작두콩차 부작용있나요

[차]

작두콩차 좋다고해서  가끔 식수대신 먹었는데  먹을 때마다 변비가 생겨요

티백아니고 작두콩꼬투리 잘라말린 건데요 300~500cc정도에 하나두개 넣어 먹었어요

먹을때마다 변비에 걸려요

부작용일까요?

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식이섬유가 풍부한 작두콩은 장운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하게 해주어
장에 쌓여있는 숙변을 제거해 주고 변비 예방에 도움을 주고 있습니다.
또 소화 속도를 조절하여 포만감을 길게 유지시켜주고 혈당을 원활하게
처리하도록 하기 때문에 내장지방이 쌓이지 않게 해줍니다.

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콩과 식물에 알러지가 있고, 작두콩을 처음 먹는 것이라면 주의하는 것이 좋을 것입니다.
과다 섭취 시 설사 더부룩 등 소화와 관련한 문제가 있을 수 있답니다.

[빨강만좋아]

저도 비염때문에 작두콩차 잘먹는데 비염효과는 좋은데
변비가 와서 힘들어요
들다 갖긴 힘든가봐요

[kk 11]

첨들어요 비염도 효과 별로고 변비도 없어요