예비 고3 엄마 어찌 보내야 할까요?

[ᆢ]

고3  힘들다는데

더군다나 쌍둥이를 입시 해야 해요

제가 불안증이 있는데

예비 고3이 되니 티비를 봐도 걱정이네요

 

학교엄마들은 다 끊으려고요

만나면 득도 안 되고 잔념 생겨서

일단 엄마들은 안 만나고 그리고 어찌 맘을 잡을까요?

입시 보내신분 도움 주세요

[종교가]

있든 없든 기도가 제일 맘 잡기 좋아요
예전 어머니들도 정한수 떠놓고 매일 자식들 위해
간절히 기도하셨잖아요

[운동]

성당 다니는데 그마저도 엄마들 만나는 게 불편해서
사람 적은 시간 골라서 미사 봤고요
밥 잘 해주고
나머지 시간은 제 운동을 했어요
운동하고 나면 시름을 잊게 되더라고요
제 불안이 아이에게 전달되니
혼자 시간 보내면서도 불안 떨치기 위해 운동을 했습니다

[운동 강추요]

땀나는 운동이나 걷기나 꾸준히 운동한게 도움이 되었어요. 일주일에 5일을 운동으로 채우고 운동, 장보고 밥하기, 집안청소, 입시정보공부로 보냈네요. 엄마의 불안이 전달되는게 제일 안 좋은것 같아서 운동으로 스트레스 풀고 스트레스 받는 인간관계는 멀리 했어요.
엄마가 평화로운 마음으로 일상을 잘 유지해주세요. 가끔 쌓이는 스트레스는 남편과 몰래 술 한잔하며 수다로 풀었습니다.

[ᆢ]

댓글 감사합니다

[자격증]

제친구 간호조무사 자격증 공부해서 땄어요.

자격증 공부를 하는것도 몰입감있고 목표가 생겨서 좋은듯 합니다.