82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어느날부터 코를 고는데

흠냐 조회수 : 1,582
작성일 : 2025-01-20 09:45:17

저는 잘때 왼쪽으로 누워야 잠을 자요

오른쪽으로 누우면 아무리 누워있어도 잠이 안들어요

자다가 몸을 이리저리 뒤척이잖아요

근데 오른쪽으로 잘때는 코를 엄청 고는데

왼쪽으로 잠이 든 상태에서는 코를 안골아요

며칠간 딸이랑 같이 자는데 

너무 시끄럽다고 새벽에 몇번을 깨우더라구요

코고는것도 자는 방향과 상관있을까요?

IP : 180.64.xxx.230
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럴수도
    '25.1.20 9:47 AM (118.235.xxx.160)

    있고 갱년기면 코골아요

  • 2.
    '25.1.20 9:48 AM (220.94.xxx.134)

    혹시 살찌지않으셨어요?저도 갱년기지나면서 살이 찌니 코를 곤닥ㆍㄷ ㅠ 지금 다시 살을 빼고나니 안골더라구오

  • 3. 저도
    '25.1.20 9:49 AM (180.66.xxx.57)

    살도 안쪘는데 코 엄청 골아요ㅠㅠ 양압기 까지 하다가 이젠 안하는데 자는 방향하곤 그닥 상관없어 보여요

  • 4. 체중
    '25.1.20 10:03 AM (175.208.xxx.185)

    체중이 늘고
    얼굴에 주름이 생기듯 코속 피부도 늘어져서 코를 골게되요
    체중을 빼니 자연스레 코를 안골게 됬어요
    2키로가 중요하더라구요.

  • 5. 왜인지는
    '25.1.20 10:04 AM (112.157.xxx.212)

    왜 인지는 모르겠는데요
    제가 갱년기 지나면서부터
    자면서 코를 곤대요
    운동 하면서 몸관리 지속적으로 하고 있는데
    제가 요즘도 가끔 물어보는데
    신기하게 코 안골고 새근새근 이쁘게 잘 잔다고
    코골이가 생겼다가 없어지기도 하더라구요

  • 6. 체중
    '25.1.20 10:05 AM (112.157.xxx.212)

    체중 문제 였었군요
    제가 갱년기 지나면서 무려 7키로가 늘었다가
    운동하면서 예전체중에서 2키 는 상태인데
    허리사이즈랑은 예전과 같아졌어요

  • 7. ~~
    '25.1.20 10:11 AM (1.231.xxx.121) - 삭제된댓글

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 8. 땡스
    '25.1.20 10:12 AM (1.231.xxx.121)

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 9. 체중
    '25.1.20 10:32 AM (116.33.xxx.104)

    문제 아니라도 갱년기 되면 코고는 여자들 많아요

  • 10. 저도
    '25.1.20 10:44 AM (221.138.xxx.92)

    갑자기 살찌니까 골더라고요.

  • 11. ㅡㅡ
    '25.1.20 10:57 AM (175.197.xxx.111) - 삭제된댓글

    체중과 무관하고
    나이들면 목젖이 늘어져서 코 곤다고
    이비인후과 쌤이 말하더라구요
    수술해도 소용없구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674743 극우 유튜버의 증언, 폭동의 배후는? (feat. 장인수 이명수.. 7 하늘에 2025/01/22 3,033
1674742 빤스목사가 날뛰는 이유 2 나라걱정 2025/01/22 2,181
1674741 리서치뷰도 국힘이 역전 9 오늘 2025/01/22 1,780
1674740 무안 제주항공 사고 특검해야 하는 것 아닌가요? 31 .. 2025/01/22 3,180
1674739 핸드폰 요금이 어느 정도 나오세여? 20 통장확인중 2025/01/22 2,922
1674738 요즘 세태를 보며 3 외로움 2025/01/22 1,179
1674737 이상형이랑 사는 사람들 너무 행복하지않을까요? 4 ㅠㅠ 2025/01/22 2,718
1674736 롯데온) 1년미구매자 롯데리아 30%할인 1 ㅇㅇ 2025/01/22 2,134
1674735 굥씨 성추행 의혹까지 12 ㅡㅡ 2025/01/22 15,526
1674734 이 새벽, 갑자기 불안해 지네요.. ㅜㅜ 13 .... 2025/01/22 12,270
1674733 100일간 커피 끊었더니…60세 백지연 '이것' 싹 사라졌다 30 ㅇㅇ 2025/01/22 26,333
1674732 윤내란 구치소로 돌아갔어요?? 4 2025/01/22 2,643
1674731 김값 43만원에서 3만원 됐다는데 11 ㅁㅇㅁㅇ 2025/01/22 6,925
1674730 명태균과 황금폰을 폭도 이슈로 덮으려고 하나? 2 ㅇㅇ 2025/01/22 1,116
1674729 감방번호 10호 윤석열 3 ........ 2025/01/22 1,797
1674728 미국의 대통령 권한대행 순서 6 abcd 2025/01/22 2,248
1674727 이재명 23일 2심 재판 결과는? 36 ... 2025/01/22 3,608
1674726 저 놈봐라 계엄 때릴 때 입었던 착장 고대로 하고 왔네 4 이미7 2025/01/22 3,815
1674725 네이버페이로 주문한 상품은 고객센터가 없나요? 4 .. 2025/01/22 1,069
1674724 뒷배 역시 성.괴가 맞는거 같네요 4 ㅇㅇㅇ 2025/01/22 2,764
1674723 나라를 위해 기도한다 이런거 보면 전에는 피식거렸는데 6 ㅇㅇ 2025/01/22 1,069
1674722 극우 유투버에 빠진 아들을 구출해 온 서울교대 교수 7 필독 2025/01/22 3,845
1674721 계엄연루 검찰해체분쇄 ........ 2025/01/22 531
1674720 명태균게이트는 왜 더 밝혀지지 않는 건지 궁금하네요. 9 근데 2025/01/22 1,954
1674719 유튜브보는데 시사평론가가 윤통이 조현병 초기같다고 29 ... 2025/01/22 6,824