엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 616
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680789 | 노부모님들께 세뱃돈 받으시나요? 17 | ᆢ | 2025/01/30 | 2,743 |
| 1680788 | 전광훈 이거 아셨어요? 영 *유기 8 | 0000 | 2025/01/30 | 3,342 |
| 1680787 | 대구의 속마음 1 | ..... | 2025/01/30 | 801 |
| 1680786 | 양비론자들에게 일침을 가할수 있는 명언 없을까요? 13 | ᆢ | 2025/01/30 | 1,182 |
| 1680785 | 빨간펜으로 알아 보는 TK 민심 8 | 내그알 | 2025/01/30 | 1,768 |
| 1680784 | 스파이가 된 남자 추천감사해요 10 | 넷플릭스 | 2025/01/30 | 1,858 |
| 1680783 | 서울집 증여 받은분 또는 증여한분 6 | ... | 2025/01/30 | 2,204 |
| 1680782 | 대한체육회 회장으로 유승민 당선!!! 4 | .. | 2025/01/30 | 2,438 |
| 1680781 | 해외여행 숙소 어디서 예약하시나요? 9 | 숙소 | 2025/01/30 | 1,401 |
| 1680780 | 일본에서 츄르 배에 실어올 수 있나요 1 | 일본배 | 2025/01/30 | 768 |
| 1680779 | 전문직 자녀라고 부모에게 용돈 줄 수 있을까요? 17 | ... | 2025/01/30 | 3,795 |
| 1680778 | 초등입학 세뱃돈.. 어때보이시나요? 29 | ㅇㅎ | 2025/01/30 | 3,057 |
| 1680777 | 유한락스 스프레이 써보신분 4 | 어떤가요 | 2025/01/30 | 1,203 |
| 1680776 | '대왕고래' 프로젝트와 자위대 1 | ㅇㅇ | 2025/01/30 | 934 |
| 1680775 | 경동 청량리 시장 4 | 경동 | 2025/01/30 | 1,858 |
| 1680774 | 혐중정서 배경에 미국이 있을거라는데 이해가 가세요? 5 | ㅇㅇ | 2025/01/30 | 548 |
| 1680773 | 김혜수 과자 얘기 시즌2 11 | ㆍ | 2025/01/30 | 5,500 |
| 1680772 | 검찰 개혁에 소극적, 집권 후 칼로 활용하려 해”…이재명 비판한.. 18 | .... | 2025/01/30 | 1,926 |
| 1680771 | 민주당의원들은 제발 7 | ..... | 2025/01/30 | 1,567 |
| 1680770 | 니트 운동화 신다보면 늘어날까요 ...? 4 | ㅇㅇ | 2025/01/30 | 1,168 |
| 1680769 | 질문들 풀 영상을 못찾겟어요 4 | 도움 | 2025/01/30 | 472 |
| 1680768 | 둘째를 위한 연금 7 | 고래꿈 | 2025/01/30 | 2,285 |
| 1680767 | 샌드위치 빵을 굽는게 나을까요? 6 | ........ | 2025/01/30 | 1,949 |
| 1680766 | 책장을 가리고 싶은데요 10 | 인테리어 | 2025/01/30 | 1,341 |
| 1680765 | 저는 지금 근육이 빠진걸까요? 6 | .... | 2025/01/30 | 2,482 |