나이가 무서운게
60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고
목소리도 기어들어갑니다.
노래교실에 다녀야할까요?
기운나는거 운동? 등산? 걷기?
어쩔수 없는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 60대 중반으로 가니
나이가 조회수 : 4,145
작성일 : 2025-01-20 15:13:10
IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)기구운동!!
2. ...
'25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
운동도 가시구요3. 음
'25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)헬스장 다니세요.
시니어피티를 받으시면 더 좋구요
유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.4. .......
'25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)피티 하세요..
5. oo
'25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요
6. 윗분
'25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글필라테스 얼마인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1689488 | 이 소라 노래 듣다보면 2 | aswg | 2025/03/03 | 1,072 |
| 1689487 | 자존감높은분들 비법이 뭔가요? 46 | .. | 2025/03/03 | 5,865 |
| 1689486 | 눈비바걷 1 | 3월 | 2025/03/03 | 920 |
| 1689485 | 백년만에 롯데리아갑니다 버거 추천좀ㅠ 12 | 추천 | 2025/03/03 | 1,961 |
| 1689484 | 부정선거 건은 혐의 없음, 종결된 사안임 8 | 탄핵가자 | 2025/03/03 | 551 |
| 1689483 | 요새 점 빼는 비용 7 | ..... | 2025/03/03 | 1,831 |
| 1689482 | 솔직히 이번 의료정책은 실패했다. 17 | 인정 | 2025/03/03 | 2,268 |
| 1689481 | 사랑니요 6 | .. | 2025/03/03 | 559 |
| 1689480 | 제이미맘 남편 ㅋㅋㅋㅋ 13 | ㅇㅇ | 2025/03/03 | 7,631 |
| 1689479 | 김숙 송은이 인생도 좋아보이지 않나요? 39 | .. | 2025/03/03 | 13,176 |
| 1689478 | 제주도 바람 장난 아니네요 7 | 윙윙 | 2025/03/03 | 1,893 |
| 1689477 | 주방 수전 선택 도와주세요 5 | ㅇㅇ | 2025/03/03 | 1,062 |
| 1689476 | 세탁기로 야무지게 돌린 자동차키 고쳤어요 3 | 유튜브 | 2025/03/03 | 1,289 |
| 1689475 | 이런 애 차 안태우는게 낫죠? 9 | Q | 2025/03/03 | 2,712 |
| 1689474 | 대구 수성구 30평대 아파트 7 | ..... | 2025/03/03 | 2,806 |
| 1689473 | (중앙) 세컨드폰 선관위 전사무총장은 국짐 예비후보! 4 | .. | 2025/03/03 | 605 |
| 1689472 | 당연 탄핵이지만 대선후가 문제네요 21 | ........ | 2025/03/03 | 2,492 |
| 1689471 | 마트 왔는데 계산줄이 길어요. 3 | 이마트 | 2025/03/03 | 2,225 |
| 1689470 | 연어덮밥 먹는 법.. 6 | 오노우 | 2025/03/03 | 1,473 |
| 1689469 | 저도 방학 끝난 게 아쉽네요... 1 | 아쉽 | 2025/03/03 | 1,479 |
| 1689468 | 리얼미터_ 민주당 44.2% , 국힘 37.6% 6 | ... | 2025/03/03 | 1,178 |
| 1689467 | 한가인 결국은 질투 71 | ... | 2025/03/03 | 14,526 |
| 1689466 | 치실 추천해주셔요 19 | ... | 2025/03/03 | 1,843 |
| 1689465 | 광명시 눈 많이 왔나요? 4 | 안전문자 | 2025/03/03 | 1,413 |
| 1689464 | 고3 올라가는아들 센트룸 맨 괜찮을까요? 16 | 개학 | 2025/03/03 | 1,266 |