나이가 무서운게
60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고
목소리도 기어들어갑니다.
노래교실에 다녀야할까요?
기운나는거 운동? 등산? 걷기?
어쩔수 없는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 60대 중반으로 가니
나이가 조회수 : 4,630
작성일 : 2025-01-20 15:13:10
IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)기구운동!!
2. ...
'25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
운동도 가시구요3. 음
'25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)헬스장 다니세요.
시니어피티를 받으시면 더 좋구요
유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.4. .......
'25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)피티 하세요..
5. oo
'25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요
6. 윗분
'25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글필라테스 얼마인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1669916 | 콩담백면 드시는 분? 2 | 추천 | 2025/02/23 | 1,372 |
| 1669915 | 섹스앤더시티 다시보는데 23 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 4,392 |
| 1669914 | 투자 공부할수있는 5 | 투자 | 2025/02/23 | 1,294 |
| 1669913 | 협의이혼시 법원 동반 궁금해요. 2 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,694 |
| 1669912 | 난방비는 평수 문제 아닌가요? 6 | 음 | 2025/02/23 | 2,136 |
| 1669911 | 로스앤젤레스서 후쿠시마 핵폐수 방류 반대 집회 열려 1 | light7.. | 2025/02/23 | 824 |
| 1669910 | 사찰의 종류? 1 | 블루 | 2025/02/23 | 1,095 |
| 1669909 | CU 편의점 추천템 있으신가요 9 | 편의점 | 2025/02/23 | 1,971 |
| 1669908 | 초등수학 심화 없는 선행 괜찮나요? 14 | ㄴㄴ | 2025/02/23 | 1,737 |
| 1669907 | 카누 바리스타 캡슐 갑자기 맛이 이상한데요 | 코롱이 | 2025/02/23 | 985 |
| 1669906 | 왜 비싼지 이해안되는 메뉴들 70 | ... | 2025/02/23 | 26,354 |
| 1669905 | 그레이 자켓에 어울리는 이너 색깔 추천해주세요 9 | 조화 | 2025/02/23 | 2,270 |
| 1669904 | 하소연하는데 공감만으로 끝나지않고 해결책 얘기해주는게 욕먹을일인.. 13 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 2,807 |
| 1669903 | 2주택자인데 전세 보증보험 가입되나요? 1 | ........ | 2025/02/23 | 1,043 |
| 1669902 | 인도 다녀왔어요~ 궁금하신거 있음 아는대로 답합니다 23 | 우왕좌왕 | 2025/02/23 | 3,527 |
| 1669901 | 세대전기 40,000 난방비 64,000급탕비52000 인데 12 | ... | 2025/02/23 | 2,638 |
| 1669900 | 들깨강정250그램을 3 | 에휴 | 2025/02/23 | 1,187 |
| 1669899 | 한동수 감찰부장 페북 5 | ㄱㄴ | 2025/02/23 | 2,362 |
| 1669898 | 지금 둘레길 산책 3 | ㅇㅇ | 2025/02/23 | 1,718 |
| 1669897 | 어묵볶음 성공 4 | .... | 2025/02/23 | 2,720 |
| 1669896 | 나뭇가지 꺾인 거 다시 살아나는 거죠? 6 | 어또케 | 2025/02/23 | 1,179 |
| 1669895 | 삼천원 호박 한개 뭐할까요? 7 | 음 | 2025/02/23 | 1,315 |
| 1669894 | "나꼼수 김어준을 살린 박은정의용기"".. 11 | .... | 2025/02/23 | 3,018 |
| 1669893 | 샤브샤브 육수 치킨스톡으로 해도 될까요? 4 | ... | 2025/02/23 | 2,877 |
| 1669892 | 산부인과 예약이 이번주인데.... 2 | 123 | 2025/02/23 | 1,361 |