근데 저는 정 반대에요
넘 이상하죠
근데 저는 정 반대에요
넘 이상하죠
변비와 관계 없어요
변비엔 곡물 과일이나 야채가 도움되죠
땅콩이 효과 있어요
채소중엔 양배추가 좋고요
드세야죠. 푸룬도 효과 있어요.
어떤 종류로 드시는데요?
차가운 라떼가 직방
구운 땅콩 조금씩 매일 먹는데(맛있어서)
매일 화장실 가요.
피부도 좋아진 듯요.
스타벅스 돌체라떼가 관장라떼로 유명해요.
https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=61457
탄수 줄여야해요
아침 공복에 좋은 기름 1~3스푼 드시구요
하루 만보 걸어보세요
하루견과 효과 좋아요
견과류에서 나오는 기름 때문일거라고 추정하나
사람마다 효과보는 식품이 다른거 같아요
변비없이 매일 화장실 가는 사람인데
아몬드나 마카다미아 먹으면 진짜 최악 변비 유발...
몇번 고생한후 추적해보니 아몬드랑 마카다미아가 범인 이였어요.
그외는 괜찮음.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1686174 | 공부잘하는 여자도 4 | ㅁㄴㅇㅈ | 2025/02/15 | 3,228 |
1686173 | 오늘 하루 짬뽕밥 한그릇 먹고 | ........ | 2025/02/15 | 1,061 |
1686172 | 어머나....프로포즈 장면 목격했어요... 28 | ... | 2025/02/15 | 16,896 |
1686171 | 나 잘났다 떠드는 사람들이 싫어요 7 | .. | 2025/02/15 | 2,158 |
1686170 | 보조배터리 7 | 블루커피 | 2025/02/15 | 1,181 |
1686169 | 계엄 당일, 광주 제외 전 지역 계엄사 설치 2 | ... | 2025/02/15 | 1,221 |
1686168 | 민주당 카톡검열이 가짜뉴스라면 37 | .. | 2025/02/15 | 2,678 |
1686167 | 홍장원에 대한 질문요 2 | 궁금 | 2025/02/15 | 1,837 |
1686166 | 이민호 삼잰가요? 5 | 헐 | 2025/02/15 | 6,001 |
1686165 | 드라마 모텔캘리포니아 최민수! 9 | 역시 | 2025/02/15 | 3,997 |
1686164 | 흑자 치료 대구 2 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 887 |
1686163 | 중요한 날의 며칠전에 파마하세요? 9 | ..... | 2025/02/15 | 2,121 |
1686162 | 달러 많이 갖고 계신분들 6 | ... | 2025/02/15 | 2,764 |
1686161 | 오랜만에 친정엄마 저희집에 오셨어요 8 | 살림 | 2025/02/15 | 3,227 |
1686160 | 뒤가 뚫린 책장 쓰시는 분? 3 | .. | 2025/02/15 | 1,096 |
1686159 | 올해 추합 어떤가요? 6 | 추합 | 2025/02/15 | 2,020 |
1686158 | [이해민의 생각] AI, 시작부터 글로벌이어야 한다 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 377 |
1686157 | 민주당 여론조사 검열? 46 | .. | 2025/02/15 | 1,826 |
1686156 | Mbc 오늘 광주집회 보도ㄷㄷ 23 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 6,116 |
1686155 | 오요안나씨 사건은 조용해진 건가요? 8 | .. | 2025/02/15 | 2,095 |
1686154 | 인생 뭐 있을까요..너무 안달복달 안 살려고요.. 3 | 인생 | 2025/02/15 | 3,590 |
1686153 | MBC 남자 아나운서 이름이 기억이 안나요 21 | ... | 2025/02/15 | 3,659 |
1686152 | 결과는 3억 조정...상속세 조삼모사 44 | 보름달 | 2025/02/15 | 6,139 |
1686151 | 조선호텔 김치 : 피코크 조선호텔 김치의 차이점 | 김치 | 2025/02/15 | 2,175 |
1686150 | 윤석열 헌재 재판할수록 김건희 죄까지 나옴. 7 | ... | 2025/02/15 | 2,788 |