82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어려움을 극복한 이야기해주세요

... 조회수 : 1,798
작성일 : 2025-01-22 18:26:24

힘들고 어려움을 극복한 이야기 부탁드립니다 

자기 조절이 잘 안 되네요

죽을거 같고 죽고 싶고 극복하고싶은데 잘 안 돼요

IP : 118.220.xxx.109
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.1.22 6:34 PM (211.235.xxx.209)

    정신과 가서 약 처방 받으세요

    본인 힘든거 말 안하고
    남들이 극복한 스토리 말해달라고 하면
    아무 도움도 안됩니다.

  • 2.
    '25.1.22 6:37 PM (60.147.xxx.37)

    일단 힘든걸 말로라도 풀어야해요.
    돈내고 안전한데서 말하는게 상담, 카운셀링이구요.
    남한테 하소연해도 민폐에다 소문만 나요.
    병원가시는 것 추천.

  • 3.
    '25.1.22 6:39 PM (59.22.xxx.151)

    모닝커피와
    저녁엔 맛있는음식과술로 이겨낸듯요
    청소도
    좋아하는것들 하나씩하시고요
    강아지산책도 좋아요(나까지운동됨)

  • 4. 우울증이면
    '25.1.22 6:46 PM (182.209.xxx.224)

    약 복용 필수요.
    그리고 등산이 몸과 마음을 건강하게 해줘요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.1.22 6:49 PM (175.206.xxx.101)

    술 적당히
    정신과약
    강아지 산책
    기도
    걷기
    청소 특히 목욕탕
    이렇게 하면 좀 나아지던데

  • 6.
    '25.1.22 6:54 PM (39.119.xxx.173) - 삭제된댓글

    마음이 힘들때 진통제가 실제로 효과있대요
    저도 힘들때 있었는데
    그럴때마다 무조건 샤워하고
    밝을때 나가기싫어서 밤마다 걸었어요
    유튜브들으며 걷고또걷고 또 샤워하고
    살도빠지고 잠도 잘오고

  • 7. ㅇㅇ
    '25.1.22 7:18 PM (175.206.xxx.101)

    일단 싫고 귀찮아도 샤워는 매일한다는 원칙을 세워야 되요. 그래야 씻고 나가게 됩니다.

  • 8. 한가지더
    '25.1.22 7:43 PM (106.101.xxx.89)

    너무 오래 혼자있어도 안좋아요
    사람많은카페같은곳가시는것도 좋구 혼자 헬스나목욕 헤어
    네일(하면서 스몰토크)등 미용도 관리해보세요

  • 9. ㅇㄹㅇㄹㄴㅇㄹ
    '25.1.22 11:06 PM (49.169.xxx.2)

    종교를 가져보세요.

  • 10. 냥이
    '25.1.23 3:02 AM (14.48.xxx.182) - 삭제된댓글

    원래는 코믹 tv프로를 싫어 했고 보질 않았어요.억지 웃음같고 시끄럽고 유치하다.생각하고 지냈는데,너무 힘들고 웃을 일이 없으니, 일부러 하루종일 틀어놓고 가슴에 파스 한장 붙이고 버텨냈습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1675283 목돈 5천이 있는데 어디에 넣어 둘까요? 4 헤이즈 2025/01/23 2,781
1675282 이재명 지지지자들아 문프탓 그만하세요 45 .... 2025/01/23 2,334
1675281 성인 자녀에게 부모는 어떤 의미일까요? 7 부모 2025/01/23 2,459
1675280 카레에 소고기 돼지고기 어느게 맛있나요? 14 지금 2025/01/23 2,484
1675279 멀티탭 전력사용량 재봤어요 2 전기 2025/01/23 1,174
1675278 오늘따라 모르는 지역에서 전화가 자꾸 오는데 4 .. 2025/01/23 940
1675277 보던책 팔 수 있나요? 아니면 어떻게 버리면 되나요? 1 ..... 2025/01/23 863
1675276 아무 말 대잔치를 해도 4 2025/01/23 1,115
1675275 계몽령 진짜로 한 말이에요? 13 계몽 2025/01/23 4,221
1675274 남자보는 눈 없는건 못고치겠죠? 12 .... 2025/01/23 2,284
1675273 한국은 깎아내리고 중국은 칭찬하는 그린피스 ㄴㅇ 2025/01/23 834
1675272 경제적 도움 안되는남편./아이들소통 9 무무 2025/01/23 1,738
1675271 점점 사람들 만나기 싫어집니다. 7 나이들면서 2025/01/23 2,897
1675270 사과 선물세트 보관 2 저기 2025/01/23 1,019
1675269 요원 의원 날리면 바이든 5 .... 2025/01/23 1,106
1675268 김용현 "윤 대통령, 국회 활동 제한한 포고령에 문제제.. 5 ... 2025/01/23 5,257
1675267 문통님이 인복은 없으셨나봐요 양정철이 한짓을보면 55 2025/01/23 6,079
1675266 서부지법 폭도 연령과 직업 공개 됐네요 13 000 2025/01/23 4,245
1675265 개소리 듣는 헌재 심판관의 표정 4 포인트적립중.. 2025/01/23 4,367
1675264 까페손님 진상인지 좀 봐주세요 ㅠㅠ 32 .... 2025/01/23 5,430
1675263 저는 왜 이렇게 자식에 연연해할까요 11 ㅇㅇ 2025/01/23 3,363
1675262 심형탁이 아들을 낳았다네요 12 ㅇㅇ 2025/01/23 5,924
1675261 트레블 월렛 사용하시는 분, 플래티늄으로 바꾸셨나요? 2 닥스훈트 2025/01/23 1,115
1675260 직장생활 힘드네요 5 눈물 2025/01/23 1,977
1675259 기본소득 재검토 5 ,,,,, 2025/01/23 1,542