나이가 무서운게
60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고
목소리도 기어들어갑니다.
노래교실에 다녀야할까요?
기운나는거 운동? 등산? 걷기?
어쩔수 없는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 60대 중반으로 가니
나이가 조회수 : 4,147
작성일 : 2025-01-20 15:13:10
IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)기구운동!!
2. ...
'25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
운동도 가시구요3. 음
'25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)헬스장 다니세요.
시니어피티를 받으시면 더 좋구요
유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.4. .......
'25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)피티 하세요..
5. oo
'25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요
6. 윗분
'25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글필라테스 얼마인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1689737 | 스사모에서 파는 손잡이 없는 후라이팬 어떨까요? 2 | 스사모 | 2025/03/03 | 916 |
| 1689736 | 파마 안나오면 환불받으시나요 4 | 하루 | 2025/03/03 | 1,855 |
| 1689735 | 쿠팡로켓 지금 주문하면 8 | 쿠팡 | 2025/03/03 | 1,191 |
| 1689734 | 개인폰으로 찍은 사진 공용컴에 올리기 3 | 궁금 | 2025/03/03 | 561 |
| 1689733 | 지금 영월에 계신 분 2 | 알려주세요♡.. | 2025/03/03 | 1,207 |
| 1689732 | 돌잡이 할 때 화려하게 꾸미면 화려한 걸 잡을까요 4 | ㅇㅇ | 2025/03/03 | 1,161 |
| 1689731 | 친정엄마가 나르시시스트같아서 11 | .. | 2025/03/03 | 3,085 |
| 1689730 | 김의신 박사님이 수액맞지 말라고 하십니다 34 | .... | 2025/03/03 | 19,436 |
| 1689729 | 목포3박4일 10 | 6월 | 2025/03/03 | 1,514 |
| 1689728 | 쳇 gpt 사용하시는분들 주로 뭐할때 사용하시나요? 14 | 전 | 2025/03/03 | 2,164 |
| 1689727 | 너무 심란하고 우울하네요 9 | .. | 2025/03/03 | 4,694 |
| 1689726 | 극우들(교회)이 윤탄핵가결에 많이 애쓰네요. 6 | 인용 | 2025/03/03 | 1,549 |
| 1689725 | 고양이용 방충망 140만원 들었어요;; 9 | ㅇㅇ | 2025/03/03 | 2,269 |
| 1689724 | 닌자 뉴트리 블렌더 잘 갈리나요? 8 | 닌자 | 2025/03/03 | 995 |
| 1689723 | 홀로 라면 끓이던 초등생, 결국 하늘로 44 | ㅠㅠ | 2025/03/03 | 19,195 |
| 1689722 | 김명신이 최목사에게 통일해보자고 9 | ㄱㄴ | 2025/03/03 | 2,460 |
| 1689721 | 기대없이 먹었는데 깜놀한 3 | 빵은 | 2025/03/03 | 3,339 |
| 1689720 | 집값 오르는 걸 온기라 표현하는 유튭과 언론들 8 | 1주택자 | 2025/03/03 | 1,350 |
| 1689719 | 이따 전화할게 하고 10 | ㄴㅇㄹ | 2025/03/03 | 2,140 |
| 1689718 | 단발 s펌... 7 | 망했어 | 2025/03/03 | 2,737 |
| 1689717 | 들끼름 너무 거슬려요 22 | 아 | 2025/03/03 | 3,608 |
| 1689716 | 나이들수록 곱슬기가 심해지기도 하나요?? 2 | 가갸겨 | 2025/03/03 | 1,284 |
| 1689715 | 왜 자꾸 성심당과 빠바를 비교할까요? 51 | 대전사람 | 2025/03/03 | 3,710 |
| 1689714 | 얼마전 친정엄마 장례를 치렀어요.. 26 | .. | 2025/03/03 | 9,540 |
| 1689713 | 요새 나오는과자 뭐가 맛있나요? 16 | 과자 | 2025/03/03 | 2,866 |