82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이가 60대 중반으로 가니

나이가 조회수 : 4,149
작성일 : 2025-01-20 15:13:10

나이가 무서운게

60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고

목소리도 기어들어갑니다.

 

노래교실에 다녀야할까요?

기운나는거 운동? 등산? 걷기?

어쩔수 없는건가요?

IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 등산
    '25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)

    기구운동!!

  • 2. ...
    '25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)

    노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
    그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
    운동도 가시구요

  • 3. 음
    '25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)

    헬스장 다니세요.
    시니어피티를 받으시면 더 좋구요
    유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
    근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.

  • 4. .......
    '25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)

    피티 하세요..

  • 5. oo
    '25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)

    제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요

  • 6. 윗분
    '25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글

    필라테스 얼마인가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1688306 퇴직 후의 삶은 어떠신가요? 12 -...-.. 2025/02/28 6,632
1688305 포인트로 생필품 구입가능한 만보기 어플 있을까요? 5 만보기어플 2025/02/28 1,155
1688304 조카 결혼식 축의금.. 21 이모 2025/02/28 5,383
1688303 부모님의 거북한 돈 8 음 2025/02/28 4,590
1688302 고등학교도 성적순으로 반편성하나요? 6 .. 2025/02/28 1,687
1688301 뮤지컬 천개의 파랑 두 번 봐도 재밌을까요 3 .. 2025/02/28 1,182
1688300 러닝화 어디꺼 신으세요 8 초보 2025/02/27 2,848
1688299 딸아이가 이번에 일본으로 여행을 가는데요 14 .. 2025/02/27 4,564
1688298 학원 알바를 알아보던 중에 7 알바 2025/02/27 3,295
1688297 김명신 보위 경찰 대거 승진 ㅋㅋㅋㅋ 6 김명신으로출.. 2025/02/27 3,844
1688296 GS해킹당한거 질문있습니다!!!! 1 궁금증 2025/02/27 2,130
1688295 어설픈 아들을 보는 심정ᆢ 22 답답하다 2025/02/27 12,524
1688294 현재 등급 강등 돼서 비상이라는 국내 호텔. 4 ㅇㅇ 2025/02/27 4,043
1688293 간만에 내가 만들고 차리고 치우지 않아도 되는 4 외식 2025/02/27 2,816
1688292 오늘 날씨가 많이 풀렸는데 난방 끄셨나요? 8 .. 2025/02/27 3,342
1688291 내일 고려대 입학식인데 주차가능할까요? 6 ,,,,, 2025/02/27 2,197
1688290 나이들어도 엄마와 헤어지는건 왜이리 힘들까요 6 aa 2025/02/27 3,702
1688289 광저우 바이윈근처 갈만한곳 있나요 1 유자씨 2025/02/27 304
1688288 80세 여자 속옷 사이즈요 2 .... 2025/02/27 946
1688287 지난 4년간 고 노무현 전 대통령님을 모욕하는 콘텐츠를 제작해 .. 12 ㅇㅇ 2025/02/27 4,112
1688286 사람 떠보는 아이친구엄마 4 .... 2025/02/27 4,547
1688285 이런 경우 보통 집주인이 다시 이사오는 걸까요. 5 .. 2025/02/27 1,920
1688284 혹시 확장된곳 잘 단열된집 외벽 두드리면 5 ㅡㅡㅡ 2025/02/27 1,213
1688283 해외에서 휴대폰으로 계좌이체도 가능한가요? 6 지혜를 2025/02/27 1,532
1688282 티 안 나는 집안일과 뭐 먹은것도 없이 늘 잔치집 설거지... 7 죄많은년 2025/02/27 2,862
< 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색