82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어느날부터 코를 고는데

흠냐 조회수 : 1,582
작성일 : 2025-01-20 09:45:17

저는 잘때 왼쪽으로 누워야 잠을 자요

오른쪽으로 누우면 아무리 누워있어도 잠이 안들어요

자다가 몸을 이리저리 뒤척이잖아요

근데 오른쪽으로 잘때는 코를 엄청 고는데

왼쪽으로 잠이 든 상태에서는 코를 안골아요

며칠간 딸이랑 같이 자는데 

너무 시끄럽다고 새벽에 몇번을 깨우더라구요

코고는것도 자는 방향과 상관있을까요?

IP : 180.64.xxx.230
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럴수도
    '25.1.20 9:47 AM (118.235.xxx.160)

    있고 갱년기면 코골아요

  • 2.
    '25.1.20 9:48 AM (220.94.xxx.134)

    혹시 살찌지않으셨어요?저도 갱년기지나면서 살이 찌니 코를 곤닥ㆍㄷ ㅠ 지금 다시 살을 빼고나니 안골더라구오

  • 3. 저도
    '25.1.20 9:49 AM (180.66.xxx.57)

    살도 안쪘는데 코 엄청 골아요ㅠㅠ 양압기 까지 하다가 이젠 안하는데 자는 방향하곤 그닥 상관없어 보여요

  • 4. 체중
    '25.1.20 10:03 AM (175.208.xxx.185)

    체중이 늘고
    얼굴에 주름이 생기듯 코속 피부도 늘어져서 코를 골게되요
    체중을 빼니 자연스레 코를 안골게 됬어요
    2키로가 중요하더라구요.

  • 5. 왜인지는
    '25.1.20 10:04 AM (112.157.xxx.212)

    왜 인지는 모르겠는데요
    제가 갱년기 지나면서부터
    자면서 코를 곤대요
    운동 하면서 몸관리 지속적으로 하고 있는데
    제가 요즘도 가끔 물어보는데
    신기하게 코 안골고 새근새근 이쁘게 잘 잔다고
    코골이가 생겼다가 없어지기도 하더라구요

  • 6. 체중
    '25.1.20 10:05 AM (112.157.xxx.212)

    체중 문제 였었군요
    제가 갱년기 지나면서 무려 7키로가 늘었다가
    운동하면서 예전체중에서 2키 는 상태인데
    허리사이즈랑은 예전과 같아졌어요

  • 7. ~~
    '25.1.20 10:11 AM (1.231.xxx.121) - 삭제된댓글

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 8. 땡스
    '25.1.20 10:12 AM (1.231.xxx.121)

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 9. 체중
    '25.1.20 10:32 AM (116.33.xxx.104)

    문제 아니라도 갱년기 되면 코고는 여자들 많아요

  • 10. 저도
    '25.1.20 10:44 AM (221.138.xxx.92)

    갑자기 살찌니까 골더라고요.

  • 11. ㅡㅡ
    '25.1.20 10:57 AM (175.197.xxx.111) - 삭제된댓글

    체중과 무관하고
    나이들면 목젖이 늘어져서 코 곤다고
    이비인후과 쌤이 말하더라구요
    수술해도 소용없구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674746 기소청 만든다고 해도 현 검사는 거기 두면 안됨 4 떡검나쁜쉥키.. 2025/01/22 1,290
1674745 윤 예상 행동 3 멧돼지 2025/01/22 2,801
1674744 여기자 성희롱 욕설하는 윤석열 지지자들 7 0000 2025/01/22 1,746
1674743 김성훈 대권 나온다 할듯 6 oo 2025/01/22 2,313
1674742 글짓기지도사자격증 1 오늘 2025/01/21 1,197
1674741 제가 컬리에서 계란시키면서 배송비 안내고싶어서 17 아니 2025/01/21 5,915
1674740 옥션 아이허브 직구 싸이트? .. 2025/01/21 471
1674739 82에서 가입한지 10년넘었는데 48 ··· 2025/01/21 4,227
1674738 요즘 방콕 여행 안전하죠? 4 .. 2025/01/21 2,248
1674737 손창완 전 공항공사 사장 숨진 채 발견…무안공항 개량 안전 총괄.. 78 123 2025/01/21 25,684
1674736 아직도 안들어 갔나요 10 아직도 2025/01/21 3,400
1674735 두끼의 칼로리는? 8 헤헤 2025/01/21 1,309
1674734 김성훈외 ㅁㅅ견들 검찰말고 공수처에다 구속영장 신청하면 5 ㅇㅇㅇ 2025/01/21 1,951
1674733 투표 좀 잘하자구요 2 ㄹ호ㅓㅏ 2025/01/21 599
1674732 틈나면 김종국 6 2025/01/21 4,230
1674731 (도움절실) 7년 참은 우울증이 다시 재발했어요 21 살기싫다 2025/01/21 6,476
1674730 호탤 취.가에서 취.불로 언제쯤 갈아타시는지?? 2 123 2025/01/21 2,597
1674729 irp 세액공제 3 oliv 2025/01/21 1,981
1674728 로스옷이란게 정말있나요? 24 궁금 2025/01/21 10,244
1674727 시술과 성형 정말 추천하나요? 16 ㅇㅇ 2025/01/21 3,656
1674726 압박 스타킹 발목 부분 없는 거 괜찮나요 4 궁금 2025/01/21 864
1674725 반건시곶감 10개9천원이면 가격 괜찮나요? 11 2025/01/21 1,773
1674724 미드 더 킬링 보신 분~~ 2 심심 2025/01/21 1,155
1674723 2천년전 예수님을 본느낌이 이런 느낌이었구나. 17 0000 2025/01/21 7,231
1674722 헌법재판관에 대한 공격이 들어가네요. ytn은 완전 노골적..... 6 오늘바로 2025/01/21 4,562