에 파는 설화수샘플(1회용팩에 샘플 주는 형식) 안전할까요.. 2 이제야아 2025/04/23 782
1707808 라떼는 싶은 식비변화 15 .. 2025/04/23 2,638
1707807 Nmn이 새로나온 영양제인가요? 3 모모 2025/04/23 545
1707806 출산 경험 있는 여배우 중 몸매 원탑 5 ㅇ 2025/04/23 2,592
1707805 혹시 조희대도 내란에 가담한거에요?? 14 ㄱㄴ 2025/04/23 2,002
1707804 여자친구들 관계에서 힘들어하는 딸아이 10 sw 2025/04/23 1,545
1707803 Sk 해킹된거,유심보호서비스 신청해야할까요? 7 바 2025/04/23 2,282
1707802 종종 너무 낡은집으로 이사가는꿈을 꿔요ㅠㅠ 5 꿈 2025/04/23 1,060
1707801 노래 제목이 salty 인데요 무슨 뜻이죠? 7 .... 2025/04/23 2,008
1707800 전 50되니까 몸보다 가치관이 싹 전환되는 게 느껴져요 23 50되니까 2025/04/23 5,446
1707799 1억짜리 피트니스? 6 한덕수 2025/04/23 1,431
1707798 사람을 더럽게 만드는 것들 2 ㅁㅁ 2025/04/23 1,781
1707797 공공장소에서 소리 낮추기 7 아아 2025/04/23 1,018
1707796 강원도 횡성 군민들 투쟁해야 할때-의료폐기물 소각장 추진중 3 ... 2025/04/23 854
1707795 한동훈 라방은 계란말이 2 인가? 22 웃겨 2025/04/23 1,518
1707794 sk 이용자인데 혹시 앱상에서의 카드등록된것도 지워야할까요? 7 돌겠네 2025/04/23 1,803
1707793 아침부터 열받네요 5 ........ 2025/04/23 2,216
1707792 김밥 잘 싸시는 분들 김빕 끝 안풀리는 방법좀 알려주세요 21 … 2025/04/23 2,839
< 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 >> 이전 자유게시판
게시판 검색