식후 양치 3번 외에
자기전 치카도 하는게 일반적인가요?
평생 먹고 치카는 했어도
자지전 치카를 해본적이 없는데
지인이 이상하게 생각해서
여쭤봅니다
식후 양치 3번 외에
자기전 치카도 하는게 일반적인가요?
평생 먹고 치카는 했어도
자지전 치카를 해본적이 없는데
지인이 이상하게 생각해서
여쭤봅니다
먹을때마다 반드시 하지는 않는데 자기전에는 반드시 치카해요
저는 윗님과 반대에요.
뭐든 먹으면 반드시 양치질을 하는데 자기 전에 또 하지는 않아요.
저녁먹고..
치카하고...
아무것도 먹는없이도
11시 정도 취침시
또 치카하고 자야된다네요?
하루종일 안해도 자기전에는 해야되는거
마지막 식사후 드신게 없으면 안해도 되지 않을까요?
주무시기 전에 물양치나 리스테린.
네. 제가 그래요
밖에서는 못 하지만 집에서는 꼭 하고
잘 때는 필수구요
안 하면은 막 충치 생길 거 같아 불안해요
요새는 어금니칫솔까지 사서 칫솔 바꿔가며
닦아요.
치과가는 거 너무 끔찍해서 관리하려구요 ㅠ
매끼 식후에는 가볍게
밤에는 완전 꼼꼼하게 합니다
자기전에도 하는데 새벽에 깨어나면 일어나서도 해요
저녁후 아무것도 안먹었어도 자기직전 양치할때보면 입안이 끈적해요 (특히 혀)
하루전체를 통틀어 7,8시간을 입 다물고 있는 시간이 바로 잠자는 시간이잖아요.
세균에 가장 취약한 시간이라는 생각이 들어요. 그래서 꼭 자기전 양치합니다.
요거까지 해서 하루 세번요
어디서 들었는데, 먹고 바로 하는 양지가 제일 중요하대요
오히려 저녁먹고 양치 바로 안하고, 자기전에 양치하면 아무 소용없다는... ㅠㅠ
근데 전 이걸 알고도, 저녁먹고 그냥 좀 놀다가 자기전에 양치해요
먹고 바로 해야하는데....
저녁 먹고 하고. 또 뭘 먹지 않는 이상 안해요. 하루 세번 해요. 근데 미국 살 때는 거기는 보니까 하루 두번 양치 권하는데 아침이랑 자기 전 한번이긴 해요.
저녁 먹고 양치했으면
안해도 될거 같은데요.
저는 저녁먹고 버티다가
자기전에 하곤합니다.
내가 다 옳은거 아닌데
그 분 이상하네요.
저녁먹고 바로 양치와 치실까지 하기
(식후 30분 이내)
그 이후 물 외에는 암것도 안먹어요
자기전엔 추가로 안해요
혹시라도 음료수나 뭐라도 먹음
양치 또 하지만
저녁 양치 이후엔 안먹어요
원래는 자기 전에 하고 취침하는게 맞다 하네요 뭘 안 먹어도.
저는 저녁 먹고 다 정리 하면 8시 자는 건 9시 반. 그래서 식사 후 양치로 갈음하지만 저녁을 일찍 먹게 되는 날엔 자기 전에 가볍게 양치 한 번 더 하긴 해요 그냥 내가 찝찝해서
저녁 먹고 했고 그 다음에 안 먹었으면 자기전에 안해도 되지요.
그 지인이 국제표준도 아니고 지인 말에 왜 휘둘리시는지?
나랑 다르면 이상하게 생각하는 사람이 이상한 겁니다
현타 오지네 하가하다 질문 어이없게 뽑.. 댓까지.. 옛다 59원
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