엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 616
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1678774 | 퇴직한 남편, 제 직장의보로 넣을 수 있는지 14 | 들들맘 | 2025/01/24 | 3,119 |
| 1678773 | 국회‘요’원 패러디 모음 4 | 000 | 2025/01/24 | 1,897 |
| 1678772 | 소소한 자랑좀 할게요 9 | ㅡㅡ | 2025/01/24 | 2,723 |
| 1678771 | 최상목측에서 마은혁 임명 변론재개 신청했네요 23 | ㅅㅅ | 2025/01/24 | 5,264 |
| 1678770 | 건보료 부과기준 질문드립니다. 11 | 건강보험료 | 2025/01/24 | 1,581 |
| 1678769 | 우리동네 시의원 현수막 4 | 흥 | 2025/01/24 | 2,062 |
| 1678768 | 핸드폰 사전예약때가 싼거 맞나요? 10 | 핸드폰 | 2025/01/24 | 1,597 |
| 1678767 | 또 듣기평가 1 | .... | 2025/01/24 | 630 |
| 1678766 | 스웨터에서 털이 막 날려요 4 | 캐시미어아님.. | 2025/01/24 | 720 |
| 1678765 | 중등 아이가 답지를 보다가 걸렸네요 55 | 답지 | 2025/01/24 | 5,699 |
| 1678764 | 두통때문에 신경과 다니는데 10 | .. | 2025/01/24 | 1,603 |
| 1678763 | 생칡즙 냉동실에서 빼둔거,5일뒤에 먹어도될까요? 1 | 바닐라 | 2025/01/24 | 214 |
| 1678762 | 케이팝이 왜 인기 있는지 알겠어요 12 | ㅎㄹㅇ | 2025/01/24 | 5,196 |
| 1678761 | 북한군파병 뉴스는 왜 하나요? 6 | 궁금해요 | 2025/01/24 | 1,095 |
| 1678760 | 발뒤꿈치 들기 운동 하니까 발가락이 아파요 8 | 음 | 2025/01/24 | 2,681 |
| 1678759 | 쌍꺼풀 수술 대기중에요 8 | 흐흐 | 2025/01/24 | 2,629 |
| 1678758 | 서울대 대학원 준비하는 학생인데 질문드려도될까요.. 11 | 도라에몽 | 2025/01/24 | 2,542 |
| 1678757 | 김건희 이재명 죽으라고 최소 10회 이상 살 날렸다 27 | -0000 | 2025/01/24 | 6,612 |
| 1678756 | 어묵도 초가공식품인가요? 4 | ㄱㄴㄷ | 2025/01/24 | 2,257 |
| 1678755 | 유명(?)가수 김흥국, 서울 강남에서 무면허 운전한 혐의로 벌금.. 13 | ........ | 2025/01/24 | 6,373 |
| 1678754 | 도와주세요)홈텍스 로그인(간편인증) 팝업창이 다 안 뜨는데 어찌.. 7 | oo | 2025/01/24 | 823 |
| 1678753 | 비너스의 배꼽이란 꽃씨 샀어요. 12 | 비너스 | 2025/01/24 | 1,817 |
| 1678752 | 독감 한풀 꺾였나요? 5 | .. | 2025/01/24 | 2,269 |
| 1678751 | 서울역 갈 때 내란당이 그냥 갔다고요? 5 | 윤꼴통 | 2025/01/24 | 2,593 |
| 1678750 | 80세 어머니와 1박 어디로? 10 | 나는 | 2025/01/24 | 1,991 |