미세먼지 있는 날 걷기

[ㅡㅡ]

밖에서 걷기 하고 싶은데 수치가

나쁘긴하네요

이런 날도 하시나요

답답해서 마스크와 이어폰 끼고 무작정 걷고 싶네요

[나가지마세요]

저 하루에 2-3시간 걷고 뛰는 아침인데
오늘 같은 날엔 무족건 집에서 운동합니다
요거나 스트레칭
오늘같은날 운동 나가면
두통에 인후통 오고 단번에 몸이 아파요
특히
초미세먼지 1급 발암물질입니다

[ᆢ]

밖이 시원해서 나왔으니 걸을까 했지만
오늘은 집에서 하는 운동을 해야겠네요
편안한 저녁시간 되세요~

[아니요]

밖에 나가시면 안 되요.

내일은 특히 더요. "매우 나쁨" 입니다.