나이가 무서운게
60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고
목소리도 기어들어갑니다.
노래교실에 다녀야할까요?
기운나는거 운동? 등산? 걷기?
어쩔수 없는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 60대 중반으로 가니
나이가 조회수 : 4,148
작성일 : 2025-01-20 15:13:10
IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)기구운동!!
2. ...
'25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
운동도 가시구요3. 음
'25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)헬스장 다니세요.
시니어피티를 받으시면 더 좋구요
유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.4. .......
'25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)피티 하세요..
5. oo
'25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요
6. 윗분
'25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글필라테스 얼마인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1689973 | 대딩아들 자취하는데 식사요 16 | 대딩자취 | 2025/03/04 | 3,225 |
| 1689972 | 상하이에서 사올만한 게 뭐 있을까요. 7 | .. | 2025/03/04 | 1,726 |
| 1689971 | 간장게장 어떻게 먹나요 5 | ㅇㅇ | 2025/03/04 | 849 |
| 1689970 | 그놈은 흑염룡’, 해외 136개국 1위… 15 | ㅇㅇ | 2025/03/04 | 4,049 |
| 1689969 | 매불쇼 김경수..혹시 예전 안희정 같았나요? 18 | 횡설수설 | 2025/03/04 | 3,041 |
| 1689968 | 패딩 세탁하기 싫은데요 8 | ~~ | 2025/03/04 | 2,762 |
| 1689967 | 현실에서 진상 없나요? | .... | 2025/03/04 | 368 |
| 1689966 | 부모님께 챗 gpt 놔드려야겠어요 7 | 부모님께 | 2025/03/04 | 2,147 |
| 1689965 | 눈 오니까 오뎅먹고 싶네요. 1 | .. | 2025/03/04 | 742 |
| 1689964 | 50대 일 관두고 잠을 잘자요. 5 | .. | 2025/03/04 | 3,002 |
| 1689963 | 14개월된 손주 아직 걸음마를 하지않아요 25 | 걸음마 | 2025/03/04 | 4,459 |
| 1689962 | 월100만원 이상 적금 어디에 붓고 계시나요. 10 | .. | 2025/03/04 | 3,485 |
| 1689961 | 장제원 전의원 성폭력 혐의로 수사중...장 “사실무근” 19 | ... | 2025/03/04 | 6,027 |
| 1689960 | 가래 한의원 치료도 괜찮은가요? 5 | 한약 | 2025/03/04 | 579 |
| 1689959 | 80년대 왕따가 있었나요? 25 | ... | 2025/03/04 | 2,486 |
| 1689958 | 급질입니다 성인용기저귀 17 | 냐오이 | 2025/03/04 | 1,660 |
| 1689957 | 크로아티아 다녀오신 분들 23 | 여행 | 2025/03/04 | 2,945 |
| 1689956 | 갱년기가 좋은 점도 있어요 11 | 갱년기만세 | 2025/03/04 | 4,714 |
| 1689955 | 연핑크 컬러를 세련되게 입는 방법 10 | 핑크 | 2025/03/04 | 3,035 |
| 1689954 | 맥도날드 새우 스낵랩 별로네요 10 | .... | 2025/03/04 | 1,531 |
| 1689953 | 윤 과 명신... 그들 4 | 사기... .. | 2025/03/04 | 1,012 |
| 1689952 | 월요일로 착각한 대학신입생 ㅜㅜ 34 | ... | 2025/03/04 | 22,961 |
| 1689951 | 국가원로들 개헌 하잔답니다. 21 | 겨 | 2025/03/04 | 2,276 |
| 1689950 | 반려인분들...다들 어떻게 견디시는건가요.. 25 | .... | 2025/03/04 | 4,538 |
| 1689949 | 노틀담의 곱추의 에스메랄다가 3 | ㅇ | 2025/03/04 | 1,380 |