나이가 무서운게
60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고
목소리도 기어들어갑니다.
노래교실에 다녀야할까요?
기운나는거 운동? 등산? 걷기?
어쩔수 없는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 60대 중반으로 가니
나이가 조회수 : 4,556
작성일 : 2025-01-20 15:13:10
IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)기구운동!!
2. ...
'25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
운동도 가시구요3. 음
'25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)헬스장 다니세요.
시니어피티를 받으시면 더 좋구요
유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.4. .......
'25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)피티 하세요..
5. oo
'25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요
6. 윗분
'25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글필라테스 얼마인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1663429 | 여론조사 전화 왔는데... 6 | ... | 2025/01/20 | 2,606 |
| 1663428 | 이번 정권 겪고서 무속을 더더욱 혐오하게 되었어요. 13 | ... | 2025/01/20 | 1,947 |
| 1663427 | 안세영 선수 얼굴이 편안해보이니 넘 좋네요 6 | .... | 2025/01/20 | 1,965 |
| 1663426 | 명신이 기쁨조노릇한 경호처 생일파티 동영상 16 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/20 | 5,756 |
| 1663425 | 프사 다시 올림 7 | ᆢ | 2025/01/20 | 1,906 |
| 1663424 | [sbs] 윤씨 생일파티 장기자랑 병사 동원 2달 준비 11 | yy | 2025/01/20 | 4,092 |
| 1663423 | 3킬로 강아지가 걷는 소리 12 | 층간소음 | 2025/01/20 | 2,247 |
| 1663422 | 윤석열 수임번호 0010 3 | ,,, | 2025/01/20 | 2,398 |
| 1663421 | 감기에 매실도 좋은가요? 6 | 감 | 2025/01/20 | 1,419 |
| 1663420 | 윤 생일파티 영상 확보 10 | 시방새단독 | 2025/01/20 | 4,666 |
| 1663419 | 정말 맛있는 사과 살 수 있는곳 좀 알려주세요 2 | ... | 2025/01/20 | 2,600 |
| 1663418 | 기후 변화가 체감 되시나요 10 | …… | 2025/01/20 | 2,768 |
| 1663417 | 부부 갈등 예능? 프로그램들 보면 .. 3 | .. | 2025/01/20 | 2,926 |
| 1663416 | 왜 나이든 사람들은 국힘쪽인가요? 20 | 기가차 | 2025/01/20 | 2,739 |
| 1663415 | 윤석열 생일파티 영상확보 16 | 000 | 2025/01/20 | 2,865 |
| 1663414 | 반숙계란 삶는데 껍질 잘 까는법 있나요? 16 | ... | 2025/01/20 | 2,467 |
| 1663413 | 박소현과 강석원이 만난곳 식물원 어디인가요? 2 | 마늘꽁 | 2025/01/20 | 5,882 |
| 1663412 | '최상목 문건' 실물 첫 확인‥포고령과 형식 유사... 14 | 흠 | 2025/01/20 | 5,095 |
| 1663411 | 이쯤되면 국힘은 버리는거 어때요 8 | 안수연 | 2025/01/20 | 2,267 |
| 1663410 | 연대 조기발표 언제할까요.. 1 | 연대 발표 | 2025/01/20 | 1,350 |
| 1663409 | 수인번호 4 | .. | 2025/01/20 | 1,441 |
| 1663408 | 박은정 "폭동 배후조종"에 조배숙 놀라고 박지.. 11 | 우리박은정있.. | 2025/01/20 | 5,228 |
| 1663407 | 검사가 황금폰 폐기하라고 | ㄱㄴ | 2025/01/20 | 1,670 |
| 1663406 | 너무 쉬운 모델하우스같은 집 만들기 16 | 미니멀 | 2025/01/20 | 7,057 |
| 1663405 | mbc가 안나와요 5 | 집귀신 | 2025/01/20 | 3,556 |