82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어느날부터 코를 고는데

흠냐 조회수 : 1,562
작성일 : 2025-01-20 09:45:17

저는 잘때 왼쪽으로 누워야 잠을 자요

오른쪽으로 누우면 아무리 누워있어도 잠이 안들어요

자다가 몸을 이리저리 뒤척이잖아요

근데 오른쪽으로 잘때는 코를 엄청 고는데

왼쪽으로 잠이 든 상태에서는 코를 안골아요

며칠간 딸이랑 같이 자는데 

너무 시끄럽다고 새벽에 몇번을 깨우더라구요

코고는것도 자는 방향과 상관있을까요?

IP : 180.64.xxx.230
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럴수도
    '25.1.20 9:47 AM (118.235.xxx.160)

    있고 갱년기면 코골아요

  • 2.
    '25.1.20 9:48 AM (220.94.xxx.134)

    혹시 살찌지않으셨어요?저도 갱년기지나면서 살이 찌니 코를 곤닥ㆍㄷ ㅠ 지금 다시 살을 빼고나니 안골더라구오

  • 3. 저도
    '25.1.20 9:49 AM (180.66.xxx.57)

    살도 안쪘는데 코 엄청 골아요ㅠㅠ 양압기 까지 하다가 이젠 안하는데 자는 방향하곤 그닥 상관없어 보여요

  • 4. 체중
    '25.1.20 10:03 AM (175.208.xxx.185)

    체중이 늘고
    얼굴에 주름이 생기듯 코속 피부도 늘어져서 코를 골게되요
    체중을 빼니 자연스레 코를 안골게 됬어요
    2키로가 중요하더라구요.

  • 5. 왜인지는
    '25.1.20 10:04 AM (112.157.xxx.212)

    왜 인지는 모르겠는데요
    제가 갱년기 지나면서부터
    자면서 코를 곤대요
    운동 하면서 몸관리 지속적으로 하고 있는데
    제가 요즘도 가끔 물어보는데
    신기하게 코 안골고 새근새근 이쁘게 잘 잔다고
    코골이가 생겼다가 없어지기도 하더라구요

  • 6. 체중
    '25.1.20 10:05 AM (112.157.xxx.212)

    체중 문제 였었군요
    제가 갱년기 지나면서 무려 7키로가 늘었다가
    운동하면서 예전체중에서 2키 는 상태인데
    허리사이즈랑은 예전과 같아졌어요

  • 7. ~~
    '25.1.20 10:11 AM (1.231.xxx.121) - 삭제된댓글

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 8. 땡스
    '25.1.20 10:12 AM (1.231.xxx.121)

    심장 등 장기의 위치가
    나에게 편한 쪽으로 누워야 잠이 잘 온대요.
    코고는 것은
    한쪽에 비염이 있거나 기도가 눌리거나..

    암튼 자다가 나도 모르게
    코고는 오른쪽으로 돌아눕지 않으려면..
    왼편으로 누운 상태에서
    오른쪽 날갯죽지 아래에 베게를 하나 놓아두세요.
    돌아눕다 언덕이 있으면 못돌아가요

  • 9. 체중
    '25.1.20 10:32 AM (116.33.xxx.104)

    문제 아니라도 갱년기 되면 코고는 여자들 많아요

  • 10. 저도
    '25.1.20 10:44 AM (221.138.xxx.92)

    갑자기 살찌니까 골더라고요.

  • 11. ㅡㅡ
    '25.1.20 10:57 AM (175.197.xxx.111) - 삭제된댓글

    체중과 무관하고
    나이들면 목젖이 늘어져서 코 곤다고
    이비인후과 쌤이 말하더라구요
    수술해도 소용없구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674130 윤석열 뽑은 주제에 82쿡 탓하네요 12 ---- 2025/01/20 1,816
1674129 개인채무를 한꺼번에 확인할 수 있는 방법이 있을까요? 1 ........ 2025/01/20 611
1674128 그랜드하얏트나 신라호텔같은곳 초과인원예약관련 3 2025/01/20 1,058
1674127 [단독] 권영세, 극우유튜버 10인에 '설 선물' 31 ㅅㅅ 2025/01/20 5,031
1674126 Sos)카톡 부고 잘못 누른후 2 2 문의 2025/01/20 2,184
1674125 1리터짜리 두유 유통기한도 긴가요 1 .. 2025/01/20 379
1674124 민주 파출소!! 가짜뉴스 신고 4 ... 2025/01/20 608
1674123 고관절 수술하시고 재활 하셨던 분 계실까요? (본인이나 가족이요.. 10 궁금 2025/01/20 1,230
1674122 요즘 최고 직장은 어디예요? 29 . . 2025/01/20 5,487
1674121 구축에 사는것도 나쁘지 않네요;; 57 ㅇㅇ 2025/01/20 16,552
1674120 82 민주당 지지자들 너무 사나워요 107 .. 2025/01/20 3,965
1674119 호남에성 윤석열과 국민의 힘이 40%가 가능한가요?? 15 ㅇㅇㅇ 2025/01/20 1,903
1674118 오른쪽 근육이 힘이 없어진다고 해요. 5 무엇 2025/01/20 1,778
1674117 지금 딱 감기 시작할 거 같은 느낌인데요 12 감기 2025/01/20 1,734
1674116 국힘은 빌드업 중 1 .... 2025/01/20 807
1674115 판사 죽이러 찾아다닌 남자 16 ........ 2025/01/20 5,203
1674114 "매불쇼 봐야합니다 " 4 ... 2025/01/20 1,903
1674113 기안84 이와중에 여혐발언 운도 좋네요 19 2025/01/20 3,447
1674112 한국기독교장로회"서부지법 난동배후 전광훈 엄벌받고처벌받.. 14 ㅇㅇ 2025/01/20 2,667
1674111 연말정산관련 대학생 자녀가 02년생인데, 소득이 초과되면 어떻게.. 4 궁금 2025/01/20 1,221
1674110 82에서도 화교 입시 혜택에 관한글이 그동안 꾸준히 있었네요 10 .. 2025/01/20 988
1674109 손현보 “이재명이 죽어야 나라가 산다”? 18 암살의 배후.. 2025/01/20 1,928
1674108 갱년기 브래지어 8 브라선택 2025/01/20 2,392
1674107 오늘 공기 정말 안좋아요 4 답답 2025/01/20 1,406
1674106 전한길 이런사람이군요 18 000 2025/01/20 3,829