82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어려움을 극복한 이야기해주세요

... 조회수 : 1,777
작성일 : 2025-01-22 18:26:24

힘들고 어려움을 극복한 이야기 부탁드립니다 

자기 조절이 잘 안 되네요

죽을거 같고 죽고 싶고 극복하고싶은데 잘 안 돼요

IP : 118.220.xxx.109
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.1.22 6:34 PM (211.235.xxx.209)

    정신과 가서 약 처방 받으세요

    본인 힘든거 말 안하고
    남들이 극복한 스토리 말해달라고 하면
    아무 도움도 안됩니다.

  • 2.
    '25.1.22 6:37 PM (60.147.xxx.37)

    일단 힘든걸 말로라도 풀어야해요.
    돈내고 안전한데서 말하는게 상담, 카운셀링이구요.
    남한테 하소연해도 민폐에다 소문만 나요.
    병원가시는 것 추천.

  • 3.
    '25.1.22 6:39 PM (59.22.xxx.151)

    모닝커피와
    저녁엔 맛있는음식과술로 이겨낸듯요
    청소도
    좋아하는것들 하나씩하시고요
    강아지산책도 좋아요(나까지운동됨)

  • 4. 우울증이면
    '25.1.22 6:46 PM (182.209.xxx.224)

    약 복용 필수요.
    그리고 등산이 몸과 마음을 건강하게 해줘요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.1.22 6:49 PM (175.206.xxx.101)

    술 적당히
    정신과약
    강아지 산책
    기도
    걷기
    청소 특히 목욕탕
    이렇게 하면 좀 나아지던데

  • 6.
    '25.1.22 6:54 PM (39.119.xxx.173) - 삭제된댓글

    마음이 힘들때 진통제가 실제로 효과있대요
    저도 힘들때 있었는데
    그럴때마다 무조건 샤워하고
    밝을때 나가기싫어서 밤마다 걸었어요
    유튜브들으며 걷고또걷고 또 샤워하고
    살도빠지고 잠도 잘오고

  • 7. ㅇㅇ
    '25.1.22 7:18 PM (175.206.xxx.101)

    일단 싫고 귀찮아도 샤워는 매일한다는 원칙을 세워야 되요. 그래야 씻고 나가게 됩니다.

  • 8. 한가지더
    '25.1.22 7:43 PM (106.101.xxx.89)

    너무 오래 혼자있어도 안좋아요
    사람많은카페같은곳가시는것도 좋구 혼자 헬스나목욕 헤어
    네일(하면서 스몰토크)등 미용도 관리해보세요

  • 9. ㅇㄹㅇㄹㄴㅇㄹ
    '25.1.22 11:06 PM (49.169.xxx.2)

    종교를 가져보세요.

  • 10. 냥이
    '25.1.23 3:02 AM (14.48.xxx.182) - 삭제된댓글

    원래는 코믹 tv프로를 싫어 했고 보질 않았어요.억지 웃음같고 시끄럽고 유치하다.생각하고 지냈는데,너무 힘들고 웃을 일이 없으니, 일부러 하루종일 틀어놓고 가슴에 파스 한장 붙이고 버텨냈습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1675357 다이슨에어랩 단발도 잘 쓰시나요? 14 나나리로 2025/01/23 2,200
1675356 개신교목사들과 개신교인들은 5 ..,, 2025/01/23 802
1675355 윤석열이 전화 안했다고 잡아떼면 2 ㄱㄴ 2025/01/23 1,228
1675354 완벽한 엄마가 감싸고 키우기 vs 학군지에서 풀어서 키우기 22 어느쪽 2025/01/23 2,651
1675353 이분 ㅂ ㅅㅇ 아직도 ㅋㅇ 대표 하고 있나요 1 ..... 2025/01/23 1,500
1675352 고지혈증약 잠시 중단한다고 글 썼었는데요 16 .... 2025/01/23 3,667
1675351 정말 고마운 직원분들 드릴선물...뭐있을까요? 12 인생 2025/01/23 1,665
1675350 1/23(목) 오늘의 종목 나미옹 2025/01/23 348
1675349 대리운전 하면 주차까지 요구하세요 9 대리운전 2025/01/23 2,521
1675348 여론조사가 속보 라네 24 윌리 2025/01/23 3,944
1675347 이거 민주당쪽에 제보좀 해주세요 9 이뻐 2025/01/23 1,557
1675346 며칠전 아이가 문과성향이라고 생각하시고 3 ㅇㅇ 2025/01/23 1,093
1675345 50초 롱청치마 주책일까요 20 ... 2025/01/23 2,436
1675344 김성훈, 오열하며 “총 들고 나가겠다”…“젊은이들끼리 그러지 마.. 35 미치겠다 2025/01/23 6,340
1675343 설 연휴기간에만 130만명 출국한다네요 21 ........ 2025/01/23 3,576
1675342 강릉 불매합시다 (feat.권ㅅㄷ) 20 아니면말고 2025/01/23 2,103
1675341 서울대 우종학교수ㅡ이찬수 목사께 26 ㄱㄴ 2025/01/23 3,041
1675340 하나님께 기도해서 병이 나아지신분들! 하나님 믿으세요 17 응답 2025/01/23 2,129
1675339 팬티라인쪽에 피지낭종 같은게 생겼어요 5 심란 2025/01/23 2,845
1675338 꼴통과 종교의 콜라보 아침부터 2025/01/23 511
1675337 솔직히 김건희특검 막을려고 한거면서 부정선거로 떠들어서 쟁점을 .. 4 .... 2025/01/23 2,720
1675336 아파트 뒷베란다 수도 쓰세요? 9 .. 2025/01/23 2,569
1675335 마음이 힘드신 분과 찬양 나눠요.. 1 평안 2025/01/23 953
1675334 단체로 용산에 살을 날렸다 7 ㅡㅡ 2025/01/23 4,336
1675333 홍진경 35 D 2025/01/23 20,550