82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어느날부터 코를 고는데

흠냐 조회수 : 1,580
작성일 : 2025-01-20 09:45:17

저는 잘때 왼쪽으로 누워야 잠을 자요

오른쪽으로 누우면 아무리 누워있어도 잠이 안들어요

자다가 몸을 이리저리 뒤척이잖아요

근데 오른쪽으로 잘때는 코를 엄청 고는데

왼쪽으로 잠이 든 상태에서는 코를 안골아요

며칠간 딸이랑 같이 자는데 

너무 시끄럽다고 새벽에 몇번을 깨우더라구요

코고는것도 자는 방향과 상관있을까요?

IP : 180.64.xxx.230
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럴수도
    '25.1.20 9:47 AM (118.235.xxx.160)

    있고 갱년기면 코골아요

  • 2.
    '25.1.20 9:48 AM (220.94.xxx.134)

    혹시 살찌지않으셨어요?저도 갱년기지나면서 살이 찌니 코를 곤닥ㆍㄷ ㅠ 지금 다시 살을 빼고나니 안골더라구오

  • 3. 저도
    '25.1.20 9:49 AM (180.66.xxx.57)

    살도 안쪘는데 코 엄청 골아요ㅠㅠ 양압기 까지 하다가 이젠 안하는데 자는 방향하곤 그닥 상관없어 보여요

  • 4. 체중
    '25.1.20 10:03 AM (175.208.xxx.185)

    체중이 늘고
    얼굴에 주름이 생기듯 코속 피부도 늘어져서 코를 골게되요
    체중을 빼니 자연스레 코를 안골게 됬어요
    2키로가 중요하더라구요.

  • 5. 왜인지는
    '25.1.20 10:04 AM (112.157.xxx.212)

    왜 인지는 모르겠는데요
    제가 갱년기 지나면서부터
    자면서 코를 곤대요
    운동 하면서 몸관리 지속적으로 하고 있는데
    제가 요즘도 가끔 물어보는데
    신기하게 코 안골고 새근새근 이쁘게 잘 잔다고
    코골이가 생겼다가 없어지기도 하더라구요

  • 6. 체중
    '25.1.20 10:05 AM (112.157.xxx.212)

    체중 문제 였었군요
    제가 갱년기 지나면서 무려 7키로가 늘었다가
    운동하면서 예전체중에서 2키 는 상태인데
    허리사이즈랑은 예전과 같아졌어요

  • 7. ~~
    '25.1.20 10:11 AM (1.231.xxx.121) - 삭제된댓글

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 8. 땡스
    '25.1.20 10:12 AM (1.231.xxx.121)

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 9. 체중
    '25.1.20 10:32 AM (116.33.xxx.104)

    문제 아니라도 갱년기 되면 코고는 여자들 많아요

  • 10. 저도
    '25.1.20 10:44 AM (221.138.xxx.92)

    갑자기 살찌니까 골더라고요.

  • 11. ㅡㅡ
    '25.1.20 10:57 AM (175.197.xxx.111) - 삭제된댓글

    체중과 무관하고
    나이들면 목젖이 늘어져서 코 곤다고
    이비인후과 쌤이 말하더라구요
    수술해도 소용없구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674590 尹 지지자 동원령 메세지 대통령실 행정관 사직서 7 ㅅㅅ 2025/01/21 1,944
1674589 조국대표 옥중 서신입니다 15 ,,,, 2025/01/21 3,034
1674588 트럼프 "김정은과 우린 좋은 사이 " 16 ..... 2025/01/21 2,507
1674587 에어컨 렌탈대여 어떨까요 3 전셋집 2025/01/21 605
1674586 명태균게이트 조사단 회견하고있네요 2 “”“”“”.. 2025/01/21 1,427
1674585 "다 짓고도 1년째 입주불가"…인천 새 아파트.. 3 ... 2025/01/21 2,708
1674584 싫은데 음식 보내는 엄마와 또 싸움 9 ... 2025/01/21 2,300
1674583 구치소 있기 싫어서 9 ㅇㅇㅇ 2025/01/21 1,812
1674582 갈비뼈 쪽 증상 좀 봐주세요 ㅠ 4 .... 2025/01/21 635
1674581 대형교회도 오른쪽인가요 7 asdgwe.. 2025/01/21 902
1674580 십여년전 들었던 시모 말때문에 지금 얼굴도 쳐다보기 싫어지는건 10 ㅇㅇ 2025/01/21 3,007
1674579 도태된 남성들이 극우가 되는데 19 .. 2025/01/21 1,850
1674578 서강대 임지봉 교수 오늘 마구 화냄..ㅋㅋㅋ 14 123 2025/01/21 5,959
1674577 잡곡 선물은 어떠세요? 9 2025/01/21 931
1674576 폭도들 외국인 임신부 폭행 3 내나라돌려줘.. 2025/01/21 1,368
1674575 "참가비 10만 원, 지방 교통비 추가" 윤.. 6 이렇군요 2025/01/21 2,306
1674574 뻔뻔한 면상 쳐들고 있는 꼴 보니 살의를 느껴요 18 2025/01/21 2,264
1674573 종이로 상자접기중 최고로 쉬운 방법 11 우왕 2025/01/21 1,254
1674572 윤석열 찍은게 자랑인가요? 69 000 2025/01/21 2,881
1674571 전국 아파트 관리비 술술 새요 6 해보니까 2025/01/21 2,594
1674570 저 인간 5 2025/01/21 1,029
1674569 갑자기 과자가 먹고싶네요 추천해주세요 28 ㄱㄱㄱ 2025/01/21 2,555
1674568 에어컨을 살까요 아님 중고로살까요 4 ㅇㅇ 2025/01/21 686
1674567 연말정산 맞벌이 의료비 공제 문의 2 ,,, 2025/01/21 848
1674566 헬스트론 효과 보신 분 계실까요? 나나 2025/01/21 300